Kako povećati vaše kože elastičnost Nakon Beba

Mnoge žene su šokirani vidjeti njihov post- trudnoće tijelo nakon dostave svoje prvo dijete . Uske trbušni mišići su otišli , neki debljanje ostaje , strije su vidljive i koža na trbuhu i grudima je labav i mlohav . Iako prehrana i tjelovježba može popraviti tonus mišića i debljanje , strije i elastičnost kože teže poboljšati . Prema američkom trudnoće , 90 posto žena razvije strija tijekom trudnoće . Oštećeni kolagen i elastin vlakna stvaraju progib kože i strija da nove majke se bore za uklanjanje . Pregled što vam treba pregled retinoid kreme
eteričnog ulja ili losion ( opcija) pregled
Upute
1

Nanesite kremu retinoidnog . Magazin Newsweek predlaže korištenje recept ili over-the -counter retinoidni kreme noću . Također možete primijeniti eterična ulja ili debeli losion za opuštenu kožu svakodnevno . Vlagu bogate kreme i ulja će splasnuti pojedinačne stanice kože , dodajući da se više podatna i zdrav izgled .
2

jedu nutricionistički guste hrane . Zdrava , izbalansirana nakon trudnoće prehrana treba sadržavati zdrave masti , uključujući i Omega kiselinama koje promiču zdravlje kože . Medić na webu ,web stranice koje nude zdravstvene savjete , savjetuje uzimanje dodataka koji uključuju vitamin E i C te vitamine pomoć u liječenju kože i smanjiti štetu elastina i kolagena .
3

Tjelovježba kao čim vam liječnik briše aktivnost . Tjelovježba poboljšava protok krvi u tkivo kože , promicanje liječenje i regeneraciju stanica . Vaše tijelo i oslobađa toksine kroz vježbe koje poboljšavaju opći izgled kože .
4

Obratite se s dermatologom . Dječji centar preporučuje laserski tretman poboljšati elastičnost kože i teksture .

  • Između 30 i 36 mjeseci, vaše dijete postaje veliko dijete, s tjelesnim vještinama koje vas svakodnevno zadivljuju. U ovoj dobi, djeca su uvijek u pokretu i vole raditi stvari poput okretanja ručki i kvaka na vratima ili pedaliranja tricikla. Fizič
  • Što bi vaše dijete preferiralo za međuobrok:Pop-Tart ili šalicu žitarica od mekinja? Hrana bogata vlaknima za djecu toliko je vrijedna za prehranu, ali natjerati djecu da je jedu je druga priča. Vlakna nisu najuzbudljiviji sastojak, ali pomažu u prob
  • Ako mislite da ste prosvijetljeni, idite provesti tjedan dana sa svojom obitelji. To je jedan od najiskrenijih citata američkog duhovnog učitelja Rama Dassa, i očito je zašto. Obitelji imaju sposobnost pritiskanja gumba kao nitko drugi - osobito tije