Govoreći prije poroda i istinski rad odvojeno
Lako je zamijeniti predporod s pravim radom.
Evo popisa znakova koji će vam pomoći razlikovati.
Priprema za porod i rođenje je poput spremanja za maraton. Ako ste vježbali udobne položaje te tehnike disanja i opuštanja, moći ćete odabrati one koje vam budu od najveće pomoći tijekom porođaja.
Ako još uvijek niste sigurni ako imate prije porođaja ili pravi porod, slijedite ove savjete:
- Ako je noć, pokušaj spavati. Za porod se morate dobro odmoriti. U pravom trudu možda nećete moći zaspati, ali ćete se barem odmoriti. Ako zaspite, to je najvjerojatnije prije poroda.
- Tuširati se. Kontrakcije prije poroda često će postajati rjeđe i kraće. U pravom trudu trudovi će se nastaviti bez obzira na to što radili, a tuširanje može biti utješno.
- Odvratite sebi pažnju. Gledati film, šetati vrtom, Igrati karte. Ako radite istinski, kontrakcije će zahtijevati vašu pozornost. Ako je to prije poroda, možda ćete moći nastaviti sa svojim uobičajenim rutinama.
Resursi i veze:
HealthLink BC:Rad i dostava
HealthLink BC:Kontrakcije tijekom trudnoće:što očekivati