Kako gurati bebu tijekom isporuke
Guranje se događa u drugoj stadiji poroda. Vrijeme je da gurnete vašu bebu jednom kada je vaš serviks potpuno ražen, prema Sutter Health web stranici. Gurajte dolje i gurajte kako vas neko vodí ili kako vam tijelo govori da učinite. Uđite u udobnu poziciju za guranje da biste mogli gurati najučinkovitije. Postoje razni scenariji kada je prikladno gurati i kada ne, stoga je važno uvijek slijediti upute svog liječnika, babice ili drugog zdravstvenog stručnjaka za porod.
Odaberite metodu guranja
-
Vodeno ili usmjereno guranje je ono na što većina trudnica misli kada čuje riječ guranje, i to je najčešća metoda. S ovom vrstom guranja, vam se kaže kada gurati bez obzira na to osjećate li potrebu ili ne, kao i kako gurati, prema BabyCenter web stranici. Druga vrsta guranja nema specifično ime i često se naziva spontanim guranjem. Ovaj pristup vam dopušta da gurnete kada vam tijelo daje signale za to, i to je metoda koju koriste mnoge babice.
Uđite u poziciju
-
Ući u udobnu poziciju, ili koliko je god moguće udobno, pomoći će vam gurati učinkovitije. Postoje nekoliko prikladnih pozicija za guranje, tako da možete razgovarati s liječnikom ili babicom koju biste preferirali. Pozicija koja vam dopušta da držite bradu nisko i leđa zaobljene je najbolja opcija, jer omogućuje vašoj maternici da gura učinkovito, prema Sutter Health. Većina žena leži na leđima za isporuku, ali može učiniti guranje udobnijim, bržim ili učinkovitijim da sjednete, čučnete, ležite na strani ili siđete na ruke i koljena.
Gurnite bebu van
-
Kada gurate ovisi o metodi guranja koju ste odlučili da je prava za vas. S vodanim guranjem, vam se obično nalaže da udahnete duboko kad osjetite početak kontrakcije, zadržite dah i gurnite što jače možete, napominje BabyCenter web stranica. Većina vremena, ciljat ćete gurati tri do pet puta tijekom svake kontrakcije. S spontanim guranjem, koje se sve više preporučuje, prema članku 2006. objavljenom u Journal of Perinatal Education, gurate kada vam tijelo kaže da to učinite. Ova metoda može biti nedostatak, međutim, ako žena imala epiduralnu, jer to otežava osjećaj kada tijelo ima prirodni nagovor da gura.
Razmislite o ovim scenarijima
-
Postoji određeno vrijeme kada nije prikladno gurati. Na primjer, ako serviks nije potpuno ražen, bit ćete upućeni da odgodite guranje. Ako vaša beba krunira i vaša cjelina treba postepeno se raziriti, vjerojatno ćete biti zatraženi da prestanete gurati na nekoliko minuta, prema Sutter Health web stranici. Svjetska zdravstvena organizacija upozorava na traženje od majke da gura jake dok zadržava dah duže vrijeme, izvještava BabyCenter web stranica. Ako se jako osjećate o jednoj metodi guranja nad drugom, razgovarajte s liječnikom ili babicom kako se približavate roku da ona zna vaše želje prije nego uđete u porod.
-
Tineđeri u Sjedinjenim Američkim Državama proveđu skoro devet sati dnevno koristeći digitalne uređaje, prema studiji koju je proveo Common Sense Media. Za djecu između 8 i 12 godina, prosječno vrijeme korištenja ekrana gotovo je šest sati dnevno. Kao -
Kao i odrasle, mala djeca ponekad teško nalaze način da se smire za spavanje. To može biti zbog stresa poput prožimanja zuba, previše umora, ili promjene u rutini. Evo savjeta za pomažanje vašem malom djetetu da se smiri: Pomozite joj da ra -
Moj muž i ja smo sretni da smo roditelji tri divlje i vlasište djevojčice. I od one noći kad je naša prva kći došla na svijet, od onog trenutka kad je moj muž pogledao u njezino malo novorođeno lice i nježno držao njezino malo tijelo, on je bio priro
