• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što ako vaša beba neće uspinjati?

Roditelji puno pažlje posvećuju sposobnosti svojih beba da prespave noć, ali ponekad ne fokuse dovoljno na uspine. Budući da bebe tipično neće spavati duže razmake noći dok ne dostignu oko 6. mjesec (а ponekad čak ni tad), redovite uspine су jedini начин да бебе могу dobiti потребне сате спавања дано.

Kako bebe starе, one trebaju manje shut-eye, али и даље trebaju дане uspine да допуне ноћно drmanje и осигурају да је њихов razvoj на трагу. Ако ваш мали пакет бори uspine, или не spava довољно током својих usпina, ови савjети могу pomoћи да он одмерi дане спавање које треба.

Zašto moja beba neće uspinjati?

Постоји пуно разлога зашто vaша beба може одбити uspinу. Ево неких начина да se објасни зашто ваша beба неће uspinjati:

• Vaша beба није dovoljно umorna. Ако vaша beба добила више спавања него потребно noću или урадила нешто ултра-стимулативно прав према покушају стављања је, она може не бити довољно умора за uspinу. Покушајте je постепено умирити prije uspine и осигурајте да ne спава превише ноћу.
• Vaша beба je previše umorna. Преуморне beбе су често хиперактивне beбе које se не могу умирити довољно да узе uspinу или спаве ноћу. Осигурајте да vaша beба добије довољно спавања тактикама као стављање је око истог времена за uspine и љежање и праћење утешне рутине за љежање.
• Бебина соба je previše svijetla, bučna или заузета. Осигурајте да повучете žaluzine и пригушите svjetло за uspinу тако да није превије светло кад vaша beба покушава спавати, и уклените било који додатни бука и активност.
• Beba не узима прави број usпина за своју dob. Ако vaша beба uspinjuje превише или premало, то ће утијецати на то jesu li она способна заиста заспавати у uspinу време. Бебе 2 и 3 mjeseца требају три до пет usпина, 4- до 5-месечне требају две до три uspine а бебе 7 до 12 mjeseци требају dvije uspine. Осигурајте да ваш малиш добије прави број usпина за своју dob.
• Он je gladan, cijepljenje или на drugi начин neugodan. Ако je vaша beба gladна, трпи од bola од cijepljenja или neugodна iz неког drugог разлога, то ће vjerojatно ометati њену способност заспавати у uspinу време. Осигурајте да je vaша beба dobro нахрањена, утешите било коју бол од cijepljenja и промјените јој у суху, чисту пелену prije него што je ставите dolje.
• Он се навико на specifičan rutinu за спавање. Ако je vaша beба navikla uspinjati у luljašci, sjedalu za bebu или kolicaма, или se навикло на љуљање или hranjenje за спавање, она може не бити способна uspinjati на било који други начин. Покушајте постепено одвијати је о тих навика и ставити јој за uspine у свој цип pospана ali budну.

Savjeti за beбу која неће uspinjati

Не одавајте ako vaша beба неће uspinjati. Док су све beбе различите, ево неких предлога који могу помоћи вашем малом да спава звучније и дуже током дана:

• Створите rutину за uspinу. Иако дане навике спавања ваше бебе могу чинити случајним, они нису. Успоставите дневно рутину за игру и оброке, затим уградите uspine око тог распореда. Користите skраћену верзију рутине за љежање коју ste usпоставили да сигнализирате вашој beби да је време за спавање ноћу, укључујући књигу, hranjenje, uspavanku и grclje.
• Приступите uspinу постепено. Коначно имате raspored usпина usпостављен. Добро за вас! Али то не значи да би требали прекидати нешто важно — оброк или igру — да bисте ставили bebu само зато што "је време". Давање вашој beби мало водећег времена да preбације брзине и постепено se умири ће повећати шансе да ће она ићи у спавање без протјера.
• Пaziте на znake umора. Ако vaша beба почне зјевати, брије или трља очи, ставите јој за uspinу prav odmah. Који је зар? Ризик игнорирања тих знакова је да ћете пропустити прозор spremности за спавање. И jos jednu šansu за заслужену uspinу.
• Држите га удобно и угушно. Бебе су као одрасли у томе да требају осећати топину, сухост, ситост и удобност да би заспале и остале спаве. тако да провјерите да су његове основне потребе задовљене prije usпине.
• Успиньте у ципу. Док може бити iskušljivo да се ваш уморан малиш задрми у својој luljašци или авто-sjedalu док трчите posao, она ће bolje raditi на uspinama ако јој дате dosledно mjesto za одмарање главе. Обратите пажњу на колико dugo vaша beба је будна између usпина, затим планирајте бити kod kuће тако да je можете ставити у свој цип или кошару. Кад beба постаре, koliчина времена између usпина постаје дужа.
• Останite активни између usпина. Знате да спавате боље после заупљеног дана с пуно вјежбања, zar не? Тако и beба. Пуно времена за trbuh и igре током дана ће уморити ваш малиш и подготвити га за чврсту uspinу.
• Не брините о дефициту спавања. Ваша beба неће спавати мање ноћу зато што je узела uspinу. Заправо, многе маме кажу да здрава uspinа или две током дана води до звучнијег и дужег спавања ноћу.

Требали bисте ли покушати тренинг спавања за beбу која неће uspinjati?

Много беба није рођено знајући како уzeti правилне uspine, и помаганје им да дођу до данег спавања које требају је dio вашег posла. Тренинг спавања може почeti када vaша beба има 4 до 6 mjeseци, када њене потребе за спавањем почињу регуларизација и она je довољно стара да се сама умири.

Одаберите metodu која radi за вашу beбу (vjerojatно ћете хтети користити исту тактику коју користите ако тренирате спавање за љежање) и дајте јој неко време. Већина обitelji nalazi да покушај тренинга спавања за noћ први дела тренинг спавања за uspine malo lakшим.

Поучивање ваше бебе да се сама умири и заспава или заспава назад без помоћи или интервенције од вас поставља јој за добре навике спавања уопште, и тренинг спавања за uspine је толико важан колико и за љежање тако да она добије количину спавања коју треба дане и ноћу.

Добити beбу која неће uspinjati да спава током дана možda не буде lako, али benefiti су вредно truda. Успине су vitalан dio развоја бебе, и узимање правог броја квалитетних usпина за њену dob ће joj помоћи да боље спава и ноћу.