Prednosti bebine masaže: zašto je dobra za vaše dijete
Znate kako ide: minute kad stavite bebu dolje, ona plače. Podignite je i, presto – opet je smirena i nasmijehana. Ako samo držanje bebe može biti toliko umirujuće, zamislite koliko će imati koristi od cijelotjelne masaže. Zapravo, studije su pokazale da masaža dojenčeta može smanjiti plač i razdraganost, pomoći joj da spava mirnije, i olakšati uobičajene uzroke vižganja poput zapučenosti i kolika. Neki kažu da čak poboljšava sposobnost bebe da se bori s germa.
"Kad dajete bebi masažu, zapravo stimulirate njezinu centralni živčani sustav", objašnjava dr. Tiffany Field, ravnateljica Instituta za istraživanje dodira na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Miamiju. "To pokreće lančanu reakciju: njezini mozak počinje proizvesti više serotonina, kemikalije dobrobiti, i manje kortizola, hormona koji se ispušta u odgovoru na stres. Kao rezultat, bebin srčani ritam i disanje uspore, i ona postaje više opuštena."
Davanje vašem dojenčetu redovitih masaža je dobro i za njegovu emocionalnu dobrobit. "Ljubazni dodir i ritmično kretanje su među najmoćnijim oblicima komunikacije između beba i njihovih roditelja, pa su odlični načini za povezivanje", kaže dr. K. Mark Sossin, ravnateljica Roditelj-dojenče istraživačke vrtića na Pace Universityu u New Yorku. Dobitak bebine masaže preliva se na roditelje. "Lako je osjećati se bespomoćno s novorođenčetem, ali davanje nježnog treniranja može vam pomoći osjećati se više u kontroli", objašnjava dr. Elaine Fogel Schneider, autorica Massaging Your Baby: The Joy of Touch Time. "To će vam pomoći naučiti kako čitati bebine signale i bolje reagirati na njegove jedinstvene potrebe."
Davanje bebi masaže je jednako jednostavno koliko i uživno. Treba vam samo 10 do 15 minuta. Odaberite vrijeme kad ste vi opušteni, a beba je tiha ali budna. (Ako pokušate masažirati razdraganu bebu, možete je previše stimulirati i učiniti je još nesretnijom.) Pokušajte početi nakon mijenjanja pelene ili kao dio rituala kupke.
Prije nego počnete, osigurajte da je soba topla i tiha. Skinite nakit koji bi mogao smetati, i uzmite neko bebo ulje. Obučite bebu do pelene, a zatim legnite je licem gore na mekan ručnik ili deku, s jastukom pod glavom. Počnite držanjem bebinih ruka i nježnim treniranjem njezinih dlana s vašim palcima par puta. Kad se čini uskladenom s vama, pokušajte ove umirujuće tehnike koje opisuje dr. Schneider, počevši od bebinih nogu i krcajući se gore njnjegovim tijelom.
Vrste masaža
Masaža nogu
Nježno ali čvrsto zavijte ruke oko bebine noge i zamičite ruke dolje od uda do zgloba. Učinite to nekoliko puta; zatim ponovite na drugoj nozi.
Masaža trbuha
Stavite ruke na razini bebinog pupka. U smjeru kazaljke na satu, trljajte vrhovima prstiju čvrsto i nježno po njezinoj trbušnoj koži u kružnom gibanju. Ponovite.
Masaža ruke
Nježno vijugajte bebinu ruku između svojih ruka, počevši od ramena i krcajući se dolje do zgloba. Ponovite dva do tri puta, a zatim pređite na drugu ruku.
Masaža vrata
Podržite bebinu glavu i gornje tijelo jednom rukom. Stavite palac druge ruke na jednu stranu njezina vrata i prvi dva prsta na drugu stranu. Zatim koristite vrhove prstiju da nježno trljate bebine vrata u kružnom gibanju. Ponovite ove krugove nekoliko puta.
Masaža za olakšanje kolika
Prvo dajte bebi masažu trbuha. Zatim savijte njena koljena do trbuha i držite oko 30 sekundi prije puštanja. Ponovite nekoliko puta. Zatim stavite rub jedne ruke na bebin trbuh, klizeći od pupka dolje u ritmičnom uzorku, kako biste pomogli puštanju zaglavljenog plina. Ponovite po potrebi.
Drži me blizu
Koža na kožu kontakt je dobar za sve bebe, ali je posebno koristan za dojenčad rođena prematuorno. Zato većina neonatalnih intenzivnih jedinica potiče "kenguru njega", gdje majka stavlja svog nedonošca na svoje golo prsa, držeći ga trbuh uz trbuh. "Ovaj dodir opušta nedonošca i može pomoći da raste", kaže dr. Susan Ludington, profesorica pedijatricke medicinske sestre na Case Western Reserve Universityu u Clevelandu, koja je proučavala kenguru njegu opsežno.
Svjetska tehnika
Praksa je započela u Južnoj Americi kasnih 1970-ih kao način brige o nedonoscima u siromašnim područjima s ograničenom neonatalnom brzog. Budući da ima toliko prednosti, kenguru njega je kasnije postala popularna diljem svijeta. "Znamo da ovaj koža-na-kožu kontakt može potaknuti san i dodavanje težine, te smanjiti infekcije i disajne probleme kod nedonose", kaže dr. Ludington.
Blagodat za sve bebe
Čak i bebe rođene u roku mogu imati koristi: u studiji objavljenoj u časopisu Pediatrics, istraživači su otkrili da su zdrave, u roku rođene bebe koje su imale kenguru njegu spavale više, brbljale i plačale manje, i napravile manje uplašenih pokreta od onih koje su otišle ravno u dječji odjel.
-
Djeca mogu igrati veliku ulogu u prevenciji nasilja među vršnjacima. Pregledajte ove šest koraka koje djeca i tinejdžeri mogu poduzeti da aktivno sudjeluju u zaustavljanju nasilja, i neka potpišu zavjet. Za više informacija, posjetite StopBullying.go -
Postojalo je opće uvjerenje da kad jednom imate carski pored, morat ćete isti pristup primijeniti na sve buduće porode. To nije istina. Iskustvo je pokazalo da većina žena koje su imale carski pored mogu imati vaginalni pored za sljedeću be -
Izvadite papiriće za nos, mame i tate. Sezona bolesti je zvanično počela. I, trebamo li točno reći? To je najgore. Naravno, sezona bolesti stvara problem svima, ali kad imate djecu, to je strah dvostruko. Osim srca koje vam puca kad vaše dijete neizb
