• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Bebina prva zima: Kako zaštititi novorođenčad u hladnom vremenu

Za nove mame, vjerojatno ćete malo luditi sa svojim mališanom, posebno tijekom hladnijih mjeseci. Ali je važno sigurno izaći van kada možete. "Bebe i novi roditelji trebaju svježi zrak," kaže newyorski pedijatar Erika Landau, M.D., koautorica The Essential Guide to Baby's First Year. "Osim ako je opasno hladno, boravak na otvorenom pomaže kojencima da se prilagode godišnjim doba i dnevno-noćnom ciklusu, i često umiruje razdraženost."

Ipak, novi roditelji moraju pratiti sigurnosne mjere防范. Jednom kada temperatura padne ispod nule, ne biste trebali voditi bebu van, osim za brze puteve tamo i natrag do auta. Čak i kada je iznad nule, vjetar može učiniti da je opasno. "Novorođenčad i kojenčad još nemaju sposobnost samoregulacije svoje sržane temperature," kaže Janice Montague, M.D., iz Tuxedo Pediatrics u Suffernu, NY. Ona preporučuje ograničenje izloženosti hladnim elementima na nekoliko minuta, i ostavljanje igre u snijegu za kad su djeca starija.

"Dojenčad gube toplinu brže nego odrasle osobe, i što su mlađe, manje su sposobne nositi s hladom," dodaje Kate Puttgen, M.D., pedijatrijska dermatologinja u Intermountain Healthcareu u Taylorsvilleu, Utah. "Male bebe nemaju sposobnost povećati toplinu drhtanjem i nemaju tjelesnu mast potrebnu da se zagriju jednom kad se ohlade."

Evo stručnih načina da zadržite vašeg bebu toplim i sigurnim ove zime.

Odjenite bebu u slojeve.

"Ako ste vi udobni s jaknom na vašoj odjeći, vaša beba bi trebala imati jaknu ili snjegušacu i deku," kaže Molly Broder, M.D., pedijatar u Children's Hospitalu u Montefiore Medical Centru u Bronxu, New York. Odjevanje vašeg kojenčada u slojeve vam omogućuje prilagodbu njenim potrebama. "Donji sloj može biti uski, poput legginga i bodysuita. Na to možete staviti još jedan sloj hlača i dugu rukavicu. Završite s jaknom, klobukom, rukavicama i toplim čarape za ruke i noge," kaže dr. Broder. Odaberite prozračne tkanine poput pamuka i muslina kako biste mogli vađati i staviti odjeću po potrebi.

Napustite jaknu u autu.

Skidanje bebine jakne u autu može izgledati kontraproduktivno. Ali problem s tom ugodnom puškom jaknom je ako ima previše materijala između bebe i remena auto sjedalice, materijal se može stisnuti tijekom nesreće, ostavljajući prostor za vašu bebu da postane neosigurana. "Jakne su nesigurne jer morate polako opustiti remen auto sjedalice kako biste ih primijenili, ali u sudaru se mogu stisnuti, ostavljajući veliku jazbinu između remena i djeteta, povećavajući njezinu šansu za ozljedu," objašnjava Rallie McAllister, M.D., iz Lexingtona, Kentucky, koautorica The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

Umjesto toga, prvo zaključajte bebu u auto sjedalicu, a zatim slojite. "Ako koristite pokrov za auto sjedalicu, trebali biste kupiti onaj koji ne dolazi između bebe i auto sjedalice – on bi trebao biti preko donjeg dijela bebe, poput deke," kaže dr. Broder. "Alternativno, možete koristiti deku ili jaknu (na vrhu), a zatim je ukloniti kad se auto zagrije kako beba ne bi prezagrijala." Možete također unaprijed zagrijati auto da zadržite vašu bebu ugodnom.

Pakirajte se za kraj kratkog šetnje vani.

Ako temperatura ili osjećaj hladnoće padne ispod nule, ili ako netopline temperature miješaju s vjetrom ili kišom, ostavite svog malog unutra osim za kratke izlazke, poput onih do i iz auta. Ako nije arktički vani, odjenite ga u zimsku jaknu, klobuk koji pokriva uši, rukavice, i deku za kolica ili mejšal. "Provjeravajte vašu bebu često za znake nemira. Ako njezino lice postane crveno, njezina koža je toplja, i ona je ljutita, vjerojatno je prezagrijana. Ako je ljutita i sa suzama u očima, i njezina koža je hladna na dodir, vjerojatno nije dovoljno odjenuta," kaže dr. McAllister.

Nosite bebu za toplinu.

Nosilci su odličan način da koristite vašu tjelesnu toplinu za pružanje dodatne ugodnosti bebi u hladnom vremenu – ali onda vjerojatno ne treba taj dodatni džemper. Ipak, "uvijek držite im glavu i noge pokrivene jer je tako one gube toplinu," kaže dr. Montague. Kao i uvijek kad nosite svoju bebu, osigurajte da njezino lice nije pritisnuto na vaše prsa ili odjeću (posebno kada nosite zimsku jaknu) kako biste zadržali njezine dišne putove slobodnima. "I pazite na led i klizanje i pad sami," dodaje dr. Montague.

Budite oprezni kada pokrivate bebine kolice.

U preobilnosti opreza možda želite baciti deku preko bebinih kolica, ili je zaštititi onim staromodnim plastičnim pokrovima. Ali dr. Montague upozorava da to može ugroziti protok zraka vašoj bebi unutra. "Mnoge kolice imaju pokrove posebno prilagođene tom brendu koji dozvoljavaju odgovarajuću cirkulaciju zraka," predlaže dr. Broder. "Inače, odjenite vašu bebu u jaknu, klobuk, rukavice, i čarape, a zatim je zagrijte pod dekom do prsa kako biste je zadržali toplim i ugodnim u kolica." Ako možete, pokušajte šetati protiv vjetra.

Zadržajte unutarnju temperaturu na pravom mjestu.

Možda ste zabrinuti da je bebi prehladno, ali previše topline unutra također može biti problem. "Unutarnje grijanje ima nisku vlažnost, i to je ta nedostatak vlage u zraku koji može usušiti vašu bebinu nežnu kožu," kaže dr. Puttgen. "Da biste to izbjegli, zadržajte vašu unutarnju temperaturu što hladnijom koliko možete podnositi tijekom dana – bilo gdje između 20°C i 22°C." Kad vaš mališan spava, međutim, trebali biste postaviti termostat niže, između 18°C i 20°C, što neće samo koristiti njenoj koži, već može smanjiti njezinu rizik od SIDS, pokazuju istraživanja. Odjenite vašu bebu u spavaču i spavaću vreću – nosivu deku – da je zadržite dovoljno toplom.

Spriječite suhu kožu.

"Hladne temperature, nedostatak vlage, i recirkulirani zrak svi mogu doprinijeti suhoj, svrabećoj, ljusčastoj koži," kaže dr. Swanson. Ironično, voda može usušiti kožu, i većina beba zaista ne trebaju se kupati svakodnevno zimi. Koristite toplu vodu (ne vruću) i ne dopustite da vaša beba predugo kupka. Zadržajte vodu na oko 38°C (stavljite lakat da procijenite; trebalo bi osjetiti se ugodno toplim, ne vrućim) i ograničite vrijeme u kadi na 10 minuta, manje za novorođenčad. "Kad osušite bebu, nanesite dobar vlažilni krem bez liste kemikalija," kaže dr. Montague. "Ponovno nanesite vlažilni krem onoliko puta dnevno koliko želite." Dr. Broder kaže da je gušća bolja, tako da razmislite o uporabi maziva, koja bolje zaključavaju vlagu nego kreme. Ako se vaša bebin koža crveni ili iritira, nazovite pedijatra.

Pazite na upozoravajuće znakove.

Ako vaša beba počne drhtati, ili njezine ekstremiteti – ruke, noge i lice – su hladne i crvene, ili su postale bjedne i tvrde, dovesti je unutra odmah. "Ne biste trebali trljati hladno područje da je zagrijete, jer to bi moglo dodatno oštetiti hladnu kožu," kaže dr. Broder. Umjesto toga, koristite toplu krpu da nježno zagrijete kožu, a zatim je odjenite u toplu i suhu odjeću. Ako se ne popravi u nekoliko minuta, nazovite svog liječnika. Ostali znaci da vaša kojenčad prehladila i treba medicinsku pomoć su letargija, neodzivnost, i plave usne ili lice.