• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Zašto više znojim i jače mirišem nakon porođaja?

Trudnoća i poslijeporodni period mogu biti prekrasno vrijeme, ali mogu donijeti i niz nuspojava i tjelesnih promjena. Možda imate odvratnost prema određenim namirnicama, razvijete akne prvi put ili doživljavate povećano znojenje ili tjelesni miris.

To je normalno, uobičajeno i događa se iz raznih razloga u periodu nakon što žena rodi. "Trudna žena dobije do 10 funta (4,5 kg) amniotične tekućine, krvi i drugih tekućina," kaže dr. Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medicinski direktor za žensko zdravlje u Quest Diagnostics. "Jednom kada se beba rodi, tekućina mora negdje otići. Zbog toga žene često doživljavaju povećano znojenje. To je način na koji njezino tijelo ispržava te suvišne tekučine."

S porastom znoja dolazi i mogućnost pojačanog tjelesnog mirisa. To je slično onome što se događa kada se hormoni mijenjaju tijekom puberteta. To je također prirodan način da vam pomaže da se povežete s novorođenčem. "Promjena u poslijeporodnom mirisu žene pomaže usmjeriti bebu prema njoj za dojenje," dodaje dr. Alagia. "Činjenice, tijekom dojenja, žene iscjedjuju različite feromone – pomiješajte to s bebinom slinzom i to može uzrokovati miris koji može biti nov i nepoznat ženi."

Razgovarali smo s više stručnjaka kako bismo razgovarali o tome zašto se ova promjena događa, kako najbolje upravljati ovim ponekad neugodnim ili neujutljivim simptomima, i kada ih možete očekivati da nestanu.

Što uzrokuje poslijeporodno znojenje i miris?

Postoji nekoliko ključnih razloga za povećano znojenje i miris poslije porođaja.

"Hormonske promjene su dramatične u poslijeporodnom periodu, s naglim padom estrogena i progesterona i porastom prolaktina kako bi se proizvelo mlijeko," objašnjava dr. Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, specijalistica ginekologije i akušerstva u Santa Monici, Kalifornija, i medicinska suosnivačica Perelel. "Ovi hormonski pomaci potrebni su za proizvodnju mlijeka, ali će utjecati i na vaš raspolagenu, kosu, libido i tjelesni miris."

Dok se vaša proizvodnja mlijeka povećava, možda ćete primijetiti više znojenja, posebno noću. Primijetit ćete i vaginalni iscjedak koji miriše i izgleda drugačije od tipičnog menstruacijskog perioda.

"Poslijeporodnje tijelo donosi mirise koji se mogu zamijeniti s tjelesnim mirisom od znoja," kaže dr. Alagia. "To uključuje vaginalni iscjedak zvan lohija, koji je mješavina amniotične tekućine, tkiva i krvi. On obično prolazi kroz vaginu do šest tjedana poslije rođenja."

Važno je napomenuti da možete imati poslijeporodni vaginalni iscjedak čak i ako niste rodile vaginalno.

U četvrtom trimestru, vaši čutovi bit će pojačani. "Trudnice i žene u poslijeporodnom periodu imaju promijenjen čut za miris i okus i stoga su više svjesne promjena tjelesnog mirisa koji drugima mogu biti manje očiti," kaže dr. Bayati. "Beba također ima razvit čut za miris i feromoni i tjelesni miris mogu biti važni signali za vreme vezivanja nove mame i bebe."

Osima tekućina koje vaše tijelo pokušava izbaciti nakon porođaja, fizički i emocionalni teret imanja novorođenčeta također može utjecati na vaš miris. "Umor ne pomaže, jer za mnoge žene vodi do porasta hormona stresa, anksioznosti i slično što doprinose znojenju i mirisu," kaže Christina Burns, L.Ac, FABORM, osnivačica Naturne i doktor kineske medicine.

Dobra vijest je da je to normalno za poslijeporodni period i te promjene u vašem znoju i tjelesnom mirisu neće trajati zauvijek. One će nestati kada se vaši hormoni ponovno izravnaju, a taj vremenski raspon variraat od osobe do osobe. "To uvelike ovisi o tome je li ukljućeno dojenje i kada se period vrati," kaže dr. Burns. "Kad vidite svoj ciklus obnovljen, to znači da su hormoni u miješani; nema perioda znači da su estrogen i progesteron niski."

Upravljanje mirisom i znojem

Postoji niz načina za upravljanje ovim manje ugodnim simptomima, od dobrog dezodoransa do redovitih toplih tušira (bilo da su dugi i opuštajući ili brzi petominutni tuš dok beba spava). "Iako su ovi mirisi normalni, razumljivo je da žena ne želi mirisati," kaže dr. Alagia. "Dobra higijena je važna za uklanjanje mirisa."

Novi roditelj ne prolazi samo kroz period ogromnog stresa i ogromne promjene, već može biti odgovoran za pružanje hrane dojenčetu.

"Hidratacija je ključna poslije porođaja i za proizvodnju mlijeka i da bi se ispržale toksine i razrijedili mirisi iz vašeg tijela," kaže dr. Bayati. "Dok više znojite kako biste otpustili suvišnu nagomilanu tekućinu tijekom trudnoće i porođaja, morate nadoknaditi taj dodatni gubitak kako biste izbjegli glavobolje, zapravo, nedostatak mliječne zalihe, i čak jači tjelesni miris."

Teško može biti kada ste na samo nekoliko sati sna jesti zdravo i piti vodu, ali prehrambene promjene mogu isto tako naštetiti ili pomoći ovom poslijeporodnom simptomu. "Pokušajte smanjiti ili ukinuti stvari koje uzrokuju porast mirisa i znojenja – kofein (posebno kava), stres, anksioznost, česnok, luk, velike porcije hrane, rafinirani šećeri i ugljikohidrati, i alkohol," savjetuje dr. Burns.

Također nije dobra ideja dodati gužvu jaku mirisajućih losiona, deterdženta ili dezodoransa u svoj arsenal kako biste pokrili miris. To bi se moglo obrnutiti protiv vas i dovesti do alergijske reakcije kod vas ili vaše bebe. Najbolje je potražiti dezodorans koji nije na bazi aluminija i je bez mirisa, predlaže dr. Burns.

Kada brinuti

Određeni mirisi, iako iritantni, su prilično bezopasni. "Obično nema razloga za brigu s mirisom pod pazušima," kaže dr. Burns. "On ukazuje na niske hormone, disbalans stresa i probavne probleme. Nijedno [obično] nije životno ugrožavajuće." Ona umjesto toga predlaže liječenje zdravom prehranom, što više odmora, smanjenje kofeina, i pokušaj minimiziranja predprerađene hrane.

"Svaka nova mama bi trebala biti u kontaktu s svojim poslijeporodnim pružateljem usluga često u ovom četvrtom trimestru," kaže dr. Bayati. Ona preporučuje razgovor ili posjetu vašem zdravstvenom pružatelju usluga dva tjedna poslije porođaja kao i između šest i osam tjedana ako sve ide dobro.

"Iako su zabrinutosti zbog mirisa vrlo uobičajene, groznice, pogoršanje krvarenja, gnoj na šavovima, ili porast boli nije normalno," kaže dr. Bayati. "Ako miris prati takve tegobe, morate se obratiti svom pružatelju usluga."

Oštreć, teškoća disanja, vrtižba ili nesvijest su također znaci da se morate odmah obratiti svom liječniku.

Dok je vaginalni iscjedak normalan i očekivan, važno je paziti na bilo kakve promjene, osobito nakon što ste ponovno počeli imati seks. "Tjelesni mirisi, osobito oni povezani s vaginalnim iscjedkom, mogu biti povezani s infekcijom mokračnog sustava, bakterijskom vaginozom, gljivičnom infekcijom, ili čak spolno prenosivom bolesti," kaže dr. Alagia.

Na kraju, budite svjesni svog mentalnog zdravlja kao i fizičkog. "Nedostatak motivacije za tuširanje i održavanje dobre higijene može biti rezultat poslijeporodne depresije – to također zaslužuje posjet liječniku," kaže dr. Alagia.

Riječ od Verywell

Jači ili drugačiji miris i više znojenja poslije porođaja je normalno. Često je uzrokovano hormonskim poremećajima i ispuštanjem amniotične tekućine, krvi i tkiva koja su se razvijala u vašoj maternici devet mjeseci trudnoće. Redoviti tuševi, puno pića vode i zdrava prehrana mogu pomoći ublažiti te simptome.

Ako imate znake infekcije, poput boli, krvarenja, groznica, oštreća ili gnoja, obratite se svom zdravstvenom pružatelju. Inače, svaki suvišni miris bi se trebao riješiti u nekoliko mjeseci. Razgovarajte s vašim primarnim liječnikom ili ginekologom/akušerom ako imate dodatna pitanja.