Zašto se nakon poroda više znojim i jače mirišem?

Trudnoća i postporođajno razdoblje mogu biti lijepo vrijeme, ali mogu donijeti i razne nuspojave i tjelesne promjene. Možda ćete imati odbojnost prema određenoj hrani, prvi put razviti akne ili osjetiti pojačano znojenje ili tjelesni miris.

To je normalno, uobičajeno i događa se iz raznih razloga u razdoblju nakon što osoba rodi. "Trudnica dobije do 10 funti amnionske tekućine, krvi i drugih tekućina", kaže Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medicinski direktor za zdravlje žena u Quest Diagnostics. “Kada joj se beba rodi, tekućina treba negdje otići. Zbog toga žene često imaju pojačano znojenje. Ovo je način njezina tijela da izbaci te suvišne tekućine.”

S povećanjem znojenja postoji mogućnost pojačanog tjelesnog mirisa. To je slično kao kada se hormoni mijenjaju tijekom puberteta. To je također način na koji vam priroda pomaže da se povežete sa svojim novorođenčetom. "Promjena u mirisu žene nakon poroda pomaže usmjeriti bebu prema njoj radi dojenja", dodaje dr. Alagia. "Zapravo, tijekom dojenja, žene izlučuju različite feromone - pomiješajte ih s djetetovom slinom i to može uzrokovati miris koji ženi može biti nov i nepoznat."

Razgovarali smo s više stručnjaka kako bismo razgovarali o tome zašto dolazi do ove promjene, kako najbolje upravljati ovim ponekad neugodnim ili uznemirujućim simptomima i kada možete očekivati ​​da će se povući.

Što uzrokuje poslijeporođajno znojenje i neugodan miris?

Postoji nekoliko ključnih razloga za pojačano znojenje i miris nakon poroda.

"Hormonske promjene su dramatične u razdoblju nakon porođaja, s brzim padom estrogena i progesterona i porastom prolaktina kako bi se proizvodilo mlijeko", objašnjava Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, certificirani OB/GYN koji prakticira u Santa Monica, Kalifornija, i medicinski suosnivač Perelela. "Ove hormonalne promjene potrebne su za proizvodnju mlijeka, ali će također utjecati na vaše raspoloženje, kosu, libido i miris tijela."

Dok se vaša proizvodnja mlijeka povećava, možda ćete primijetiti više znojenja, osobito noću. Također ćete primijetiti vaginalni iscjedak koji ima miris i izgled drugačije od tipične menstruacije.

“Tijelo nakon poroda donosi mirise koji se mogu zamijeniti s tjelesnim mirisom povezanim s znojem”, kaže dr. Alagia. “To uključuje vaginalni iscjedak zvan lohije, koji je mješavina amnionske tekućine, tkiva i krvi. Obično prolazi kroz rodnicu do šest tjedana nakon poroda.”

Važno je napomenuti da nakon poroda možete imati vaginalni iscjedak čak i ako niste imali vaginalni porod.

U četvrtom tromjesečju vaša će osjetila biti pojačana. "Trudnice i žene nakon poroda imaju promijenjen osjet mirisa i okusa i stoga su svjesnije promjena mirisa tijela koje drugima mogu biti manje očite", kaže dr. Bayati. “Beba također ima oštar njuh, a feromoni i tjelesni miris mogu biti važni signali za povezivanje nove mame i djeteta i vrijeme utiskivanja.”

Osim tekućine koje vaše tijelo pokušava izbaciti nakon poroda, fizički i emocionalni učinak novorođenčeta također može utjecati na vaš miris. "Iscrpljenost ne pomaže, kao kod mnogih žena, ona dovodi do povećanja hormona stresa, tjeskobe i sličnog što doprinosi znojenju i neugodnom mirisu", kaže Christina Burns, L.Ac, FABORM, osnivačica Naturne i doktorica kineskog jezika lijek.

Dobra vijest je da je to normalno za postporođajno razdoblje i ove promjene u vašem znoju i mirisu tijela neće trajati zauvijek. One će se povući nakon što se vaši hormoni uravnoteže, a taj će se raspored razlikovati od osobe do osobe. “Ovo bi uvelike ovisilo o tome je li uključeno dojenje i kada se menstruacija vrati”, kaže dr. Burns. “Kada vidite da je vaš ciklus obnovljen, to znači da su hormoni u mješavini; nema menstruacije znači da su estrogeni i progesteron niski.”

Upravljanje mirisom i znojem

Postoje brojni načini za rješavanje ovih manje ugodnih simptoma, od dobrog dezodoransa do redovitog tuširanja s vrućom vodom (bilo dugo i opuštajuće ili brzo petominutno ispiranje dok beba drijema). “Iako su ti mirisi normalni, razumljivo je da žena ne želi mirisati”, kaže dr. Alagia. “Dobra higijena je važna u uklanjanju mirisa.”

Novi roditelj ne samo da prolazi kroz razdoblje ogromnog stresa i ogromne promjene, već može biti i odgovoran za osiguravanje hrane dojenčetu.

“Hidracija je ključna nakon poroda i za proizvodnju mlijeka i za pomoć u izbacivanju toksina i razrjeđivanju mirisa iz vašeg tijela”, kaže dr. Bayati. “Dok se više znojite kako biste oslobodili višak nakupljene tekućine tijekom trudnoće i poroda, morate nadoknaditi dodatni gubitak kako biste izbjegli glavobolje, zatvor, nedovoljnu proizvodnju mlijeka i još jači tjelesni miris.”

Može biti teško kada spavate na samo nekoliko sati da biste jeli zdravo i pili vodu, ali promjene u prehrani također mogu naštetiti ili pomoći ovom postporođajnom simptomu. "Pokušajte smanjiti ili eliminirati stvari koje uzrokuju pojačan miris i znojenje - kofein (osobito kava), stres, anksioznost, češnjak, luk, velike porcije hrane, rafinirani šećeri i ugljikohidrati i alkohol", savjetuje dr. Burns.

Također nije dobra ideja dodati gomilu jako mirisnih losiona, deterdženata ili dezodoransa u svoj arsenal kako biste pokušali prikriti miris. Moglo bi se vratiti i dovesti do alergijske reakcije za vas ili vašu bebu. Najbolje je potražiti dezodorans koji nije na bazi aluminija i bez mirisa, predlaže dr. Burns.

Kada se brinuti

Određeni mirisi, iako neugodni, prilično su bezopasni. "Obično nema razloga za zabrinutost zbog mirisa ispod pazuha", kaže dr. Burns. “To znači nizak nivo hormona, neravnotežu stresa i probleme s probavnim sustavom. Nijedna nije [obično] životno ugrožena.” Umjesto toga predlaže da ih liječite zdravom prehranom, što je više moguće odmarati, smanjite unos kofeina i pokušate minimizirati prerađenu hranu.

“Svaka nova mama trebala bi često biti u kontaktu sa svojim liječnikom nakon poroda u ovom četvrtom tromjesečju,” kaže dr. Bayati. Ona preporučuje da razgovarate ili posjetite svog liječnika dva tjedna nakon poroda, kao i između šest i osam tjedana ako stvari idu dobro.

"Iako je zabrinutost zbog mirisa vrlo česta, vrućica, pogoršanje krvarenja, gnoj na mjestima šavova ili pojačana bol nisu normalni", kaže dr. Bayati. "Ako neugodan miris prati takve pritužbe, trebate se obratiti svom pružatelju usluga."

Drhtavica, problemi s disanjem, vrtoglavica ili nesvjestica također su znakovi da se odmah obratite svom liječniku.

Iako je vaginalni iscjedak normalan i očekivan, važno je obratiti pažnju na sve promjene, osobito nakon što nastavite sa spolnim odnosom. “Mirisi tijela, osobito oni povezani s vaginalnim iscjetkom, mogu biti povezani s infekcijom mokraćnog sustava, bakterijskom vaginozom, gljivičnom infekcijom ili čak spolno prenosivom bolešću”, kaže dr. Alagia.

Konačno, vodite računa o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. "Nedostatak motivacije za tuširanje i prakticiranje dobre higijene može biti posljedica postporođajne depresije - što također jamči posjet liječniku", kaže dr. Alagia.

Riječ iz Verywella

Jače ili drugačije mirisati i više se znojiti nakon poroda je normalno. Često je to zbog hormonalnih poremećaja i izlučivanja amnionske tekućine, krvi i tkiva koji su se razvili u maternici tijekom devet mjeseci trudnoće. Redovito tuširanje, pijenje puno vode i zdrava prehrana mogu pomoći u ublažavanju ovih simptoma.

Ako imate znakove infekcije, kao što su bol, krvarenje, groznica, zimica ili gnoj, obratite se svom liječniku. Inače bi se svaki višak mirisa trebao riješiti sam od sebe za nekoliko mjeseci. Razgovarajte sa svojim pružateljem primarne zdravstvene zaštite ili ginekologom ako imate dodatnih pitanja.


Previous:

Next: