• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Mogu li piti vino dok dojem?

Ako ste odrekli vinom kroz devet mjeseci trudnoće, možda očekujete dan kada ćete moći jednom popiti čašu crvenog uz večeru. No, ako dojete, možda se pitate je li u redu piti vino.

Iako je odrečenje od alkohola uvijek najsigurnija opcija, općenito je u redu piti ograničenu količinu vina dok dojete. Alkohol prolazi u matično mlijeko pa je najbolje paziti na koliko pijete kao i kada pijete.

"Kao i mnoge tvari, alkohol prolazi u vaše matično mlijeko, ali ostanak ispod preporučenog limita vjerojatno neće imati nikakve kratkoročne ili dugoročne učinke na vas niti na vašu bebu", objašnjava Rebecca Ellison, MS, MPH, RDN, LDN, CLC, vlasnica The Baby Nutritionist, LLC.

Pišćenje vina dok dojete

Možete sigurno popiti jednu čašu vina dnevno dok dojete. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nema poznatih rizika za dojenu bebu povezane s pišćem te količine.

CDC preporučuje čekanje najmanje dva sata da dojite vašu bebu poslije pišća vina. To dopušta vašem tijelu da metabolizira alkohol. "Kako biste minimizirali izloženost bebe alkoholu, možete odabrati piti odmah poslije dojenja ili odmućivanja tako da do kada je beba spremna jesti ponovno, alkohol će biti većinom nestao iz vašeg sustava i vašeg matičnog mlijeka", napominje Ellison.

Svako putovanje dojenja je drugačije. Obavezno se savjetujte sa zdravstvenim pružateljem o svojim okolnostima ako imate bilo kakvih pitanja o pišću vina dok dojete.

Je li to sigurno za bebu?

Alkohol prolazi kroz matično mlijeko, stoga je važno ograničiti vašu konzumaciju na jednu čašu dnevno. Pišće više od ovog može utjecati na spavanje i razvoj vaše bebe.

Pišćenje velikih količina alkohola može imati negativan utjecaj na dojenje takođe. Budući da utječe na refleks pucanja, konzumiranje više od jednog pića dnevno može utjecati na proizvodnju mlijeka i dovesti do nenamjernog ranog odbijanja.

Zašto biste trebali ograničiti vino dok dojete

Pišćenje previše alkohola dok dojete može biti problematično za zdravlje vaše bebe i vaše putovanje dojenjem. Važno je ograničiti sebe na jedno piće dnevno i korisno je pokušati staviti najmanje dva sata između vremena kad pijete i vaše sljedeće sjednice dojenja.

Kao ranije spomenuto, konzumiranje više od jednog pića dnevno može utjecati na spavanje vaše bebe i utjecati na razvoj. Može također ometati proizvodnju mlijeka i dovesti do nenamjernog ranog odbijanja. Na kraju, opijenost može utjecati na vašu sposobnost da se pravilno brinete o dojenčetu.

Ako ipak popijete više od jednog pića, možda ste čuli da "odmućivanje i bacanje" (odmućivanje mlijeka poslije pišća i bacanje) može ukloniti alkohol iz vašeg matičnog mlijeka. To nije istina.

"Uklanjanje alkohola iz tijela nije utjecano odmućivanjem i bacanjem", objašnjava Kim Langdon, MD, ginekolog-aurist s više od 19 godina kliničkog iskustva.

Umjesto toga, savjetuje se da se pričeka dva sata po piću prije hranjenja bebe. Ako morate hraniti vašu bebu tijekom ovog vremena, koristite ranije odmućeno mlijeko ili mlijeko za bebe.

Mjere opreza

Nema prednosti pišća alkohola dok dojete, pa je odrečenje uvijek siguran izbor. Ako se ipak odlučite piti vino dok dojete, postoje nekoliko važnih mjera opreza na koje treba obratiti pozornost.

Spavanje bebe

Pišćenje previše vina može utjecati na spavanje vašeg dojenčeta. Jedna studija je pokazala da bebe spavaju manje i česte se bude kada su im majke pile alkohol prije dojenja. "Alkohol se metabolizira i eliminje 50% sporije u bebi u usporedbi s odraslom", objašnjava dr. Langdon. "Dojenčad izloženo više od jednog pića dnevno [putem matičnog mlijeka] ima promjene u obrascima spavanja."

Razvojni problemi

Postoji neke dokaze da ponovljena izloženost alkoholu kroz matično mlijeko utječe na grobomotorni razvoj dojenčadi. Razumi vještine tijekom djetinjstva mogu također biti pogođene ako roditelj koji doje previše pije alkohol prije dojenja svoje dojenčadi.

Opijenost

Može biti nesigurno držati i brinuti se o vašoj bebi ako ste previše popili. Točna količina koju možete popiti variraće od osobe do osobe, pa slušajte svoje tijelo.

Chak ta jedna čaša vina može vas učiniti malo zavođenim nakon što ste se odreli od alkohola preko devet mjeseci trudnoće ili više. "Ako uočite da ste malo 'zagrljeni', vidite hoće li vaš partner ili neki drugi odrasli neopijen odrasli pomoći", predlaže Ellison. "Bolje je zatražiti pomoć nego pokušavati držati i brinuti se o vašoj bebi kada nije sigurno."

Smanjena količina mlijeka

Prekomjerno konzumiranje alkohola može utjecati na vašu količinu mlijeka. Dok ste možda čuli da kvasac u pivu može povećati količinu mlijeka, alkohol zapravo može smanjiti vašu količinu mlijeka ako previše pijete. "Postoji drugi, učinkovitiji načini za povećanje vaše količine poput češćeg dojenja ili odmućivanja i adekvatnog uklanjanja mlijeka", napominje Ellison.

Studije su pokazale da dojene bebe konzumiraju manje mlijeka po sjednici dojenja kada je njihov roditelj koji doje pio alkohol. "Bebe piju 20% manje mlijeka ako je u njemu alkohol", ističe dr. Landon.

Riječ od Verywell

Odrečenje od alkohola je najsigurniji izbor dok dojete, ali pišće jedna čaša vina dnevno nije pokazalo utjecaj na dojenu bebu. Ako odaberete piti vino dok dojete, držite se jedne čaše dnevno i pokušajte ostaviti razmak od najmanje dva sata između vašeg pića i sljedeće sjednice dojenja.

Pišćenje previše vina može ostaviti vas opijenima, što bi moglo utjecati na vašu sposobnost da se sigurno brinete o vašem dojenčetu. Dok je jedna čaša vina smatrana dok dojete, pazite na to kako vaše tijelo reagira na alkohol. Vaši limiti mogu biti drugačiji nakon što ste se odreli od alkohola u prethodnih devet mjeseci.