Klastersko hranjenje
Oko 3. tjedna i opet u 6. tjednu, vaša novorođenčad vjerojatno spava bolje, i duže razdočice noću. To je dobra vijest. Loša je da se možda probudi gladna kao vuk.
Ne uplašite se ako vaša dojenja beba naglo počne gledati na vaša grla kao na "svugdje gdje možeš pojesti" buffet, gorgura jednom pa se vraća za više i više. Poznato kao klastersko hranjenje, bebe često doje u određenim vremenima da bi osigurali da im trbuh dobiva dovoljno mlijeka da se osećaju siti i podrže njihov razvoj. Dok klastersko hranjenje može biti stresno i ograničavajuće za vas, brzo prođe.
Što je klastersko hranjenje?
Klastersko hranjenje je pametan način vaše bebe da poveća snagu mlijeka u razdobjima porasta. Ništa nije po zlu s vašim mlijekom ili snagom, ali bebine instinkti znaju da je hranjenje svakih 20 minuta najbolji način da se potakne vaše tijelo da proizvede više. Razdvajanje hranjenja ne bi bilo skoro tako učinkovito.
Klastersko hranjenje i snaga mlijeka
Vaša snaga mlijeka je prilagođena zahtjevima bebe. Na početku, vjerojatno je više spavala nego jela, dojela na nekom predvidljivom rasporedu, i povremeno grickala. Kad raste, rasti i njene kaloričke i nutritivne potrebe.
Bebin unos dojiljenog mlijeka ili formule gotovo udvostručuje u prvih šest mjeseci, a klastersko hranjenje – povratak na grlo da se zagladne i potaknu više snagu – je jedan način da se osigurate da ćete imati dovoljno u rezervi kad njihova glad oboruje.
Kada bebe klasterski hrane?
Sesije klasterskog hranjenja su najčešće oko 3. tjedna i opet u 6. tjednu. To je kada bebe imaju svoje prve od mnogih porasta, i u svog je interesa da se osigura da vaša snaga mlijeka može pratiti njihove gladne trbuhe.
Kako znate da se bliži klasterska sesija? Do sada ste vjerojatno u tonu s bebinim signalima gladi, što vam može dati signal. Ako počne šljocati usnama, pokušava se pozicionirati za dojenje, traži grlo korijenjenjem, ili počne plakati, znate da dugo hranjenje može biti u pravcu.
Koliko dugo traje klastersko hranjenje?
Maratonske sesije hranjenja mogu biti zabavne za vašeg malog bezdna, ali su emocionalno i fizički iscrpljujuće za majku. Držite se. Sesije klasterskog hranjenja rijetko traje duže od dva dana (ako traju dulje od tjedna, provjerite težinu; možda ne dobiva dovoljno kalorija).
Dok je gotovo nemoguće dobiti pravi san kad beba traži i traži dojenje svakog sata, pokušajte opustiti i ići s tekućinom – doslovno.
Kako nositi s klasterskim hranjenjem
Savjeti za lakše snosljivost klasterske sesije uključuju osiguranje da ste dobro ishranjeni, hidrirani i odmoren. Držite zdrave užitke i vodupomoc, imajte omiljeni film spremni na Netflixu i zamolite partnera ili prijatelja da vam društvo ili čak nudi masažu nogu.
Ne pretpostavljajte da klastersko hranjenje zahtijeva najbolje odmor. Možete to raditi bilo gdje, i neke majke uspješno klasterski hrane na putu, s bebom u nosilju ili nosilju.
Nikad ne odustajte niti počinjete sumnjati da vaša snaga mlijeka nije adekvatna. Ona jest. Ne budete iskušeni da se okrenete formuli da umirite bebin apetit. To rješenje će samo povući nazad, zaustaviti vašu proizvodnju mlijeka i potencijalno uzrokovati da napustite dojenje ranije od planiranog.
Kako započinje klastersko hranjenje?
Ako vaša 3 ili 6 tjedna stara beba počne cijepati odmah poslije hranjenja, ili ako počne tražiti više poslije nego isprazni jedno ili oboje grla, možda započinje klastersko hranjenje. To se često događa kada beba počne spavati više noću, čineći njene manje učestale sesije hranjenja čak važnijim.
Kako prestati s klasterskim hranjenjem
Klastersko hranjenje je prirodan neugodan i iscrpljujući način da se osigura da je vaše tijelo spremno hraniti rastuću bebu, stoga usidite za vožnju ako možete. Pumpanje između hranjenja može pomoći da vaš protok mlijeka ostane na prebrzaju kad zadovoljavate bebin apetit, kao i "power pumping", naizmjeničko pumpanje koje povećava snagu mlijeka naśljeđujući klastersko hranjenje (gdje pumpajte 10-20 minuta, onda odmorio 10 minuta, i ponavljate za sat).
Ako je klastersko hranjenje previše teretno i nabijate se brinite li beba dobiva dovoljno mlijeka, konzultirajte laktačnog savjetnika. On ili ona može ponuditi savjete za brigu o vašoj dojenjoj bebi i pomoći vam da ostanete na vašim ciljevima dojenja u ovim ključnim mjesecima u razvoju vaše bebe.
-
Kada ste godine gledali bebu monitor, zaštitili kuću za djecu i pratili preventivne mjere do slova, može se činiti da nikada nećete moći prestati nadgledati. No zdravstveni stručnjaci kažu da postoji trenutak kada možete (oprezno) olakšati pravila – -
Upravo je u predškolskoj dobi kad djecje jezične sposobnosti zaista odlete. Do dobi od 5 godina, dok vaš predškolac neće moći voditi političku raspravu, on će moći jasno komunicirati i razumjeti komunikaciju drugih. Ali ova vještina zapravo je sasta -
Ljetni odmor često znači nova dadilja. Bilo da je riječ o nekom tko osigurava par vikendskih večera za dvoje, osobi koja vozi djecu u kamp i iz njega, ili punovremenskoj njeni, ovaj ljetni pomoćnik može očuvati i vaš um i vaš raspored. Kad pronađete
