• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Povratak na posao

Idealno, priprema za povratak na posao kao dojna majka trebala bi započeti multo prije nego ste rodili bebu. Dok ste još uvijek trudne, pitajte svog nadrednog ili odjel ljudskih resursa tvrtke za informacije o politikama i povijesti tvrtke u vezi sa svim pitanjima vezanim uz povratak na posao zaposlenice koja doji.

Idealno, to može uključivati bilo koje ili sve sljedeće: fleksibilne radne rasporede, produžen rodiljni odmori, djeca u tvrtki (da majka može čestiti kratke posjete za dojenje), dovodenje bebe u ured za dojenje, i osiguranje privatnog prostora i redovitih pauza za iscrtpavanje mlijeka za kasniju upotrebu.

Vaša prava

Kao dio federalnog Zakona o zaštiti pacijenata i pristupačnoj zdravstvenoj skrbi 2010. godine, odjeljak 4207 kaže da poslodavci s pedeset ili više zaposlenika moraju pružiti dojnim majkama „razumno vrijeme za pauzu“ i privatni prostor koji nije WC za crpljenje mlijeka dok zaposlenikova beba ne navrši dvanaest mjeseci. Tvrtke s manje od pedeset zaposlenika također su dužne poštovati zakon osim ako ne pokažu da bi to uzrokovalo neopravdano teškoću ili trošak.

Uz to, mnoge države su donijele zakone koji štite prava dojenih žena na radnom mjestu. U New Yorku, na primjer, tvrtke su zakonski obvezne pružiti majkama mjesto i vrijeme za dojenje ili iscrtpavanje mlijeka za njihove bebe. Drugdje, sve veći broj poslodavaca dobrovoljno pruža privatne sobe za dojne majke i čak dopušta da beba dođe na radno mjesto da doji. Veće korporacije mogu pružati jedan ili više dojnih pumpa na mjestu za sve svoje dojne zaposlenike – prodajući ili dajući svakoj takvoj zaposlenici osobni set koji se spaja na pump. U nekim slučajevima, savjetnik za laktaciju je pružen za odgovaranje na pitanja i pomoć zaposlenicima u učenju korištenja pumpa i održavanju doja dok su natrag na poslu. Ukratko, možda ćete biti iznenađeni opcijama koje su vam dostupne. Razgovarajte s drugim majkama u vašoj tvrtki o onome što su mogle organizirati. Ako u prošlosti nije mnogo pruženo za dojne radnice, možda vi i druge zbrinute zaposlenike možete se prijaviti kao volonteri za uspostavljanje tih usluga podrške laktaciji.

Lokacija

Idealna lokacija za iscrtpavanje mlijeka imala bi sudoperu za pranje ruku i dijelova dojnog pumpa, udobnu stolicu s stolom ili radnom površinom za crpljenje, električni utičnicu, hladnjak za skladištenje mlijeka tijekom dana, i braku na vrata. (Trebat ćete također prijenosni hladnjak – onaj s ramenim remenom radi najbolje – s led paketima da zadržite mlijeko hladno dok ga donosite kući.)

Naravno, mnoge žene iscrtpavaju mlijeko ili doje na poslu u manje-idealnim situacijama. Ako imate privatni ured, možete ugraditi pola-velikog ili četvrt-velikog kompaktnog (studentskog) hladnjaka, dostupnog za prodaju ili najam po relativno niskoj cijeni, i oprati ruke i dijelove pumpa u damskom WC-u. (Poslije posla, odnijete dijelove pumpa kući da budu očišćeni.) Mnoge žene dobiju dozvolu za ugradnju stola, stolice, i hladnjaka u skladištu ili drugom neiskorištenom prostoru, i objesite znak „Molim privatnost“ na ključavnici ako vrata nemaju braku. Ako nemate pristup hladnjaku, možete skladištiti svoje mlijeko u malom prijenosnom hladnjaku s led paketima. Obavezno stavite mlijeko u hladnjak ili zamrzivač čim se vratite kući.

Vaš raspored

Morate razmotriti i kako možete zakazati vrijeme za crpljenje ili dojne sjednice tijekom radnog dana. Vjerojatno ćete trebati iscrtpavati mlijeko svakih tri do četiri sata, oko vremena kada bi beba normalno dojila. Svaka sjednica bit će trajati otprilike petnaest do dvadeset minuta, iako biste trebali planirati malo više vremena na početku dok se prilagođavate ovoj novoj situaciji (manje pritiska vremena osjećate dok crpite, lakše će vam biti iscrtpavanje mlijeka). Vaši tradicionalni radni odmori i dio ručka mogu vam pružati vrijeme koje vam treba. Ako ne, morat ćete zatražiti malo dodatnog vremena, se prijaviti kao volonteri da nadoknadite to vrijeme ujutro ili na kraju dana. Ako predvidite bilo kakve potencijalne probleme s rasporedom ili sukobe s drugim zaposlenicima, dođite s rješenjima unaprijed i zatražite podršku suradnika. Ideja je pokazati ljudima s kojima radite da ćete kao dojna majka održati svoj standard radne produktivnosti. Dok su drugi uvjeren u to, bit će skloniji prilagoditi vaše potrebe u ovom vremenu.

Kad se sastanete s nadrednim, iznesite svoje planove jednostavno i jasno. Opisite sve dogovore koje ste učinili s suradnicima o vremenu odmora. Ako poznate druge žene koje su crpile ili iscrtpavale mlijeko ili dojile na vašoj tvrtki, pozovite na njihovo iskustvo da demonstriraju da su vaša rješenja i brige zvučne. Možda biste također pružili informacije o prednostima dojenja za majku, bebu, i biznis dobivenim od Američkog odbora za dojenje, Američke akademije pedijatrije, ili La Leche League web stranica. Većina majki nalazi da su njihovi poslodavci voljni pružiti i privatni prostor i korištenje vremena odmora. Kad vi i vaš nadredni izradite logistiku vašeg dojnog plana, zapišite ih u obliku memo i zamolite nadrednog da ih inicijalizira i da vam da kopiju. To će spriječiti bilo kakvu zbunu ili sukobe kad se vratite na posao.

Dobro za biznis

Unutar Nacionalnog centra za informacije o zdravlju žena (www.womenshealth.gov) nalazi se program zvan Poslovni slučaj za dojenje usmjeren na edukaciju poslodavaca o prednostima pružanja podrške dojnim majkama na radnom mjestu. Web stranica Poslovnog slučaja za dojenje ima informacije za radnike i poslodavce o stvaranju laktacijski prijateljski radnog mjesta kao i resurse za podršku u zajednici. Također pruža činjenice i brojeve o ekonomske prednosti za tvrtku, ili „povrat ulaganja“. Ovi uključuju:

• Jednodnevna odsustva zbog brige o bolesnom djetetu događaju se više od dva puta češće za žene koje hranje formulom njihove dojenčade u usporedbi s onima koje doje.
• Tvrtke s programima podrške laktaciji imale su stopu zadržavanja zaposlenika od 94,2 posto. Tvrtke bez programa podrške laktaciji imale su stopu zadržavanja od 59 posto.
• Za svaki 1 USD potrošen od strane tvrtke na sveobuhvatni program laktacije, tvrtka uštedjela 3 USD. Materijali proizvedeni za podršku Poslovnom slučaju za dojenje dostupni su online. Kroz federalne dotacije, većina država ponudila sveobuhvatnu edukaciju u promicanju Poslovnog slučaja za dojenje poslodavcima.