• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Je li sigurno uzimati ljekovito bilje tijekom dojenja za povećanje opskrbe?

Korištenje ljekovitog bilja tijekom dojenja nije nečuveno niti novo. Tradicionalno, dojilje su koristile ili im se savjetuje korištenje određenih biljaka za povećanje količine mlijeka. Poznato je da su razne biljke, kao što su piskavica, komorač, čičak, kozja ruta itd., galaktagozi, tvari koje pomažu povećati, održati ili potaknuti proizvodnju mlijeka (1).

Unatoč uvriježenom mišljenju, jesu li ove biljke učinkovite i sigurne za vas i vašu bebu? Pročitajte ovaj MomJunction post da biste razumjeli sigurnost i učinkovitost ovih često korištenih biljaka.  

Je li sigurno uzimati ljekovito bilje tijekom dojenja? 

Sigurnost ovisi o bilju koje uzimate. Bilje poput komorača i piskavice možda neće biti štetno ako se uzimaju u malim količinama, dok bilje poput listova kadulje i peršina mogu isušiti majčino mlijeko.

Također, nema uvjerljivog istraživanja o sigurnosti bilja tijekom dojenja (2). Anegdotski izvještaji često se smatraju sigurnima biljne galaktagoge. Neke biljke mogu biti korisne u povećanju opskrbe majčinim mlijekom.

Začinsko bilje koje može pomoći povećati opskrbu mlijekom 

Bilje se generacijama koristi u različitim kulturama za povećanje proizvodnje mlijeka u dojilja. Pogledajmo neke od njih ovdje...

1. Piskavica: To je jedna od najčešće korištenih biljaka tijekom dojenja. Piskavica se uzgaja uglavnom u Indiji, mediteranskim zemljama i južnoj Europi (1) (3). Često se koristi u toplijim kulturama za osobe s problemima znojenja. Grudi su modificirane žlijezde znojnice, zbog čega vjerojatno utječu na dojku.

Međutim, ako se uzima u prekomjernoj količini, može uzrokovati mučninu ili povraćanje kod majki i/ili proljev kod beba. Ako se uzima u prevelikim količinama, poznato je da ima hipoglikemijski učinak (smanjenje razine šećera u krvi) kod majki s dijabetesom. Također, možda nije prikladan za žene koje imaju astmu. Također, može proizvesti miris nalik javorovom sirupu u bebinoj ili majčinoj mokraći, znoju ili mlijeku.

2. Blaženi čičak: Bijele žile čička na listu predstavljaju majčino mlijeko u nekoliko folklora. Smatra se da biljka koristi i jetri. Može imati laksativni učinak ili izazvati alergijsku reakciju (4).  

3. Kozja ruta: Najviše se nalazi u srednjoj i južnoj Europi, ova zeljasta biljka koristi se u mnogim proizvodima u kombinaciji s drugim biljem (5). Njegov galaktagoški učinak prvi je put prijavljen 1873. Francuskoj akademiji (6). Također se uzima u kombinaciji s piskavom i drugim biljem za jači učinak. Ne smije se koristiti svjež jer može uzrokovati toksičnost. Nije poznato da sušeni oblik (suhi listovi) ima nuspojave.

4. Koromač: Također se koristi za liječenje gastrointestinalnih poremećaja. O njegovim galaktagoškim svojstvima prvi je izvijestio grčki botaničar. Budući da je aromatične prirode, komorač se često dodaje u redovita jela u obliku sjemenki. Može izazvati alergijsku reakciju ili dermatitis.

5. Anis/anis: To je aromatični začin koji se nalazi u zapadnoj Aziji, istočnom Mediteranu, Meksiku i Španjolskoj. Može izazvati alergijsku reakciju kod nekoliko žena.

6. Alfalfa: Bogat izvor hranjivih tvari, klice imaju orašasti okus i bogate su estrogenskim spojevima. Prema American Pregnancy Association, lucerna se često koristi u kombinaciji s piskavom. Međutim, djeluje i kao laksativ i može uzrokovati rijetku stolicu. Štoviše, ne preporučuje se osobama koje su alergične na kikiriki ili mahunarke ili imaju sistemski eritematozni lupus.

7. Blaženi čičak: Koristi se u alternativnim lijekovima i poznato je da ima pozitivan učinak na opskrbu mlijekom. Biljka je komercijalno dostupna u obliku čaja ili kapsula. Prema American Pregnancy Association, najbolje djeluje u kombinaciji s piskavom. Općenito se smatra sigurnim, kod nekih može izazvati alergijsku reakciju.

8. Shatavari: Njegovi korijeni korišteni su u sustavu drevne indijske medicine (Ayurveda). ) kao galaktagog. Korijenje se često konzumira u kombinaciji s kardamomom. Međutim, u modernoj medicini postoji oskudna literatura u pogledu doziranja, djelotvornosti ili nuspojava.

9. Češnjak: Široko se koristi kao kulinarski sastojak diljem svijeta. Primijećeno je da uzimanje češnjaka može produžiti vrijeme dojenja zbog mirisa mlijeka. Međutim, ako se vašoj bebi ne sviđa neobičan miris češnjaka, rezultat bi se također mogao obrnuti.

Bilje koje treba izbjegavati tijekom dojenja

Neke biljke mogu imati negativan učinak na opskrbu majčinim mlijekom jer isušuju mlijeko. Takve biljke mogu izbjegavati majke koje doje. Međutim, žene s hipergalaktijom ili one koje pokušavaju odviknuti dijete možda će ih htjeti koristiti. Hipergalaktija znači preveliku količinu mlijeka (8).

Ispod je popis biljaka koje mogu smanjiti proizvodnju majčinog mlijeka (9) (10) (11).

1. Lišće kadulje :Konzumira se u obliku čaja od ekstrakta njegovih listova. Osim isušivanja majčinog mlijeka, može uzrokovati mučninu, povraćanje ili vrtoglavicu te neke druge nuspojave kod pacijenata s astmom, dijabetesom ili napadajima.

2. Peršin :Može smanjiti opskrbu mlijekom i sniziti razinu prolaktina kod dojilja, kada se konzumira kao hrana. Žene koje žele kontrolirati ili zaustaviti proizvodnju mlijeka obično ih uzimaju u obliku kapsula u kombinaciji s kaduljom. Međutim, nema kliničkih dokaza koji bi potvrdili njegove učinke.

3. Jasmin :Njegovi listovi naneseni lokalno na grudi mogu potisnuti opskrbu mlijekom. Američka uprava za hranu i lijekove općenito ga smatra sigurnim. Međutim, postoji malo informacija o njegovoj dozi, učinkovitosti i nuspojavama. 

4. Pepermint: Vjeruje se da njegovo ulje smanjuje opskrbu mlijekom, smanjuje bol i liječi ispucale bradavice kod dojilja. Međutim, može biti otrovan kada se primjenjuje lokalno u visokim dozama. 

Nedostaje regulativa o prirodnim i biljnim proizvodima, pa je dobro biti oprezan pri korištenju ljekovitog bilja.  

Mjere opreza pri korištenju bilja za dojenje 

Ako planirate jesti ljekovito bilje tijekom dojenja, prvo razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i djetetovim pedijatrom. Razmislite o sljedećim točkama prije uzimanja ljekovitog bilja tijekom dojenja (12).

• Ne postoje adekvatne informacije o sigurnosti za većinu biljaka koje se koriste tijekom dojenja.

• Spojevi koji se nalaze u bilju imaju potencijal prijeći u majčino mlijeko odakle mogu doći u tijelo djeteta. Učinci biljke na bebu možda nisu poznati zbog ograničenih istraživanja.

• Neki biljni proizvodi možda neće uvijek slijediti GMP (dobre proizvodne prakse), što dovodi u pitanje kvalitetu i čistoću proizvoda. Stoga birajte proizvode renomiranih proizvođača.

Prirodni ili biljni proizvodi često su dostupni u našim domovima, supermarketima ili ljekarnama. Njihova uporaba prenosi se s koljena na koljeno u obliku tradicionalne ili alternativne medicine. Međutim, njihova sigurnost i učinkovitost variraju. Stoga se prije korištenja ljekovitog bilja tijekom dojenja posavjetujte sa svojim liječnikom i dječjim pedijatrom.

Mislite li da ove biljke pomažu tijekom dojenja? Podijelite svoja iskustva/mišljenja s nama u odjeljku za komentare ispod.