Bilje za povećanje opskrbe mlijekom

Niska opskrba mlijekom može biti frustrirajuća i za doječu majku i za njezinu bebu. Ako često dojenje ne pomaže povećati opskrbu, možete istražiti biljne pripravke. Prije nego poćnete uzimati bilo koje bilje, razgovarajte s laktacijskim konzultantom ili nekim tko ih razumije kako biste zaštitili svoje zdravlje – i zdravlje svoje bebe.

Grčka sjenjuga (Fenugreek)

Grčka sjenjuga je najčešći bilni dodatak koje žene uzimaju za povećanje opskrbe mlijekom. Teško je naći pravu dozu, pa se preporučuje postepeno povećavanje doze dok ne primijetite da se opskrba povećala. Većina žena mora uzimati najmanje šest kapsula dnevno. Vjerojatno možete prestati uzimati dodatke kada se opskrba povećala, no neke žene moraju ostati na njima dugotrajno da bi održale opskrbu. Opskrba bi trebala početi rasti unutar 72 sata. Možete primijetiti da vam urin ima miris sirupa od jagode. Dodatno, ako imate alergiju na kikiriki, dijabetes ili hipoglikemiju, tražite drugi dodatak jer mogu nastupiti komplikacije.

Komaljev čaj

Komaljev čaj je još jedna biljka koja se koristi za povećanje opskrbe mlijekom. Treba popiti dvije do tri čaše dnevno za učinkovitost. Može povećati opskrbu, ali se može koristiti i uz druge biljne pripravke. Komaljev čaj se često koristi duže vrijeme i može pomoći i pri otpuštanju mlijeka. Možete ga uzimati i u tabletkama.

Benediktni trn (Blessed Thistle)

Benediktni trn je još jedna vrlo učinkovita biljka za povećanje opskrbe mlijekom. Možete ga uzimati u tabletkama ili kao čaj do tri puta dnevno. Smatra se sigurnim u trudnoći i može se kombinirati s drugim biljnim pripravcima. Iako je vrlo siguran, prevelika doza može uzrokovati proljev ili poremećaj želuca.

Previous:

Next: