Uobičajene navike iz djetinjstva

Uzroci navika ostaju nepoznati. Njihova ponavljajuća priroda sugerira da služe umirujućem ili umirujućem procesu za mozak. Zanimljivo je da se čak i u odrasloj dobi mnogi ljudi drže nekih od ovih osobina samoutjehe tijekom stresa:sisanje vrhova olovke ili prstiju, povlačenje ušnih resica, prevlačenje kose prstima.

Uobičajene samoutješne navike

Ovo su neke od najčešćih navika koje se tiču ​​roditelja srednjeg djetinjstva:

  • Sisanje palca
  • Ljuljanje tijela
  • Udaranje u glavu
  • Grickanje noktiju
  • Biranje kutikule
  • Zavrtanje kose
  • Masturbacija

Izrastanje iz određenih navika

Neke navike samoutjehe – poput sisanja palca i ljuljanja tijela – počinju u djetinjstvu i postupno nestaju u srednjem djetinjstvu. Tijekom ovih srednjih godina, većina onih koji sišu palac svoje će sisanje ograničiti na privatnost svog doma, prije spavanja, dok gledaju TV ili kada su uznemireni. Često je ovo ponašanje popraćeno drugim tragovima ranijih godina, kao što je maženje s dekom.

Kako djeca sazrijevaju i razvijaju veću samokontrolu i samorazumijevanje, njihovo sisanje palca obično nestaje, najčešće u dobi od 6 do 8 godina. Također, s povećanjem pritiska vršnjaka, djeca imaju tendenciju preuzimanja većeg ovladavanja svojim ponašanjem.

Slično, mali broj djece srednjih godina pokazuje normalno ponašanje ljuljajući se da spavaju u krevetu. Mogu se sklupčati u položaj koljena uz prsa i ljuljati se takvom snagom da se krevet trese, pa čak i lupaju o zidove dok ne zaspu. Nekoliko djece kotrlja glavom naprijed-natrag, ponekad udarajući u zid. Drugi pak sjede i ljuljaju se. Koliko god roditeljima bile uznemirujuće ove neobične navike, djeca ih mogu izlagati svaku večer kako bi se smirila. Čini se da je ritmično kretanje nužnim za smirivanje ili smirivanje središnjeg živčanog sustava u prijelazu iz budnosti u san.

Druge "iritantne" navike

Grickanje noktiju, branje kutikule, vrtenje kose i čačkanje po nosu također su vrlo česte - i dosadne - navike djetinjstva, koje se razvijaju između 3. i 6. godine. Ovo ponašanje može se nastaviti tijekom srednjeg djetinjstva, a možda i dulje. Kao i druge navike koje se tješe, one smanjuju napetost, "gube vrijeme" i čini se da su izvan svijesti ili svjesnosti.

Učestalost i intenzitet

Učestalost i intenzitet ovih navika imaju tendenciju opadanja i oseke, često bez očitog objašnjenja ili roditeljske intervencije. Neki su promatrači primijetili da dijete koje grize nokte ili bere kutikule često uzrokuje krvarenje ili bol; možda ova prirodna posljedica igra značajnu ulogu u konačnom nestanku navike. U svakom slučaju, te navike s vremenom često nestaju.

Upravljanje protiv kazne 

Kao prvi korak u jednostavnom upravljanju djetetovim navikama samoutjehe, zanemarite ih! Najčešće će s vremenom nestati. Kada na njih skrenete pažnju grubim riječima, ismijavanjem ili kaznom, napetost koju navika vjerojatno ublažava će se povećati, a navika će se pogoršati. Kažnjavanje nije učinkovit način za iskorjenjivanje navika.

Međutim, zanemarivanje ovih navika može biti težak proces za većinu roditelja. Uostalom, ako majka ili otac smatraju da je navika iritantna ili frustrirajuća, njezino ignoriranje ne znači da osjećaji nestaju. Ipak, pokušajte suzdržati svoje negativne komentare i pričekajte da navika prođe.

Ako vaše dijete siše palac ili grize nokte, možda će biti zainteresirano za prevladavanje te navike i stoga će surađivati ​​s vašim vlastitim naporima prema tom cilju.

Pokušajte upotrijebiti ove tehnike:

  • Kada primijetite da se vaše dijete ne ponaša tako dulje vrijeme, nagradite ga na neki dogovoreni način.
  • Koristite sredstva bez recepta, kao što su spojevi gorkog okusa koji se mogu staviti na prste ili kutikule, kako biste podsjetili svoje dijete kada počne gristi ili sisati palac. Ovaj pristup ima relativno nisku stopu uspjeha, ali je jednostavan i, uz suradnju vašeg djeteta, može biti učinkovita strategija. Pitajte svog ljekarnika o ovim proizvodima.
  • Pozitivno potkrepljenje je najuspješniji način za promjenu ponašanja. Naglasite i nagradite novo ponašanje koje želite vidjeti usvojeno. Zvjezdane karte i dnevne nagrade od velike su pomoći.

Previous:

Next: