• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Projekt Mentalni (Ne)Teret: Moramo razgovarati o neizrečenim bremenima roditeljstva

Ako niste čuli za to, "mentalni teret" je onoga o čemu govorimo kada kažemo da majke ponekad rade mnogo više roditeljstva od očeva bez da to ni svjesni. To je ta beskrajna lista stvari za rad koja pluta u stražnjem dijelu glave: "Trebam nazvati pedijatra," "Moram najmit djevojku za čuvanje," "Jesam li moje dijete zaostajalo u školi?" Čak i s dobrim očevima i partnerima, mentalni teret se nagomilava. Ali zašto? Studije pokazuju da tereti roditeljstva često padaju na majke. Nedavni izvještaj Bright Horizons Family Solutions otkrio je da su zaposlene majke tri puta vjerojatnije da upravljaju rasporedom djece i obiteljskim obvezama nego zaposleni očevi.

Čak i kada očevi žele biti jednaki roditelji, pritisci i patrijarhalna očekivanja korporativne Amerike često ih gurne da rade težak posao izvan kuće – ostavljajući više neplaćenog rada roditeljstva na mami. I nedostajuća priča o LGBTQ roditeljskom iskustvu ostavlja veliku jaz u pristupu resursima za roditeljstvo za sve. Kada već okvirimo mentalni teret kao "majčin problem," važno je i dalje priznati da se težina razlikuje od majke do majke. Domaćinstva s dvije majke možda moraju navigirati financije na jedinstven način, majke djece s posebnim potrebama mogu imati dodane brige oko planiranja terapijskih intervencija, a crne majke su često prisiljene na teške razgovore s djecom koji drugi roditelji nikad ne dožive.

Ako težina mentalnog tereta već nije bila dovoljno osetljivo osjećana, kada je započela COVID-19 pandemija, gledali smo kako dodaje kila na leđa roditelja. I opet, društvo očekuje da majke nose glavnu brigu roditeljskih bremena još više. Statistike pokazuju da se navigiranje udaljenim učenjem, briga o djeci i nadolazećim obrazovnim odlukama pada na majke, čak i kada oba roditelja rade puno radno vrijeme.

Vrijeme je da se poslušaju priče koje obitelji su spremne ispričati. Treba nam paradigma pomak u roditeljstvu kako bi obitelji imale resurse potrebne za uspjeh.

Anketе pokazuju da majke i dalje nose teret brige o djeci i kućanstva tijekom pandemije

Najbolja briga o sebi za socijalno distanciranje tijekom koronavirusne krize je smanjiti vaša roditeljska očekivanja

Transroditelji su ispušteni iz diskursa o roditeljstvu – i pandemija to čini uočljivim

Majke su ljutite i to je u redu. To je faza žalosti.

Gdje mogu umorne majke otići za odmor? Priscilla Blossom, latinx majka u Coloradu, želi znati.

"Osjećam da nikad ne stignem jer ne dobivam pauze niti dovoljnu podršku. Dio toga je samo trenutna dinamika u mom domaćinstvu. [Ostatak] je da moj partner ne shvaća koliko puno rada ulažem," rekla je Blossom, koja vjeruje da redovito priznavanje može napraviti razliku.

Kao i mnoge majke u SAD-u, ona je primarni skrbnik njihovog sina i radi što može da razvije svoju karijeru dok podržava svog muža kroz nestabilno tržište rada.

"Ponekad, završim skoro ispričavajući se kad ne stignem sve – uključujući ne podsjećati muža na stvari za koje je on odgovoran čak i kada ne traži to ode mene."

Blossom je uvjerena da je, unatoč naporima, naslijedila isti mentalni teret i rad koji je vidjela rastući u svom imigrantskom domu. Kao i njena majka, ona upravlja morem previše obaveza – i zna da će ta lista samo postati duža.

"Iako je doprinos očeva brzi o djeci porast u zadnjim desetljećima, majke i dalje provode više vremena s djecom i preuzimaju više njihovih osnovnih potreba," kaže Kelly Musick, profesorica analize politike i menadžmenta i sociologije na Cornell University, napominjući kako te razlike nastavljaju informirati rodne jazove u radu i zaradi.

U svojoj studiji, Kako se roditelji snalaze: Majčine i očeve subjektivna dobrobit u vremenu s djecom, Musick, sugerira da razlike u roditeljskoj dobrobiti – majke su manje sretne, više stresirane, i s većim umorom u vremenu s djecom nego očevi – odražavaju vrste stvari koje majke i očevi rade s djecom.

Majke provode više vremena s djecom u relativno napornih aktivnostima poput osnovne brige o djeci, upravljanja odlukama o brzi o djeci, kuhanja i čišćenja, dok očevi provode više vremena u aktivnostima visokim u užitku i niskim u stresu, poput igre i rekreacije, čita se u studiji prije nego napomene da majke provode više vremena same s djecom i imaju manje slobodnog vremena.

Njezino istraživanje pridružuje se 2016. godišnjoj studiji koja procjenjuje utjecaj uskih rodnih uloga na iskustvo majčina osjećaja krivnje zbog rada-obitelji i krivnje zbog rada-koji-ometa-obitelj.

"Ovi nalazi nas gurne da razmislimo o tome kako društveni pritisci intenzivnog roditeljstva razlikuju se za majke i očeve," kaže Musick. "Konačno, oni nam mogu pomoći da razmislimo kako bismo mogli pomaknuti roditeljske uloge kako bi i majke i očevi imali više fleksibilnosti u svom vremenu s djecom."

Mijenjajući se pejzaž

Kako se dinamika američkog majčinstva brzo mijenja, Blossom se pita zašto je i dalje tako teško vidjeti sebe odraženu u razgovoru o majčinstvu. Ona je queer, prve generacije latinx zaposlena majka jednog djeteta.

Majke su obrazovanije nego ikad i često zaposlene – povremeno čak i kao primarni donositelji prihoda. Podaci Pew Research Centera bilježe da su žene vjerojatnije da postanu majke nego ikad prije. I ništa – uključujući odgadanje njihovih planova – ih ne zaustavlja.

Podrijetlo priče američkih obitelji također se mijenja. Kako se etnički sastav Sjedinjenih Država nastavlja raznolikovati, tako se i mijenja broj Amerikanaca s imigrantskim majkama. Slično, barijere klase i diskriminacije, dob, status odnosa, rod ili seksualna orijentacija ne sprječavaju pojedince u stvaranju obitelji na svoje uvjete zahvaljujući resursima poput Pomoćne reproduktivne tehnologije (ART) i zamrzavanja jajnika. (Iako barijere klase i diskriminacija ostaju.)

Demografija majčinstva se promijenila, ali njezin prikaz nije. Previše često, majčinstvo je sinonim za mučenicu, bogatu i bijelu. U objavi Nora Doyle, asistentice profesora povijesti na Salem College, ona piše da će vam jednostavno Google pretraživanje pokazati slike majki koje sve izgledaju isto: "Ona je gotovo ujednočno bijela ili svijetlo lica, mlada, privlačna, zdrava, i njena odjeća i okruženje (ne govoreći čak ni o vremenu koje ima da posveti djeci) sugeriraju udoban, pa čak i bogat, ekonomski status." Ona dodaje da su ti prikazi izasli u časopisima i knjigama isprintanim već 1830-ih. Ova stagnantna slika majčinstva je grozno nepoštovanje prema uvijek mijenjajućem društvu. I značajni dio može se pripisati nama nemajući prave razgovore.

Trebalo bi voditi izričit razgovor o tome kako percepcije oko identiteta – prije svega roda i rase – pogoršavaju sve one koji majčinstvo rade, iako u raznim stupnjevima. Umjesto toga, upakovali smo stresore majčinstva kao nagradu – komplet s dokazima da su žene preprogramirane kao hranitelji i skrbnici s inherentinom vještinom upravljanja obitelji.

Ova istina je vidljiva u našoj obsjednutosti istraživanjem koje dokumentira fiziološke pomake nakon trudnoće – i ne zamjenjivim aktom majčinstva – dok društvo odbijene razvija infrastrukturu koja omogućuje ispunjavanje tih zahtjeva bez napora. Istraživači na Louisiana State University čak su uspoređivali razine oksitocina u mozgu muževaca i ženki miševa da bi zaključili da su ženske stanice mozga uključene u induciranje majčinskog ponašanja. Rezultat ovoga i drugih tijela istraživanja u konačnici sugerira da su majke napravljene za borbu iako društvo nije napravljeno za podršku.

U licu toliko istraživanja i tako malo promjena, moramo se zapitati dva ključna pitanja: Kako da potrošimo manje vremena na demistificiranje znanosti o majčinstvu i više vremena na stvaranje mreža podrške koje olakšavaju mentalni teret? I kako možemo olakšati ovaj razgovor da odražava neprestano se razvijajući pejzaž roditeljstva?

Početak (pravog) dijaloga

Ann-Louise Lockhart, Psy.D., pedijatrijska psihologinja, roditeljski trener i vlasnica A New Day Pediatric Psychology u San Antoniju, Teksas, kaže da se mentalni teret majčinstva proteže daleko iza vremena aktivno provedenog s djecom.

"[On] uključuje podsećanje na Zoom pozive za svako dijete, podsećanje na potvrdu stomatoloških pregleda za dva dana, kupnju poklona za nadolazeći rođendan majke partnera, traženje od partnera da nazove vodovodiča za curavu Česmu, podsećanje na otkazivanje pretplate kasnije u tjednu prije nego se kartica naplati," kaže Lockhart.

Više marginaliziranih identiteta koje netko nosi, veći je teret.

"Najveći stresor za mene je pravi nedostatak kvalitetnog vremena za sebe," počela je Tonya Abari, crnka Amerikanac iz Nashvilla koja domaće obrazovanje radi uz svoju karijeru.

Ona navodi uobičajene stvari – škola, čišćenje, priprema hrane i besposleni poslovi – koji joj oduzimaju puno potrebno tišinu. No, ona zna da je njezina suprug suočen s vlastitim boravcima kao prvi generacijski Nigerijsko-Amerikanac, pa često proguta svoju frustraciju.

Dok je Abari sretna da u sina uči kulturnu ponos i samoljubav, prizna da je nužnost lekcija o rasizmu moguće iscrpljujuća. "Ne samo da se borim s roditeljstvom i školovanjem, već i s emocionalnim troškovima objašnjavanja rasizma i mikrouvreda kad nema načina za implementaciju pravog briga o sebi, to je opterećujuće," kaže ona.

Mercedes Samudio, licencirana psihoterapeutica i bestseler autorica Shame-Proof Parenting, kaže da mentalni teret donosi previše miješane emocije koje ostavljaju majke-identificirane osobe u traženju ravnoteže u neravnoteženom svijetu. Rasizam postaje još jedan stresor.

"Kad pogledate u svijet, crne majke imaju toliko negativnih perspektiva bacenih na sebe da prove većinu svog vremena kao majke navigirajući između povjerenja u vlastitu identitet i osuđivanja za prilagodbu ili neprilagodbu u kutije koje su im ljudi postavili."

Marginalizirane majke rade na spajanju društvenih očekivanja s kulturno reflektirajućim stilom majčinstva.

"To je imati roditelje koji su toliko žrtvovali za nas da dođemo u naciju koja ih često izgleda mrzí, i pokušavati im objasniti da ovo mjesto nije sve što su mislili da će biti, dok morate isto tako izgledati zahvalne za sve što imamo i smo dobili," kaže Blossom o stresu prve generacije.

Učinci stresa na majčinstvo

Lockhart kaže da mentalni teret nije samo mentalan – on je i fizički.

"Kad majka ide nonstop, njezino imunološko sustav i fizičko zdravlje mogu biti značajno iscrpljena." Ona također ističe vječani ciklus preopterećenja i sumnje.

Studija provedena 2010. godine od strane American Psychological Association otkrila je da su žene vjerojatnije prijaviti fizičke simptome stresa, poput glavobolje i poremećaja želuca ili indigescije. Također znamo da kronični stres povećava rizik biološkog starenja i drugih kroničnih zdravstvenih problema, poput hipertenzije.

Ranije se vjerovalo da vrijednost intenzivnog majčinstva – termin kojeg je utjecala sociologinja Sharon Hays, Ph.D., za opis "dijete-centrirane," visoko žrtvenog načina roditeljstva – za dobrobit djece nadoknadit sve posljedice koje se suočavaju prilikom majčinstva. Musick reflektira na prethodna istraživanja i postavlja upitnik istiniti tih vjerovanja, jer su očevi prijavljivali manje naprezanja, ali su cijenili roditeljstvo jednako.

Studija postavlja pitanje kako stres i umor utječu na kvalitetu majčinstva i postavlja pitanje utjecaja majki koje slijede očev model i koriste vrijeme za više uživne aktivnosti u zamjenu za manje ukupno vrijeme. Izvedivost ovoga nije jednostavna, no pitanja nas guraju prema jednakosti s zdravljem cijele obitelji na umu.

Samudio kaže da je nužno raznolikovati naš dijalog o majčinstvu da probijemo rasne i rodne pretpostavke – ako želimo promjenu.

"Nevažno koliko informacija je tu – ako razne identitete i glasovi nisu predstavljeni, onda se nismo mnogo promijenili," kaže Samudio. "Treba nam sistemski promijeniti način na koji se raspravlja o roditeljstvu – odmaknuti to od roditelja kao jedine osobe koja mora naučiti roditeljske vještine i otvoriti to za zajedničke resurse koji podržavaju obitelji sa svim identitetima."

Započnimo razgovor.

Mentalni teret crne majke

​​Ja sam majka djeteta s posebnim potrebama: Moji stresori mogu izgledati drugačije, ali redoviti tereti roditeljstva nisu zamijenjeni

Mentalni teret kad su dvije majke da nose teret

Samoodnosno nošenje s mentalnim teretom

Pročitajte više o mentalnom teretu:

Mentalni teret započinje dugo prije nego ikad postanete roditelj

5 načina na koje mentalni teret utječe na zdravlje majki i kako zatražiti pomoć

Kako se mentalni teret krije u vaš svakodnevni život – bilo da to shvaćate ili ne

Kako razgovaramo o očevima dodaje na mentalni teret majki

Neprijateljska, američka realnost povratka na posao kao nova majka

Kako dobiti pauzu od mentalnog tereta majčinstva

Reddit nit pokazuje koliko truda treba da se objasni 'mentalni teret' partneru