Kako znati je li težina moje bebe razlog za zabrinutost?
Ako ste zabrinuti zbog težine vaše bebe, konzultirajte liječnika vaše bebe. Rast, razvoj i težina su očekivane teme za razgovor tijekom redovnih pregleda zdrave bebe.
Tijem dojenja, liječnik će zabilježiti rast vaše bebe na grafikonima koji pokazuju težinu za duljinu. Kasnije, liječnik vaše bebe može izračunati BMI vašeg djeteta. Možete koristiti grafikone da pratite trend rasta vašeg djeteta i usporedite rast vaše bebe s onim drugih dojenčadi istog spola i dobi. Prema grafikonima rasta Svjetske zdravstvene organizacije, beba s težinom za duljinu većom od 98. percentila smatra se da ima visoku težinu za duljinu.
Sjetite se, bebe trebaju prehranu bogatu masti da bi podržale rast tijekom dojenja. Beba koja je isključivo dojena dobiva oko polovice dnevnih kalorija iz masti u majčinskom mlijeku. Kao rezultat, kalorične restrikcije usmjerene na smanjenje težine ne preporučuju se za bebe do 2 godine.
Višak masti i kalorija i dalje može biti briga, međutim. Na primjer, prevelika težina može odgoditi puzanje i hodanje — escencijalne dijelove fizičkog i mentalnog razvoja bebe. Iako velika beba ne mora postati pretilo dijete, dijete koje je gojazno često ostaje gojazno kao odrasla osoba.
Da biste održali vašu bebu na zdravoj težini:
- Pratite svoj porast težine tijekom trudnoće. Prekomjerni porast težine u trudnoći može povećati rođenu težinu bebe. Istraživanja sugeriraju da se s porastom rođene težine povećava i rizik od gojaznosti u djetinjstvu.
- Dojite. Nekoliko istraživanja sugerira da dojenje smanjuje rizik od gojaznosti u djetinjstvu.
- Ograničite slatkiće pića. Sok nije nužan dio prehrane bebe. Kad počinjete uvoditi čvrstu hranu, razmislite ponuditi hranjive cijelog voća i povrća umjesto.
- Eksperimentirajte s načina za umirivanje bebe. Ne okrenite se automatski majčinskom mlijeku ili formula da umirite plač bebe. Ponekad nova pozicija, mirnije okruženje ili nježan dodir je sve što treba.
- Ograničite korištenje medija. Američka akademija pedijatrija ne preporučuje korištenje medija djeci mlađim od 2 godine. Više TV vaše dijete gleda, veći je njegov rizik postati pretilo.
Kad vaše dijete postane starije, nastavite razgovarati s njegovim liječnikom o težini i prehrani. Za dodatno vodstvo, možda biste konzultirali registriranog dijeteologa.
Previous:Mogu li Baby Einstein videoi i slični programi potaknuti razvoj djeteta?
Next:Dojem novorođenčeta: su žute i mekane stolice — je li to normalno?
-
Nitko ne voli nositi se s zaplječenosti, ali usporavanje stolice može nažalost biti redovit događaj kroz djetinjstvo. Numbero faktora može biti uzrok zaplječenosti u djece, uključujući njihovu prehranu. I kod djece i odraslih, prehrambeni obrasci koj -
Joga i vi Kad čujete riječ joga, da li zamislite osobu s nogama prepletenim kao salenjka? Ako jest, može se činiti da je joga vrlo komplicirana ili samo za odrasle. Nije istina! Djeca i tinejdžeri mogu raditi jogu istim razlozima kao odrasli: zato š -
Početak u osam koraka Broj jedno pitanje koje tisuće roditelja postavljaju je vjerojatno vaše sljedeće pitanje: Kako započeti? Dobra vijest je da nije teško započeti s domaćim školovanjem, a svakako nije teško koliko mnogi roditelji to doživiljavaju.
