• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako ubrzati jutarnju rutinu djeteta

Racionaliziranje jutarnje rutine vašeg djeteta znači razliku između stresnog, pohitrenog putovanja i opuštenog početka dana u kojem svi stignu na svoje odredište na vrijeme. Čak i ako imate rutinu do savršenosti, vaše dijete može stati da se igra s igračkama, polako jede doručak ili otvoreno protivi završavanju jutarnjih zadataka. Ako ste umorni od kasnjenja ili nadiranja djeteta da prođe kroz jutarnju rutinu, promjena pristupa poboljšat će izgled stvari za sve.

Što ćete trebati

• Tajmer

Upute

1. Završite što više zadataka moguće navečer kako bi vaše dijete imalo manje obaveza za razraditi ujutro. Uvrijedite se u rutinu provjere ruksaka s vašim djetetom i pripreme ih za sljedeći dan. Pomozi svom djetetu da odabere odjeću, cipela i dodatke navečer. Rješavajte administrativne zadatke, poput potpisivanja dopuštenja ili pisanja čeka za novac za ručak, u to vrijeme. Kad je sve uredno i organizirano, vaše dijete može lako završiti svoje zadatke ujutro.

2. Finotunirajte svoju jutarnju rutinu. Prođite kroz jutarnje zadatke u glavi da biste utvrdili gdje gubi vrijeme i gdje trebate napraviti promjene. Ako zamaraje za doručkom i ostane bez vremena za obuću, neka se prvo obuče. Ako povlači noge za ustajanje iz kreveta, probudite ga 10 minuta ranije da ima više vremena za ležanje u krevetu.

3. Popisite svaki korak u jutarnjoj rutini kako biste napravili popis zadataka (checklistu) za vaše dijete. Za mlađu djecu, nacrtajte slike koje predstavljaju svaki jutarnji zadatak. Laminirajte popis da ne bi se potrla ili zamrljala. Nalijepite popis tamo gdje je vrlo vidljiv kako bi vaše malo moglo proći kroz svaki korak.

4. Nudite nagradnu aktivnost ako vaše dijete uspješno završi svoju rutinu ranije. Recite mu: "Ako završiš sve na svom jutarnjem popisu zadataka barem 10 minuta prije rasporeda, možeš gledati crtan film prije nego što moramo otići." Znanje da će moći učiniti nešto što je obično zabranjeno može ga motivirati da se brže kreće ujutro.

5. Podržavajte svoje dijete dok prolazi kroz popis. Recite: "Sviđa mi se kako si odmah ustao, preuvo se i sjeo za doručak. Danas letiš kroz jutarnji popis." Nudite verbalne podsjetnike onoga što još treba učiniti. Možda ćete reći: "Poslije doručka, samo trebaš isprati zube, rasčesati se, obući cipela i uzeti ruksak."

6. Postavite tajmer ako vaše dijete i dalje polako napreduje. Recite mu: "Postavljam tajmer na pet minuta. Moraš se obući i isprati zube prije nego tajmer zazvoni." Možete koristiti tajmer i kao igru. Izazovite ga da vidi koliko zadataka može odraditi s popisa prije nego tajmer zazvoni.