• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći djeci da verbaliziraju osjećaje

Mlađa djeca čije su jezične vještine tek u razvoju rijetko imaju riječi za izražavanje, niti za razumijevanje, svojih osjećaja. Dok doživljavaju mnogo istih emocija kao odrasli, one reagiraju na više osnovne, primitivne načine. Roditelji i učitelji mogu pomoći djeci da poboljšaju svoje jezične vještine i istovremeno im daju riječi koje im trebaju da se razumiju njihovim vršnjacima kao i odraslima.

Upute

1. Koristite riječi koje im trebaju. Pomozi im da identificiraju ljutnju, tugu, frustraciju i druga osjećaja. „Izgledaš tužno. Moram biti usamljen jer Tommy je na odmoru i ne može igrati s tobom.“ „Ljut si jer tvoj brat uze igračku s kojom si igirao.“ Pomozi mu da nađe načine izražavanja onoga što osjeća. „Udariti brata nije bilo dobro. Možeš li zamisliti nešto bolje?“

2. Pokažite mu kako izgledate kad ste ljuti. „Sjećaš se kad nisam mogao naći ključeve od auta jučer? Jeste li imao ljevitog lica?“ Recite mu što radite kad ste ljuti. „Sjednem na minute i udahnem duboko.“ Zatim budite sigurni da to učinite sljedeći put kad zaista ste ljuti, i pokažite svom djetetu što radite.

3. Čitajte knjige o osjećajima. Roditelji mogu pročitati djetetovu omiljenu knjigu i interpolirati pitanja i prijedloge o tome kako se likovi osjećaju. „Mislite li da je (lik) ljut? Što mislite da bi trebao učiniti?“

4. Ulogirajte se s lutkama ili akcijskim figurama. Djeca često odigravaju svoje agresivne osjećaje pustivši svoje igračke da se bore jedna s drugom, obično sa zvučnim efektima. Pitajte ga može li vam reći zašto su igračke ljute jedne na druge.

5. Demonstrirajte različite načine odgovaranja na situacije koje izazivaju ljutnju, tugu ili frustraciju. Ako dijete uobičajeno odgovara na frustrirajuće situacije udaranjem, plačem ili napadajima, odaberite tiho, spoko trenutak da odigrate frustrirajuću situaciju i zamolite ga da predloži načine suočavanja s njom. Učitelji bi trebali razviti strategije za angažiranje mlade djece u aktivnostima koje zahtijevaju dijeljenje ili naizmjenično uzimanje.

6. Pohvalite dijete za korištenje riječi za izražavanje emocija. Objasnite da su riječi potrebne da drugi znaju kako se osjeća. Dajte mu znati da je u redu da doživi svoje osjećaje. Ono što djeca, i mnogi odrasli, trebaju naučiti jest kako verbalizirati ta osjećaja na načine koji su produktivni i prikladni. Osigurajte mu da je u reći vama kako se osjeća ali nije u redu da udara ili baca stvari. Popularan izraz je „Koristi svoje riječi.“ Ta fraza bi trebala podsjetiti ljutog djeteta da kaže: „Stvarno sam ljut“ umjesto bacanja igračke.