Dobre rutine za rad Moms s dojenčadi

Briga za dijete jepuno radno vrijeme . Ne bi mnogi osporavaju tu tvrdnju , ali to nije jedini posao . Nova mama ima težak zadatak razviti rutinu koja ju ostavlja u nekom zdravom razumu . Uzmi svoju novu ulogu kao majka radi u zamahu , a budite uvjereni da je s planiranjem , svoje uloge kao majke i kao zaposlenik , i mnoge druge kape koju nose , su rukovanje .
Obrok Priprema pregled

Kako bi izbjegli ističući više štoobitelj će jesti za večeru , planirati obroke koji vam uštedjeti vrijeme . Odreditedan napisati svoj ​​jelovnik i da trgovine shop za tjedan dana . Na taj način će se osigurati da uvijek imate sastojke na ruku . Kuhati jela za zamrzavanje i stavite u crockpot kako bi se izbjeglo stajanje tijekom vrućeg štednjaka svaku večer nakon posla .
Dječji lijepljenje Vrijeme pregled

Dječje prolazi tako brzo . Kad se vratite kući s posla , provjerite u druženju s malo jedanprioritet . Ne dopustite da bilo koji drugi poslovi ometati ovom trenutku , bez obzira na to koliko je zauzet ili ste umorni . Vaša beba zahtijeva vašu pažnju za odgoj i razvoj . Provedite miran vrijeme zajedno čitajući knjigu s njim ili pjeva omiljenu pjesmu . Imati priviti sjednicu nakon kupanja beba bi ga utješiti za noć . To će također pomoći ublažiti neke od stresa od dana .

Nightly Sitni

Nitko ne očekuje vaša kuća nalikovati muzej s novim dijete u kući . Vi ne želite zadržati u kući polu - naočit kad tvrtka dođe više . Nakon što ste stavili bebu na spavanje u noći , potrošiti oko 20 do 30 minuta radi brzo čišćenje . Postavite vremena i kad se ide van , vi ste učinili za čišćenje za noć . Samo se usredotočite na glavnim dijelovima kuće , kao što su kupaonice , kuhinje i dnevnog boravka . Stavite posuđe u perilicu i obrišite brojila . Pokupiti bilo nereda i pronaći odgovarajuće mjesto za to . Borila samo duboko čišćenje na vikende . Čak i tada , čisto jedna soba u isto vrijeme , tako da ćete osjećaj postignuća .
Nadoknaditi mama Time Netlogu

Podijelite opterećenje brine za svoje dijete i pitati za pomoć kada je to potrebno . Pogledajte kako vaš partner ili čak članovima obitelji za pomoć . Biti dobar mama , morate se dati slobodno vrijeme . Gledajte televiziju , razgovarajte sa svojim mužić ili potopiti u vrućoj kupki . Učinite sve što je potrebno za obnavljanje svoje tijelo i opustite svoj ​​um od napornog dana . Njegujte se ostati pozitivan i bitinajbolji majka moguće. Ako ste sretni , beba će spavati cijelu noć kako bi vam ostalo kao dobro. Što god učinili , ne idu u krevet brige o stavkama koje nisu dobili ostvariti, jer uvijek postoji sutra bi se borilamalo više .
Dojenje

To je važno uspostaviti raspored dojenja prije povratka na posao , predlaže dr Sears od Dr.Sears.com . Počnite pumpanje i zamrzavanje mlijeka dva tjedna prije kraja vašeg odmora za izgradnju hitan opskrbu . Također , pumpa na poslu koristite dvostruku pumpu za vrijeme pauze za vrijeme osigurati mlijeko za bebe svaki dan . Prije posla , nakon posla i vikendom su oportuno puta dojiti svoju bebu nastaviti bliskost i povezanost.

Previous:

Next:

  • Odabir zdrave hrane
    Konzumiranje raznovrsne zdrave hrane djetetu će dati prehranu za rast, razvoj i učenje. Učenje o dobroj hrani i njezina dobra prehrana pomoći će djetetu da razvije zdrave navike za cijeli život. Što je zdrava hrana? Zdrava hrana uključuje veliki
  • Moja knjiga omiljenih riječi
    Moja knjiga omiljenih riječi Ova knjiga omiljenih riječi pomaže vašem djetetu da nauči prepoznavati riječi. Što trebate: Papir Bušilica za papir Sigurnosne škare Olovka, olovka, bojice Pređa, sredstva za čišćenje cijevi ili klamerica Zali
  • Kad se dojenje jednostavno ne događa
    Mnogo prije nego što sam uopće bila trudna, Imala sam viziju sebe kao dojilje. Jedan od onih uber entuzijasta koji doje duže od većine. Moje osnovne i magistarske studije su iz javnog zdravstva, s naglaskom na majčinsko zdravlje, i pročitala sam prev