• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako Parovi s malom djecom mogu Ponovno

Svi znaju što djeca sve mijenja . Iako znaju stereotipe , mnogi novi roditelji nisu spremni za cestarine male djece odvesti na njihov odnos . Sa radnih zadataka , te svim zahtjevima djeca stavljaju na odrasle vremena i energije , što je često teško održavati smislene , zadovoljavajući odnos sa svojim partnerom . Potrebno je namjerno napore , ali ponovno povezivanje kao par je moguće i vrijedno za dugoročno zdravlje vašeg odnosa . Pregled izdvojila sam vrijeme pregled

Ponovno povezivanje kaopar najučinkovitije počinje stvaranje neke sam vrijeme svatko od vas , kao što jeSveučilište u Phoenixu ističe . Ako ne jedni imaju malo vremena na svoj ​​obraćati pozornost na vlastite potrebe i želje , ti si vjerojatno imati mnogo strpljenja za vrijeme zajedno . Ako svaki budni trenutak svog života je posvetio daje drugima , a zanemarujući svoje potrebe , nećete imati energije ili želje da se uključe smisleno s partnerom kad se pojavi prilika . Čak i ako ste samo uzeti 20 minuta da se zaključati uz knjigu , stisnuti u nekom kratkom vremenu samo nekoliko putatjedno.
Napravite Date Night

Tvoj je život traje oko rasporeda : rad , vaš partner je posao , škola , trgovina sati , obroci , bedtimes i još mnogo toga. Iako to može bitiužurbano način da žive , rasporedi pružiti organizaciju . Čak i ako se to ne čini kao najviše spontane ili romantične ideje , dodajte ponovno povezivanje sa svojim partnerom u svoj raspored . Izaberite datum noć , preporuča Kenneth N. Condrell , Ph.D. , na Fisher Price -a web stranice . Po mogućnosti , uklopiti ga u tjedan , ali još dvotjedni ili mjesečni je bolje nego uopće . Rasporedi netko gledati djecu i otići , samo vas dvoje , i uživajte . Ne dopustite financije bitiisprika . Ako si ne možete priuštiti večeru i film , ići na sladoled i šetnju kroz park . Dodajte malo spontanosti naizmjenice odabiru ono što treba učiniti za datum noć bez rećidrugoj osobi svoje planove .

Uspostaviti Child granica pregled

Ponovno povezivanje kaopar zahtijeva postavljanje nekih granica preko koje male djeca ne mogu prijeći , savjetuje na Sveučilištu u Phoenixu . To može biti fizička ponekad , kao i sa ne ostavljajući svoje Rugrats u vašoj spavaćoj sobi za vrijeme par puta . Ako se ne možete uvijek imati dadilja , dobili filma za djecu i jasno objasniti da oni moraju gledati i poštivati ​​svoju privatnost za sat i pol . Djeca bi trebala imati definiranu i provode vrijeme za spavanje , također, kaže dr Condrell . Granice su ponekad više prolazno , iako; Na primjer, tijekom lijepljenje vrijeme , vi i vaš partner ne bi trebao pristati na raspraviti djecu . Ne morate osjećati krivnju zbog figurativno ih isključuje iz dok radite na popravljajući tvoj odnos .
Make Par je vrijeme noću Netlogu

Nakon spavanja za djecu , stane u malo vremena za svog partnera svake noći . Čak i ako je samonekoliko minuta za razgovor , bi se to dogodilo , jer jesvaki dan check -in jača odnos , kao Readers Digest izvješća . Makni se od televizije , računala , mobitela , knjiga i drugih smetnji . Sjednite blizu jedni drugima na kauču i učiniti fizički kontakt , bilo da je naslonjen na jedan drugi , ruku na nogu , držeći se za ruke , ili snuggling . Fizička intimnost ovako vam pomaže da ponovno i potiče bolji seksualni život , previše , što je također važno za nastavak zdravlje vašeg odnosa . Razgovarajte , ako želite razgovarati , ili jednostavno biti zadovoljan uživati ​​jedni druge tvrtke i dodir .
Družiti

To se može dokazati teško , pogotovo prilikom dodavanja na datum noći , ali stane u najmanje jedna ili dvije noći mjesečno za druženje s drugim odraslim osobama , ukazujeSveučilište u Phoenixu . Kad mala djeca konzumiraju svoj ​​život , imaju tendenciju da se zaglavi u matičnom načinu . Omogućiti ponovnog kao par koje ponovno otkriva svoju zabavnu stranu odrasle . To je puno lakše kad ste u interakciji s drugim odraslim osobama . Pozovite prijatelje i otići na večeru ili zgrabite šalicu kave .