Pomaganje Djeca prilagoditi na promjene vremena na putovanjima
Djeca , kao i odrasli , često imaju problema s namještanjem na vremenske promjene i jet lag kad putuju kroz vremenske zone . Možete pomoći regulirati vašeg djeteta unutarnji sat održavanjem predvidljive raspored . Nastavljajući provoditi ljetnog vremena kao aktivni vrijeme i druženje noć vrijeme sna , možete pomoći svojoj djeci prilagoditi na novu vremensku zonu . Djeca su elastični , tako da se obično vraćaju i mogu nastaviti s normalnim rutina nakon dan ili dva .
Poticati Dnevni Fizička aktivnost pregled
Djeca će spavati kad su umorni , tako da potiču dovoljno fizičke vježbe tijekom dana da im pomogne zaspati brže i ostati spava duže noću . Dobivanje svoje djece vani na suncu i svježem zraku tijekom dana i stvaranje svoje spavaće sobe što je moguće tamnija noću pomaže njihovi unutarnji ritam prilagoditi prema spavaj Consultants web stranice . Kao rezultat toga , oni probuditi i spavati u odgovarajućim sati u novoj vremenskoj zoni .
Jela i pića pregled
Pomozite svojoj djeci prilagoditi vremenskim promjenama jedući obroke u odgovarajuće vrijeme u svom novom vremenskoj zoni . Na primjer , odlagati na jedući večeru dok je vrijeme večere na novo odredište . Možda ćete morati dati vaša djeca lagani snack da ih plima više , ali izbjegavati jesti svoj glavni obrok prerano ili prekasno u danu . Jedite svjetlo ručkovi i izbjegavati slatku hranu ili piće koje bi mogle dovesti do neželjenih pospanosti .
Naps
Vaša djeca mogu imati problema sa spavanjem prvih par noći i želja zaveliki nap tijekom dana . Da im pomoći prilagoditi na novu vremensku zonu , ne dopustite da spavaju izvan njihove normalne at-home riskirati . To će im pomoći da se osjećate pospani , kada je vrijeme za spavanje role okolo . Ako vaša djeca se redovito rasporedu odspavati , nemojte ga preskočiti , dok ste na odmoru . Inače , oni mogu osjećati pretjerano umorna i dobiti mrzovoljan . Održavanje normalne drijemajući raspored vjerojatno će napraviti prilagodbu vremena lakše .
Dobiti na lokalnom vremenu Hrvatska
Vaša djeca mogu biti umorni nakon dugog dana putovanja i kratke noći, ali morate ih probuditi u normalnom budnom satasljedećeg jutra . Cilj je da ih se na lokalnom vremenu , kaže pedijatar Gwenn Schurgin O'Keeffe na svojoj internetskoj stranici PediatricsNow.com . Vaša djeca će se prilagoditi brže ako oni jedu , spavaju i igraju u skladu s njihovom novom lokalnom planu . Čak i ako to traje dan ili dva , vaša djeca neće patiti kao oni prilagoditi na novu vremensku zonu .
-
Kao i svako novo poduzeće, rođenje djeteta dolazi sa svojim udjelom papirologije. Evo što trebate znati o registraciji rođenja vaše bebe i prijavi za razne pogodnosti. Matične knjige rođenih Matična knjiga rođenja je pravni dokument ispunjen i d -
Nošenje treninga. Čudnija opasnost. Cyberbullying. Ovom popisu univerzalnih izvora straha od roditeljstva, dodat ću još jedan:pozdraviti se s skrbnikom vašeg djeteta. “C” se brine o mom sada petogodišnjem sinu barem nekoliko sati gotovo svaki tjedan -
Prva faza porođaja počinje kontrakcijama koje se nastavljaju povećavati u duljini i intenzitetu, a završava kad se vrat maternice potpuno proširi. To može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Ima tri faze:ranu, aktivni i prijelazni. Tijek
