Kako balansirati bebu i fakultet

Žongliranje bebe i fakulteta nije lagan zadatak. Da bi to uspjelo, potrebna je organizacija, predanost i fleksibilnost. No, ako uspijete balansirati bebu i fakultet, vjerojatno ćete doživjeti prednosti, uključujući veći osjećaj neovisnosti i postignuća za vas i sigurniju budućnost za both vas i vaše dijete.

Potrebne stvari

  • Planer

Upute

  1. Održajte realistična očekivanja. Nitko ne očekuje da budete Supermajka. Vrijeme je ograničeno, i morate postići zdravu ravnotežu između fakulteta i majčinstva. Previše pritiska na sebe da uradite sve vjerojatno će dovesti do stresa i iscrpljenosti. Identificirajte svoje vremenska ograničenja i stvorite raspored koji radi oko njih.

  2. Iskoristite svu pomoć i podršku dostupnu vama. Možda imate roditelja ili rođaka tko može pogledati vašu bebu ili vam posuditi novac za profesionalnu skrb dok ste na fakultetu ili učite. Ako ste samohrana majka, neke škole nude programe diplomskog studija prilagođene samohranim majkama koje žongliraju fakultet i djecu, poput programa Women with Children na Wilson Collegeu. Potražite fakultet koji nudi dnevni boravak na kampusu za svoje studente. Stvorite jaku mrežu podrške za vas i vašu bebu kod kuće. Vaš partner, obitelj i bliski prijatelji mogu vam pomoći upravljati fakultetom i majčinstvom uspješno ako zatražite njihovu pomoć.

  3. Ostanite organizirani. Napišite svoj fakultetski raspored u planer i održavajte ga ažuriranim sa svim zadacima, ispitima i sastancima. Dodajte termine za bebu, poput zdravstvenih pregleda i cijepljenja. Ne zaboravite provelo vrijeme s bebom. To je ključno za njezinu emocionalni razvoj i snagu vaše veze. Pogledajte svoj planer redovito da potvrdite znate što se događa u sljedećim danima. Pripremite sve što vam treba za dan prethodne noći, poput fakultetskih knjiga i ruksaka bebe za vrtić s pelenama, biberonima, zamjenom odjeće i svim ostalim što joj može trebati. To održava zadnje-minute trčanje na minimumu.

  4. Učite daleko od bebe kad god je moguće. Tiho, mirno okruženje bez otupanja bit će produktivnije za učenje. Ako učite dok beba plače u susjednoj sobi, borit ćete se za koncentraciju. Jednako, fokusirajte 100 posto pažnje na bebu kad ste s njom. To može biti teško ako ste anksiozni zbog nadolazećeg ispita ili brinete o zahtjevima tjedna ispred. Relaksirajte, udahnite duboko i pokušajte živjeti u sadašnjosti. Odvedite bebu u šetnju da dobijete svjež zrak i očistite glavu.

Previous:

Next: