Što učiniti za djecu koja su izvan kontrole i glupo prije spavanja

Kada vaše dijete za spavanje pristupi i sve što želim je imati mirnu tranziciju spavati , vi svibanj biti u za izazov . Djeca mogu dobiti hiperaktivna i pokazuju glup ili out- of - kontrole ponašanja . Ako se približavate situaciju čvrsto , što će povećati šanse da pozitivno spavanja.
Forewarnings

Ako djeca ne dobivaju adekvatnu upozorenje da je vrijeme za spavanje se približava , možda ćete naići na izazove u ponašanju kada je vrijeme za im ići na spavanje . Dajte svom djetetu nježne podsjetnik da je vrijeme za spavanje dolazi " uskoro " , ili " je sljedeći " kao spavanje približava , ukazuje na Sveučilištu u Pittsburghu na " spavanje " bori objave . Bez podsjetnik da je sve u neposrednoj blizini prije spavanja , vaše dijete može se osjećati iznenađeni i nespremni , što bi moglo dovesti do out - of - kontrole gluposti .
Pauzu pregled

Tiho vjetarvečeri dolje kako bi se osiguralo da vaše dijete mirno i opušteno . Prigušeni glasovi i umirujuće aktivnosti pomoći će vaše dijete lakše kretati se u vrijeme za spavanje rutinu . Držite televizor isključen tijekom 90 minuta prije spavanje rutinu počinje , savjetujeAmerican Academy of Pediatrics . Djeca se često opiru spavati nakon gledanja televizije . Umjesto toga , sudjelovanje u mirnim aktivnostima , kao što su čitanje knjiga ili stavljanjem zagonetke zajedno kako bi se vaše dijete osjeća više spremni za spavanje .

Standardni Rutinski pregled

Provjerite vaše dijete za spavanje rutinu redovito , ukazuje na web stranici Mayo Clinic . Nakon što čine rutinu koja radi , ponovite ga noći . Cilj je zadržati vrijeme " Lights Out " Isto svake noći . Vaša djeca su vjerojatno da će odgovoriti kooperativno jednostavno zato što su im dali predvidljiv i umirujuće rutinu .
Tvrtka Očekivanja Hrvatska

Kada je vaše dijete pokazuje glupost ili out - of - kontrole ponašanja , odgovorite čvrsto dobiti prije spavanja rutinu natrag na stazu i dobiti svoje dijete u krevet . Nemojte dopustiti da ponašanje vašeg djeteta da postane izvan kontrole , kaže bivši proširenje stručnjak Valya Telep , s Virginia State University zadruga Extension . Provesti disciplinu koja reže kroz gluposti . To je razumno da se osmijeh i smijati sa svojim djetetom kad se osjeća glupo , ali ne dopustite dasituacija postane nekontrolirana . Recite djetetu da je vrijeme za spavanje sada i da ćete ga vidjeti u jutarnjim satima nakon što se probudi . Dajte konačne poljupce i zagrljaje prije nego što napusti sobu za noć . Inzistirati na tome da vaše dijete ide na spavanje na način koji je u skladu s spavanje rutinu .