• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Vremenska traka i savjeti za oporavak odjeljka C

U redu, uspjeli ste kroz svoj C odjeljak, vaša beba je stigla, i sljedeće poglavlje vašeg života uskoro počinje. Iako ste vjerojatno u mukama beskrajnog hranjenja, promjena pelena i noćno buđenje, ne zaboravite pokušati polako; odjeljak C je ipak velika operacija. Postoji velika šansa da ste možda bili previše iscrpljeni da biste usvojili sve informacije koje vam je liječnik dao o oporavku carskog reza, pa smo ga zaokružili da biste ga pročitali nakon vašeg sljedećeg sna.

Što trebam imati za oporavak carskog reza?

Lijekovi protiv bolova
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove protiv bolova možete uzeti poslije operacije. Bolnica će vas vjerojatno poslati kući s nekim, ali uvijek je dobro imati dodatke pri ruci.

Omekšivači i laksativi za stolicu
Opet, razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite što bi vam preporučio. Kombinacija nesigurnih hormona i lijekova protiv boli može nanijeti haos vašem probavnom sustavu, odlazak u kupaonicu a doslovno bol u dupetu.

Labavo pripijeno dno s pojasom koji vam može sjediti iznad ožiljka C odjeljka
Možda ćete i tijekom oporavka htjeti nastaviti nositi trudničku odjeću.

Donje rublje koje se neće trljati o ožiljak na vašem C presjeku
Možda ćete se odlučiti za neke obične starinske gaćice koje lijepo i visoko sjede. Postoji i donje rublje posebno dizajnirano za nošenje tijekom oporavka C odjeljka, jer pružaju dodatnu podršku i smanjuju iritaciju.

Postporođajni pojas ili vezivo
Ne radi se o tome da izgledate vitkije. Neke od potencijalnih prednosti nošenja postporođajnog pojasa uključuju smanjenje postoperativne boli, držanje i potpora trbuhu, moguća pomoć u liječenju dijastaze recti, pomažući maternici da se smanji na veličinu, i zaštitu vašeg mjesta urezivanja. Ovdje možete pronaći neke sjajne odabire.

Također, provjerite nosače Nesting Days - bend drži bebu visoko i dodaje nježnu kompresiju.

Maxi jastučići
Mrzim da ti to kažem, ali čak i ako imate C odjeljak, prilično je vjerojatno da ćete imati ono što vam se čini kao najduži period u životu. Nećete moći koristiti tampone, pa se opskrbite maxi jastučićima. I u tom smislu, neko donje rublje za jednokratnu upotrebu na kojem ne morate brinuti zbog krvarenja definitivno je dobra ideja. Frida čak pravi jednokratno donje rublje za porođaj.

Kako se brinem za svoj rez?

Vaš liječnik će vam dati informacije o tome kako njegovati ranu i koliko često mijenjati zavoje. Općenito govoreći, važno je da vaš rez bude suh i čist. Možete ga prati svaki dan toplim, sapunasta voda.

Vaš rez će se zatvoriti šavovima ili šavovima. Neki se šavovi s vremenom sami otapaju, pa ih nećete morati uklanjati. Možda ćete dobiti antibiotike za sprječavanje ili liječenje infekcije.

Što je masaža C presjekom?

Nešto za što bih volio da sam ranije čuo je masaža na C odjeljku. Nježno masirajući vaš zacijeljeni ožiljak na C presjeku, možete pomoći u sprječavanju prianjanja ožiljnog tkiva na mjestu reza na druga tkiva i organe oko njega. Uobičajeno je da majke s C sekcije razviju priraslice na debelom crijevu, jajnika ili između njihovog mjehura i maternice. To može uzrokovati poteškoće poput križobolje, učestalo mokrenje, bolan odnos, i bolove u zdjelici. Također biste mogli završiti s "regalom" kože s jedne strane iznad ožiljka.

Što prije možete početi masirati ožiljak, bolji; čak i ako ste godinu ili dvije nakon operacije, još uvijek možete masirati ožiljak, ali morat ćete zaista poraditi na tome i rezultati možda neće biti tako dobri kad ožiljak sazri. Pitajte svog liječnika ili osteopata o masaži C presjeka, i pročitajte kako to učiniti ovdje.

Kako mogu znati imam li infekciju ili komplikaciju?

Neki znakovi infekcije na koje treba paziti su:

• Groznica s temperaturom između 100,5ºF i 103ºF.
• Crvenilo ili oteklina na mjestu reza.
• Iscjedak iz rane (imajte na umu, možda nećete moći vidjeti svoj rez, budući da je potrebno neko vrijeme da se vaša maternica smanji na svoju veličinu. Ako ne možete dobro vidjeti svoj rez, neka netko drugi pazi na vas).
• Pogoršanje ili trajna bol na mjestu reza.

Sljedeći simptomi također su znakovi komplikacija:

• Jaka bol u donjem dijelu trbuha.
• Bol u nogama ili otečene noge.
• Veliki krvni ugrušci.
• Prekomjerno krvarenje (morate promijeniti uložak u roku od sat vremena).
• Bolno mokrenje.
• Vaginalni iscjedak neugodnog mirisa.

Ako prepoznate neki od gore navedenih simptoma, svakako potražite liječničku pomoć.

Koliko je potrebno da carski rez ozdravi?

Općenito govoreći, potrebno je oko 6 tjedana da se potpuno oporavi od C -presjeka. Naravno, to će varirati od osobe do osobe.

Koje aktivnosti moram izbjegavati tijekom oporavka?

Vožnja
(Mislim da je razlog tome ako morate brzo pritisnuti kočnice kako biste izbjegli sudar, može otvoriti ranu). Očigledno nema čvrstih pravila o tome kada možete ponovno sjesti za upravljač, ali definitivno možete prvo razgovarati sa svojim liječnikom. Također, možda ćete se htjeti obratiti svom davatelju osiguranja kako biste bili sigurni da imate pokriće tijekom vožnje nakon operacije.

Podizanje bilo čega težeg od vaše bebe u autosjedalici
To znači da nema podizanja starije braće i sestara - što je lakše reći nego učiniti kada vaše dijete ubaci cilj u Target. Još je vrijedno spomena jer, praktično ili ne, to može utjecati na vaš oporavak.

Naporni kućanski poslovi
Sada pričamo! Imate zakonit medicinski razlog da ostavite zečeve u prahu još jedan dan.

Spolni odnos
Čak i ako niste imali vaginalni porod, još morate svom tijelu dati vremena da ozdravi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada je u redu da se vratite poslu i nemojte se iznenaditi ako vam je prvi put malo bolno.

Naporno vježbanje
Tako kao, neko vrijeme bez Crossfita ili maratona, u redu?

Što mogu učiniti kako bih pomogao pri oporavku C odjeljka?

Hodanje
Možda ćete se iznenaditi kad otkrijete da će vas vaše medicinske sestre vjerojatno probuditi i prošetati oko 24 sata nakon operacije. Ti prvi koraci mogu biti prilično zastrašujući, ali hodanje je izvrsna aktivnost koja pomaže u procesu ozdravljenja. Također pomaže u rješavanju krvnih ugrušaka i zatvora.

Odmor
Znam da ćete se ovome nasmijati jer je to takav prijedlog "bez sranja" (a i smiješan jer ... kako?), ali pokušajte se odmoriti koliko god možete. To znači reći ne posjetiteljima za koje nemate energije, ne ispričavajući se što sam drijemao, i dopustiti da netko drugi opere suđe kako biste mogli zatvoriti oči.

Držite ga zajedno
Podržite svoje mjesto urezivanja pri kihanju, kašalj, ili se smijete držeći ga ili stavljajući jastuk uz njega.

Toplina
Za ublažavanje boli postavite mjesto za zagrijavanje na mjesto operacije.

Nestaju li ožiljci na C presjeku?

U jednoj riječi, Ne. Vaš će ožiljak s vremenom izblijediti, a postoje kreme i flasteri koje možete kupiti kako biste pokušali minimizirati pojavu ožiljka. Dobre vijesti, međutim, je da je većina ožiljaka na C presjeku poznata kao "urezi bikinija", koji su dugački oko šest centimetara i smješteni su tako nisko da će ih prekriti par gaćica s niskim usponom. Osim ako se ne pridružite nudističkoj koloniji, većina ljudi neće imati pojma da je ožiljak čak i tamo.

Oporavak odjeljka C različit je za sve

Čitanje ovoga na prvu se može činiti pomalo preteškim, ali pokušajte oporaviti jedan po jedan, i prihvatite podršku od ljudi kojima vjerujete koji je nude. Proces ozdravljenja je za svakoga različit, stoga nemojte sami sebe tući ako je vaš oporavak duži ili izazovniji od onih kod drugih mama s C odjelom koje poznajete. Ako vam je emocionalno teško, ne zaboravite se javiti. Postporođajna depresija nije šala i zaslužuje isto toliko pažnje kao i njega rana.

Imate li neke savjete koje bi druge majke trebale znati kada je u pitanju oporavak od C odjeljka? Voljeli bismo ih čuti u komentarima!

Naš sljedeći rekord:Deset stvari koje biste trebali znati o carskom rezu