• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako izbjegavati svade pred djecom

Iako je svadjanje normalan dio svakog odnosa, roditelji su često savijećeni da izbjegavaju svadanje pred djecom koliko je moguće. Obično nije samo svadjanje već način na koji roditelji svadaju koji može stvoriti potencijalne probleme za djecu. Citirano u članku Michaele Fox na web stranici Essential Kids, Warren Cann, ravnatelj Centra za istraživanje roditeljstva u East Melbourneu, Australija, kaže da učinci roditeljskih svađanja na djecu ovisе o težini i učestalosti konflikta kao i načinu na koji se riješava. Neizbježno je da ćete imati vremena konflikta s partnerom kada su djeca oko, ali možete poduzeti mjere da izbjegnete svadanje u njihovoj prisutnosti.

Upute

1. Odmaknite se i uzmite dah kad osjetite da se svadja započinje kada su djeca oko. Ako ne odete, donosite odluku da stavljate svoju potrebu za svadjom ispred blagostanja djece, kaže voditelj talk show-a i stručnjak za mentalno zdravlje dr. Phil McGraw. Napustite sobu i zapišite svoje misli i osjećaje. To neće samo pomoći vam da se smirite, bit će vam u pomoći i pri prioritiziranju stvari koje želite razgovarati s partnerom u kasnijem razdoblju.

2. Pokazujte ljubav prema partneru u vremenu mira i tišine, savjetuje psihologinja dr. Suzanne Phillips u članku za PBS "This Emotional Life". Pokazivanje ljubavi, ljubavi i poštovanja jedni prema drugima pomoći će ublažiti utjecaj onih vremena kada jednostavno ne možete izbjeći svadanje pred djecom.

3. Iznesite svadju iz sobe. Ako morate adresirati svoje brige ili pitanja s partnerom u tom trenutku i ne možete odgoditi za kasnije, prenesite razgovor u drugu sobu ili lokaciju.

4. Uspostavite sustav signala koji upozorava kada se svadja iminenti, savjetuje dr. Phil. Dogovorite se o signalu, poput jastuka, kartice ili drugog predmeta, koji ćete oba priznati u vremenu rastućeg napetosti. Kad osjetite da se svadja zagrije, podignite signal partneru da je vrijeme za rashlađivanje.

5. Adresirajte probleme i brige s partnerom prije nego postanu nekontrolabilni. Svadje često nastaju kada jedan partner osjeća da određene potrebe nisu ispunjene ili priznate. Ako možete identificirati i izraziti ove potrebe partneru unaprijed, možda ćete moći spriječiti da se svadje izbijaju pred djecom. Na primjer, ako osjećate da ste preuzeli više od pravednog dijela poslova ili odgovornosti, razgovarajte s partnerom prije nego postane točka trnja. U članku Alexandra Gekas na web stranici časopisa "Women's Day", psiholog dr. Robert Epstein savjetuje bacanje novčića ako vi i partner ne možete odlučiti čiji je red za određene zadatke. To također omogućuje djeci da vide da možete uspješno riješiti konflikt bez da se on razvije u svadju.