Što je doula i kako se može pomoći tijekom poroda i nakon toga?

Pohađali ste tečajeve poroda. Čuli ste priče o radu — i dobro i loše — od brojnih prijatelja, suradnika, pa čak i slučajnih stranaca. Osjećate se i spremni i potpuno nespremni odjednom. U nekom trenutku vaše trudnoće netko će vas pitati o vašem planu poroda i možda čak spomenuti doulu, što može postaviti neka pitanja:Što su doule, kako mi mogu pomoći i koliko koštaju njihove usluge?

Ako tražite dodatnu podršku tijekom poroda ili čak nakon poroda, doula bi mogla biti odgovor koji tražite.

Što je doula?

Doula je profesionalac osposobljen da pomogne majci pri porodu i koji također može pružiti podršku nakon rođenja djeteta. Doula je prije svega tu da podrži i osnaži vaše iskustvo poroda. Za mamu koja prvi put dolazi, doula može biti umirujući izvor koji može dešifrirati medicinsku terminologiju i pomoći vam da ostanete u trenutku.

“Ono što majka koja prvi put zna o porodu naučila je posredno, kroz knjige, TV, filmove ili druge medije ili iz razgovora s obitelji, prijateljima i suradnicima,” objašnjava Sunday Tortelli, predsjednica DONA International. "Nijedan od ovih izvora ne može adekvatno poslužiti za izgradnju njezinog povjerenja u proces rođenja ili samu sebe."

Doula vam može pomoći da se oslobodite unaprijed stvorenih predodžbi o rođenju i definirate svoje vlastito iskustvo. Jeste li mama veteranka? Doula je i za vas. Kao što je svaka žena jedinstvena, tako je i svaka trudnoća.

"Doula joj može pomoći da se pomiri sa svojim osjećajima u vezi s tim i pomoći joj da razmisli o načinima na koje može težiti većem zadovoljstvu pri sljedećem porodu", kaže Tortelli.

Koliko obično košta doula?

Cijena doule može varirati ovisno o mnogim čimbenicima, uključujući mjesto na kojem se nalazite i razinu individualnog iskustva doule. Neke doule mogu naplatiti paušalnu naknadu za porod i porod, dok druge mogu imati satnicu, što je uobičajeno za njegu nakon poroda.

Traženje doula u vašem području omogućit će vam bolje razumijevanje prosječne stope na temelju vaših preferencija.

Koje usluge pruža doula?

Doula je tu da bude vaš trener rađanja, vaš zagovornik s medicinskim stručnjacima i sustav podrške vašem partneru. Možda ste upoznati s mjerama udobnosti kao što su disanje, masaža i pozicioniranje za pomoć pri porodu — doula je stručno osposobljena za ove vještine. Vaš partner nije siguran je li doula dobra ideja? On ili ona bi također mogli imati koristi od doule.

"Partner također doživljava svoj vlastiti događaj koji mu mijenja život i treba mu odmor i hranu, pa čak i samo malo odmora", dodaje Tortelli.

Doule nisu samo u rađaonici. Također pružaju usluge nakon poroda. Doule nakon poroda mogu vam pomoći da se prilagodite životu nakon što se vratite kući, bilo da je to pomoć u kući, pomoć u njezi dojenčadi ili pružanje smjernica o dojenju.

"Doule pomažu u ovom važnom vremenu povezivanja, jer smo tu uz vas pružajući obrazovanje, ohrabrenje i praktičnu podršku", kaže Aliza Bancoff, direktorica Main Line Doulas i osnivačica International Doula Institute.

Ovo može biti neprocjenjiva prilika dok započinjete svoj život kao mama.

Doulas može pružiti niz dodatnih usluga, kao što su:

  • Fotografija rođenja i novorođenčadi
  • Pomoći u očuvanju ili kapsuliranju posteljice
  • Podrška za dojenje
  • Vezivanje za trbuh

Koje su različite vrste doula?

Postoje tri glavne vrste doula:

Porod/porođaj doula

Doula porođaja i/ili porođaja tradicionalna je uloga doule. Ova vrsta doule se sastaje s majkom nekoliko puta prije poroda kako bi razgovarala o ciljevima i preferencijama. Ona se pridružuje procesu poroda na majčin zahtjev i ostat će tijekom poroda, pružajući ohrabrenje i podršku. Ona obično ostaje u bliskom kontaktu danima nakon poroda i pruža barem jedan kućni posjet.

Postpartum doula

Postporođajna doula pruža podršku majci i obitelji nekoliko tjedana nakon poroda. Ona je dežurna da dođe nakon što se beba rodi ako se porođajna doula ne zadrži za ovo. Ova vrsta doule često pruža dojenje i emocionalnu podršku ili čak pomaže u kući oko pranja rublja, njege braće i sestara ili održavanja kućanstva.

Doula prije poroda/visokorizična doula

Antepartum doula prisutna je prije i tijekom porođaja s visokim rizikom. Njezin glavni cilj je pomoći majci da smanji tjeskobu i da joj bude udobno. Pripremit će majku za porod i pomoći u teškim odlukama.

Druge, konkretnije, vrste doula mogu uključivati:

  • Sibling doule
  • Doule pobačaja
  • Doule pobačaja, gubitka ili žalosti
  • Doule za posvojenje
  • Gerijatrijske doule

Savjeti za pronalaženje doule

Provjerite doula certifikaciju i istraživanje programa

Kada se bavite doulama, Bancoff savjetuje da “provjerite da li vam odgovara njihov specifični program certifikacije. Doule postaju sve vještije, sa širokim spektrom stvarno sjajnih programa obuke koje možete izabrati, a svaki program ima malo drugačiji opseg prakse.” Istražite kako biste bili sigurni da su vaši planovi u skladu s njihovom stručnošću.

Procijenite njihovu osobnost i svoju razinu udobnosti

Birate nekoga tko će biti uz vas u jednom od najvažnijih i najranjivijih trenutaka u vašem životu. Odaberite nekoga tko odgovara vama, vašem partneru i porodu koji želite.

Nabavite preporuke

Vaši prijatelji su vam ponudili preporuke za sve, od visokih stolica do povijanja. Upotrijebite mrežu svoje majke kako biste saznali što im se svidjelo na njihovoj određenoj douli i koje bi aspekte iskustva promijenili.


Previous:

Next: