Suočavanje s anksioznošću povratka u školu za srednjoškolce

Srednjoškolski strahovi

Suočavanje s tjeskobom oko povratka u školu za srednjoškolce

Jesam li dovoljno dobar da ove godine postanem tim? Jesam li dovoljno pametan da polažem AP biologiju? Čini se da su ti stariji od mene mnogo stariji! Svaka godina srednje škole donosi nove brige za vašeg tinejdžera. Slijedite naše prijedloge o tome kako olakšati te brige.

Gdje se uklapam?

Vaš tinejdžer najviše brine o pripadnosti - pronaći grupu istomišljenika koji će ga prihvatiti i nazvati svojim prijateljem. Ova sigurna utočišta dolaze u mnogim oblicima:sportski timovi, klubovi, izvannastavne aktivnosti i krugovi prijateljstva.

Kao što se možda sjećate iz svojih srednjoškolskih dana, svako studentsko tijelo podijeljeno je na različite skupine -- džokeri, štreberi, štreberi, goti, pripravnici -- i dok se etikete mogu mijenjati s vremenom, pritisak da se uklopi čini se vječnim . Potaknite svoje dijete da prati izvannastavne aktivnosti na temelju vlastitih interesa, znatiželje i sposobnosti, a ne na temelju toga hoće li mu određena potraga omogućiti automatsko prihvaćanje u kliku.

Kako izgledam?

Ono što djeca nose i kako izgledaju vrlo je važno u srednjoj školi, pa čak i u srednjoj školi. Određena moda i odjeća marki postaju uniforme za određene skupine. Frizure (i boje), šminka, piercing na tijelu i tetovaže također daju djeci individualni i grupni identitet.

Postoji znatan pritisak na djevojke da istaknu svoju seksualnost u načinu na koji se predstavljaju i komuniciraju. Za dječake, postizanje prosječne visine i dovoljno razvijene tjelesne građe do sredine tinejdžerske dobi često se poistovjećuje s njihovom muževnošću.

Osobito za majke i kćeri, sarkastične ili kritičke primjedbe o izgledu djevojke sramotne su, štetne i nepotrebno opterećuju vezu koja je možda već pod stresom. Ako je primamljivo komentirati odjeću ili frizuru svoje kćeri, pokušajte se povući - i umjesto toga izvucite neke svoje slike iz srednje škole. Osim što će vas oboje dobro nasmijati, pomoću ovih fotografija možete započeti raspravu o tome kako ste se oboje nosili s tjeskobama oko svog izgleda. Slike mogu biti živopisan podsjetnik da se i mama borila s istim problemima.

Jesam li dovoljno pametan?

Nervozni brucoš mi je jednom rekao:"Sve se počinje računati na brucošijadu. Od sada pa nadalje, ako se uopće zajebavaš, nijedan fakultet te neće htjeti." Ova trajna panika može se nastaviti do kraja juniorske godine, kada djeca vjeruju da će njihova budućnost biti odlučena. Za mnoge, primanje na fakultet diktira imaju li uopće budućnost.

U srednjoj školi zahuktava se akademska konkurencija; zadaća postaje mjerljivo teža, domaća zadaća mnogo dulja, učitelji ne hrane djecu na žlicu. Izazov je "Jeste li dovoljno pametni da sami riješite sve ovo?"

Podsjetite svog tinejdžera da se prihvaćanje na fakultetu temelji na mnogim čimbenicima. Djeca koja sami sebe izazivaju teškim tečajevima i dobro prolaze smatraju se boljim kandidatima od učenika koji dobivaju više ocjene, ali pohađaju najlakše satove. Ocjene brucoša ne smatraju se relevantnim kao ocjene u kasnijim godinama.

Uvjerite ga da će se njegove vještine učenja i polaganja ispita poboljšati. Potaknite ga da dođe k vama ako počne biti zbunjen ili preopterećen nekim svojim školskim zadatkom.

Budite u toku sa specifičnostima njegovih kolegija i domaćih zadaća. Nemojte čekati njegove ocjene iz prvog mandata da biste saznali kako mu ide akademski. Recite mu da ćete učiniti sve što je potrebno da mu pomognete da uspije, uključujući i pronalaženje učitelja ako je potrebno.

Pritisak kolega

Što ako me zatraže?

Bez sumnje, vaše dijete je čulo priče o pušenju djece, uzimanju droga i piću u školi. Možda je čak i bacila pogled na te aktivnosti. Što bi trebala učiniti ako vidi djecu kako puše ili se drogiraju u kupaonici ili na školskom prostoru? Što ako je zamole da im se pridruži? Ovo su zahtjevna pitanja, pogotovo kada djeca ne žele da ih bilo tko ili bilo koja grupa odbije.

Vaš tinejdžer možda neće izraziti zabrinutost zbog pritiska vršnjaka da puši, pije, drogira se i ima seks. Možda je na vama da pokrenete ove rasprave. Mogli biste reći:"Čuo sam priče o djeci koja puše u školskoj kupaonici. Je li to sve što tamo rade?"

Bez obzira na djetetov odgovor na ovakva pitanja, to je početak za raspravu o vašim pravilima i ograničenjima u vezi s tim ponašanjem. Vaša rasprava mora uključivati ​​obrazloženje vaših pravila. Ovo nije vrijeme za samo recitiranje starog slogana, "Samo reci ne". Dok vaša tinejdžerica razvija vlastita uvjerenja i vrijednosti u vezi s tim ponašanjem, od vitalnog je značaja da joj date svoja.

Kako da zaustavim zadirkivanje?

Prvašići često imaju noćne more o tome da ih učenici viših razreda guraju u ormariće ili ih namjerno guraju po hodnicima. Djeca koju su odbacile najjače klike boje se uboda beskrajnih ismijavanja i vređanja.

Ako je vaše dijete bilo bivša meta nasilnika ili zadirkivanja, u srednjoj školi na njega se može gledati kao na lak plijen. Povlačenje iz društvenog i izvanškolskog svijeta škole ili općenito potišten stav mogu biti znakovi da ga maltretiraju ili uznemiravaju.

Pobrinite se da znate politiku srednje škole u vezi s maltretiranjem. Savezni i državni zakoni zahtijevaju da škole kreiraju pisanu školsku politiku i prakticiraju napore u dobroj vjeri kako bi svim učenicima pružili okruženje bez bilo kakvog uznemiravanja.


  • Slučajevi COVID-19 rastu u SAD-u, a čelnici se trude uzvrati udarac. SAD u prosjeku bilježi više od 100.000 novih slučajeva COVID-19 dnevno. Kao rezultat toga, više od desetak država uvelo je nove mandate za maske, ograničenja okupljanja i policijski
  • Kad ste roditelj, proći svaki dan pomalo je poput izvedbe predstave. Ujutro se probudim i obučem svoj kostim od tajica i majice koja je čista. Svoju čarobnu vrećicu trikova (čitaj:torbicu) opskrbljujem grickalicama i sredstvom za dezinfekciju ruku. Z
  • Vole li vaša djeca plivati, ali im je dosadno nakon nebrojenih sati provedenih u ronjenju za novčiće i vježbanju podvodnih stojaka na rukama? Bez obzira imate li vlastiti bazen u dvorištu ili često posjećujete svoj gradski ili zajednički bazen, dobra