Kako naučiti dijeteNatrag HANDSPRING

Svaka gimnastičarka nastoji usavršiti natrag HANDSPRING . Kadnatrag HANDSPRING postiže ,prekretnica je postignut . Dijete je spremno za početak učenja leđa HANDSPRING kad je ovladao natrag lake pobjede . Nastava u leđa HANDSPRING , ili flip - flop , je lako ako slijedite ispravne postupke .
Što vam je potrebno
gimnastika tepisi
Trampolin
Upute
1

Recite djetetu da stoji uspravno okrenuta prema natrag . Ruke trebaju biti ravno ispred nje , a koljena bi trebala biti lagano savijena .
2

Uputite joj na ljuljački ruke prema dolje , samo prošlosti njezina dna , kao što je ona savija koljena i pokrete u sjedeći položaj . Njezina prsa trebaju ostati gore , a koljena ne bi trebao ići preko prste .
3

Baciti ruke natrag u zrak i natrag na zemlju . Kao što su njegove ruke ide gore , on bi trebao gurati sa svojim nogama i skok . Skakanje i bacanje kombinacija će djetetu dati gore i unatrag zamah .
4

Uputite ga da luk njegov donji dio leđa . Kao leđima lukovima , njegova glava i ruke će doći prema podu . Stavite jednu ruku na donji dio leđa idruge strane na stražnjoj strani bedara ga prepoznati kao njegov gornji dio tijela spušta na zemlju .
5

Pomozite djetetu okrenuti joj noge tako da su ravno u zraku . Ona bi trebala biti u handstand položaj za trenutak .
6

Bič joj noge prema dolje , dok su joj se nalaže da se savijati u struku , nakon što su joj ruke spustili na zemlju . Pregled
7

Reci joj da bi joj ruke ravno iz zemlje u poziciju pozdrava .

Previous:

Next:

  • Sjajni darovi za djecu:od 6 do 10 godina
    Kupnja darova za djecu može biti teška - pogotovo kada se radi o cool učeniku u osnovnoj školi. U ovoj dobi mnoge njihove omiljene igre i aktivnosti uvelike ovise o tome što je in i što njihovi prijatelji vole igrati. Kada djeca dosegnu dob od 6 do
  • Ultimativni vodič za ton glasa za korištenje pri discipliniranju djece
    Mnogi roditelji koriste strogi glas dok discipliniraju, ali empatičan i pun razumijevanja zapravo je učinkovitiji. Ključ je u tome biti iskren. Više: 10 znakova da će vaše dijete imati izljev bijesa Teška ljubav ili Laissez-Faire? Disciplina je je
  • Roditelji pokreću raspravu s novim spojenim prezimenom za bebu
    Jedinstvena imena beba danas su uobičajena. Nije rijetkost čuti za djecu po imenu Abcde (izgovara se ab-si-dee) ili Tesla i Lucifer. Ali obično kada govorimo o roditeljima koji biraju neobična imena za svoje bebe, govorimo o imenima. Australski rodit