Kako naučiti dijete natrag salta

Svaki gimnastičar nastoji savršiti natrag saltu. Kad je natrag salt postignut, dosegnut je milestone. Dijete je spremno početi učenje natrag salta kada je savladala natrag most. Učenje natrag salta, ili flip-flopa, je lako ako pratite ispravne procedure.

Što vam treba

  • Matrice za tumbling
  • Trampolina

Upute

  1. Recite svom djetetu da stane ravno okrenuto natrag. Njene ruke bi trebale biti ravno ispred nje, a koljena malo savijena.

  2. Nalijepite joj da zgiba ruke dolje, pročelje zadnjice, dok savija koljena i prelazi u sjednu poziciju. Njezine prsne košulje bi trebale ostati gore, a njena koljena ne bi trebala ići preko njezinih prstiju.

  3. Bacite njegove ruke natrag u zrak i natrag prema tlu. Dok su njegove ruke idu gore, on bi trebao gurnuti nogama i skočiti. Kombinacija skakanja i bacanja bit će vašem djetetu gornji i natrag momentum.

  4. Nalijepite mu da savije donji leđa. Kad se njegovi leđa saviju, njegova glava i ruke će dosegnuti prema tlu. Stavite jednu ruku na njegove donje leđa i drugu ruku na leđima njegovih bedara da ga spotate kad se njegovo gornje tijelo spušta na tlo.

  5. Pomozite vašem djetetu da okrene noge tako da su ravno gore u zrak. Ona bi trebala biti u poziciji na rukama za kratki trenutak.

  6. Ubrzo spustite njene noge, nalažući joj da savije u struku, kad njene ruke dodiru tlo.

  7. Recite joj da dovede ruke ravno gore s tla u poziciju pozdrava.

Previous:

Next:

  • Care.com se obvezuje na nacionalni plan plaćenog odmora koji radi za sve
    Care.com se obvezuje na nacionalni plan plaćenog odmora koji radi za sve
    Care.com je ponosan što stoji uz više od 75 poslovnih lidera u pozivu za jak, održiv i inkluzivan nacionalni obiteljski plaćeni odmor koji će zadovoljiti potrebe radećih Američana, njihovih raznolikih obitelji i poslova velikih i malih. Postoji širo
  • Majka kaže da bi izabrała svoj život umjesto djetetova i postala je žrtva osramota
    Majka kaže da bi izabrała svoj život umjesto djetetova i postala je žrtva osramota
    Teška odluka u porodilji Jedna majka na Redditu se otkrila o nemoguće teškoj odluci koju je zamolila muža da razmotri dok su planirali porod svoje prve djece. U objavi koja je postala viralna, majka otkrila je da je uputila muža da, ako bude prinuđe
  • Klizanje na ledu s djecom 101
    Klizanje na ledu s djecom 101
    Obitelji koje se igraju zajedno ostaju zajedno, ili barem tako ide poslovica. Ako odvojite malo vremena da se zabavite zajedno, to može smanjiti stres i napetost među članovima obitelji. Odaberite aktivnost koju svi mogu uživati. Jeste li razmotiral