Kako naučiti dijeteNatrag HANDSPRING

Svaka gimnastičarka nastoji usavršiti natrag HANDSPRING . Kadnatrag HANDSPRING postiže ,prekretnica je postignut . Dijete je spremno za početak učenja leđa HANDSPRING kad je ovladao natrag lake pobjede . Nastava u leđa HANDSPRING , ili flip - flop , je lako ako slijedite ispravne postupke .
Što vam je potrebno
gimnastika tepisi
Trampolin
Upute
1

Recite djetetu da stoji uspravno okrenuta prema natrag . Ruke trebaju biti ravno ispred nje , a koljena bi trebala biti lagano savijena .
2

Uputite joj na ljuljački ruke prema dolje , samo prošlosti njezina dna , kao što je ona savija koljena i pokrete u sjedeći položaj . Njezina prsa trebaju ostati gore , a koljena ne bi trebao ići preko prste .
3

Baciti ruke natrag u zrak i natrag na zemlju . Kao što su njegove ruke ide gore , on bi trebao gurati sa svojim nogama i skok . Skakanje i bacanje kombinacija će djetetu dati gore i unatrag zamah .
4

Uputite ga da luk njegov donji dio leđa . Kao leđima lukovima , njegova glava i ruke će doći prema podu . Stavite jednu ruku na donji dio leđa idruge strane na stražnjoj strani bedara ga prepoznati kao njegov gornji dio tijela spušta na zemlju .
5

Pomozite djetetu okrenuti joj noge tako da su ravno u zraku . Ona bi trebala biti u handstand položaj za trenutak .
6

Bič joj noge prema dolje , dok su joj se nalaže da se savijati u struku , nakon što su joj ruke spustili na zemlju . Pregled
7

Reci joj da bi joj ruke ravno iz zemlje u poziciju pozdrava .

Previous:

Next:

  • 5 metoda za motiviranje obitelji na čišćenje
    5 metoda za motiviranje obitelji na čišćenje
    Jeste li umorni od prigovaranja svojoj djeci da čiste svoje sobe? Jeste li umorni od traženja partnera da očisti podrum? Kada ste iscrpljeni od prigovaranja, podsjećanja i preklinjanja, vrijeme je da pribjegnete drugim taktikama. Evo nekoliko načina
  • Kako i kada djeci predstaviti instrument
    Kako i kada djeci predstaviti instrument
    Sviranje instrumenta ima mnogo prednosti za dijete. Istraživanja su pokazala da pomaže poboljšati akademske i društvene vještine, promiče disciplinu i podiže samopoštovanje. Ako niste sigurni odakle početi, pogledajte ovaj vodič koji objašnjava kada
  • Discipliniranje u javnosti
    Discipliniranje u javnosti
    Teško je ostati miran kada se vaše dijete ponaša neprikladno, ali pokušajte zapamtiti da ono vjerojatno ne želi nauditi. Malo dijete još ne može procijeniti odgovore na svoje postupke - ne zna da je nepristojno čačkati nos na bakinoj rođendanskoj več