Unutarnje fitness igre za djecu
Fizička spremnost je važan dio dječjeg razvoja i dosljedna rutina vježbanja može biti korisna za opće zdravlje djeteta. Kad je vanjska aktivnost zabranjena zbog loših vremenskih uvjeta, nedostatka prostora za igru ili drugih prepreka, roditelji i učitelji možda moraju okrenuti se unutarnjim aktivnostima da održaju dosljerdnu rutinu vježbanja za svoju djecu i učenike. Bilo da vaša djeca zahtijevaju laganu aktivnost ili rigorozno vježbanje, unutarnje fitness igre za djecu mogu pomoći da ih drže u formi bez izlaska na otvoreno.
Sardine
Sardine je igra za djecu koja se može igrati unutra i promice laganu fizičku aktivnost. Igra se igra s grupama djece i mnogo je slična tradicionalnom križanju, jedan igrač se krije dok ostatak djece pokušava je naći. Sardine se razlikuje od križanja jer umjesto da započinje iščekivano kada je pronađena, djeca tiho se pridružuju krijećem djetetu i čekaju dok sve osim jednog djeteta ne skupe u krijeću mjestu da završe igru.
Klizanje na ledu
Zabavan način za djecu da vježbaju unutra je stvaranjem zamisljenog klizalista na ledu. Očistite veliko unutarnje područje i pokrijte ga prozirnim plastikom koristeći ljepljivu traku za osiguravanje rubova plastike na pod. Tanko premazite šampon za brijanje po plastici i dopustite djeci da klize naprijed i nazad ili oko bose noge po sobi. Ako je šampon za brijanje previše neuredan za vas, držite plastiku suhom i pričvrstite voskasti papir pokrivenih tanjura na noge djece za uredno i lako klizanje.
Joga igre
Joga je popularna fitness tehnika koju prakticiraju odrasli i djeca za promicanje fizičke spremnosti, snage i izdržljivosti i postoji nekoliko joga igara koje drže djecu aktivnima dok se razveseljavaju. Lav-miš-zmija je dječja joga igra gdje su djeca podijeljena u tri skupine životinja, lavovi, miševi i zmije. Svaka životinja ima odgovarajuću jogu poziciju i mnogo slično igri kamen-škare-papir, svaka životinja prevladava drugu. Miševi trče od lavova, lavovi jedu zmije, a zmije jedu miševe.
-
Nakon što vidite pozitivan rezultat testa na trudnoću, jedno od prvih pitanja na koje ćete vjerojatno misliti je kada ćete roditi. Također ćete vjerojatno početi uzbudljivo čuditi spol bebe. Zamišljanje spola bebe može biti način za neke da uspostave -
Bravo! Polovina puta! Napravi pobjedničku krug oko zgrade! Ha, ne, zaboravi na to, radi što hoćeš, zaslužila si to, draga. Između zapčenosti, žaga, hrkanja, glavobolje, vrtnje, grčeva u nogama, mraćenja, stalnog ida u WC, previše pljuvačke i bolnih g -
Cijelu godinu, vaš tinejdžer je pričvršćen za neki elektronički uređaj. Bilo da je to mobilni telefon, računalo, iPad, ili neki drugi prenosni uređaj, ne bi li bilo lijepo da bi mogli isključi sve tu društvenu gužvu na neko vrijeme i uključi ljeto?
