• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

6 ideja za obiteljski odmor u ljeto 2021., rangirane od najviše do najmanje rizičnih

Zaglavili ste u kući zbog — što? — već godinu dana i žudite za odmorom. Odmor od Zoomova, hibridnih rasporeda i, iskreno, vaše kuće. Zaista, to dobivamo na duhovnoj razini. Iako ljetna putovanja imaju potencijal da budu sigurnija nego prošle godine, kada smo bili tek mjesecima u pandemiji COVID-19, još uvijek nije ono što je bilo u mirnim danima 2019. Jesu li ljetni odmori izvedljivi? Da. Ali još uvijek postoje rizici.

"Kad god putujemo, dovodimo se u situacije koje su izvan naše kontrole", kaže dr. Kunjana Mavunda, direktorica Međunarodne turističke klinike u Miamiju. “Čak i ako se pridržavamo svih sigurnosnih pravila u vezi s COVID-om, još uvijek postoji problem nepoštivanja kod drugih. Možete sjediti pored nekoga u avionu koji odluči skinuti masku da bi glasno razgovarao (što može učinkovitije širiti virus). Iako možemo smanjiti rizik od prijenosa COVID-a tijekom putovanja, nemoguće ih je potpuno eliminirati.”

Tražite obiteljski ljetni odmor u ovom čudnom svijetu u kojem još uvijek živimo? Ovdje su opcije putovanja, rangirane od najviše do najmanje rizičnih, zajedno sa stručnim inputima o tome kako ublažiti navedene rizike.

1. Krstarenje

Svaki oblik putovanja u ljeto 2021. bit će popraćen rizicima. No u mnogim slučajevima, nakon što se dođe do odredišta, rizici se mogu smanjiti provođenjem sigurnosnih mjera, kao što su socijalno distanciranje i nošenje maski. Najveći izuzetak pandemijskih destinacija za odmor? Krstarenja. I da, ovo uključuje Disney krstarenja.

"Brodovi za krstarenje još uvijek otkucavaju tempirane bombe usred globalne pandemije", kaže dr. Joyce Sanchez, specijalist za zarazne bolesti i direktorica zdravstvene klinike za putovanja na Froedtertu i medicinskom koledžu u Wisconsinu . “Okruženje je jednostavno previše idealno za prijenos virusa.” Sanchez dodaje da je Centre for Disease Control (CDC) izdao Obavijest o zdravstvenom stanju na razini 4 za putovanja brodom za krstarenje, bez obzira na to gdje se ukrcate ili gdje možete stati. Drugim riječima:CDC preporučuje da “trenutačno ne putujete [putem krstarenja]”.

Razbijajući dalje, Mavunda objašnjava da su, unatoč obilju otvorenog prostora na brodovima za krstarenje, oni "superširi" jer "uvijek će biti trenutaka kada će doći do miješanja između putnika i između posade i putnika.”

"Istraživanje je već pokazalo vezu između prehrane u restoranima i virusnog prijenosa", napominje Mavunda. “Na krstarenjima će ljudi jesti s drugima nekoliko puta dnevno – tako se povećava rizik od prijenosa. Također, aktivnosti, poput zabave – gdje ljudi mogu pjevati ili se smiju – dovode do povećanog prijenosa, kao i zajednički prostori, poput bazena, sunčališta i teretana.”

Ako ipak odlučite povesti svoju obitelj na krstarenje, CDC preporučuje da se testirate 3-5 dana nakon putovanja i da ostanete kod kuće sedam dana nakon putovanja, bez obzira na rezultate testa.

2. Putovanje avionom

Evo dobrih vijesti kada je u pitanju putovanje zrakoplovom:moderni zrakoplovi imaju učinkovitu cirkulaciju zraka, tako da se "virusne i druge čestice uklanjaju u roku od nekoliko sekundi, smanjujući mogućnost širenja infekcije", kaže Mavunda. Loše vijesti:zračno putovanje ima više od sjedenja u avionu nekoliko sati i gledanja lošeg filma.

"Prije nego uđete u avion, morate proći kroz sigurnosne linije i pričekati na ulazu", kaže Mavunda. “Kada stignete, možda ćete morati stajati oko drugih ljudi na preuzimanju prtljage. Tu je i korištenje kupaonice ili dobivanje hrane u zračnoj luci - sve te stvari povećavaju rizik od prijenosa. Let može trajati samo dva sata, ali vrijeme provedeno na putovanju oko drugih ljudi je mnogo duže.”

Također, ističe Sanchez, držanje šest stopa odvojeno od drugih možda nije opcija kada putujete avionom. “Društveno distanciranje nije uvijek moguće, pogotovo na prepunim letovima”, napominje ona, dodajući da “drugi u vašoj blizini mogu skinuti maske da jedu i piju”.

Evo nekoliko stvari koje mogu ublažiti rizike povezane s zračnim putovanjem, prema Mavundi i Sanchezu:

• Nemojte provjeravati prtljagu. Ako je moguće, ponesite samo ručni prtljag. Kao što je Mavunda primijetio, predaja torbi izložit će vas većoj gužvi, a zauzvrat i većem potencijalu za prijenos virusa.

• Razmislite o svom mjestu. Prema Mavundi, sjedala do prozora općenito su najsigurnija opcija za sjedenje, jer je “manje izloženost ljudima koji hodaju niz prolaz”. Uz to, Mavunda napominje da su sjedala u prednjem dijelu aviona sigurnija, sve dok se ukrcate za ostalima i jedni od prvih koji se iskrcaju. “Sjedalo koje se nalazi u blizini kupaonice moglo bi biti rizičnije,” dodaje, “budući da će više ljudi hodati do WC-a ili čekati blizu njega.”

• Poznajte pravila zrakoplovnih prijevoznika. "Neke zrakoplovne tvrtke pokušavaju rezervirati manje putnika od punog kapaciteta", ističe Mavunda. “Možda će pokušati zadržati srednje sjedalo praznim kako bi omogućili socijalno distanciranje. Međutim, za popularne rute to možda neće biti moguće.” Sanchez preporučuje da se prije toga obratite zračnom prijevozniku kako biste saznali njihova pravila o maskama za lice i ograničavaju li broj ljudi po letu.

• Uzmite u obzir svoje zdravstvene okolnosti. Kao i kod svega u eri COVID-a, važno je uzeti u obzir svoju osobnu situaciju. “Prije putovanja komercijalnim zračnim prijevozom, razmislite o vlastitom zdravstvenom stanju, zdravstvenim rizicima i rizicima onih koji su vaši kontakti”, kaže Sanchez. "Vaš liječnik može odgovoriti na pitanja o zdravstvenim stanjima koja bi vas dovela u opasnost od razvoja teških bolesti, uključujući stanja kao što su napredna dob, bolesti srca, dijabetes, bolest pluća, astma ili kompromitirani imunološki sustav."

• Uzmite u obzir vrijeme leta. Što je putovanje dulje, manja je vjerojatnost da će se sigurnosni protokoli uvijek pridržavati, objašnjava Mavunda. Sigurno je reći da su ljudi dužni skinuti maske da bi jeli i pili tijekom 10-satnog leta.

• Uvijek koristite 3 W. Nosite masku. Pazite na udaljenost. Operite ruke.

Također je važno napomenuti da CDC preporučuje putnicima koji lete i međunarodnim i domaćim da se testiraju na COVID 1-3 dana prije putovanja i zahtijevaju testiranje 3-5 dana nakon povratka i samoizolaciju od 7 dana, bez obzira na rezultat.

3. Let do međunarodne destinacijee

Osim što međunarodna putovanja predstavljaju više mogućnosti za izlaganje (zbog vremena putovanja), postoji i niz pravila koja treba uzeti u obzir kod ove vrste putovanja. "Samo ispunjavanje graničnih zahtjeva za ulazak i povratak značajna je prepreka za mnoge ljude koji razmišljaju o putovanju", kaže Sanchez. “Mnoge zemlje trenutačno zahtijevaju negativan test na COVID-19 prije polaska s različitim odredbama o vrsti prihvaćenog testa (PCR, brzi antigen test), vrsti dokumentacije (službeni prijepis medicinskog kartona, QR kod) i vremenskom okviru od kojeg je test napravljen dobiveno (unutar 72-96 sati prije polaska).”

Sanchez napominje da čak i kada se procesi pažljivo prate, kašnjenja u rezultatima testiranja i dugo vrijeme obrade mogu biti dodatne prepreke putovanju. "Ovi često nepremostivi logistički izazovi ne uzimaju u obzir brzinu kojom se mijenjaju zahtjevi za putovanje, niti nedosljednost između zemalja i regija", objašnjava ona. “Dok su neke zemlje implementirale koncept ‘putovnica za cjepivo’ koji negiraju potrebu za testiranjem ili karantenom, većina trenutno ne uzima u obzir status cjepiva.”

CDC pomno prati broj slučajeva COVID-19 širom svijeta i razvio je sustav na 4 razine, koji je usklađen sa sustavom savjetovanja za putovanja američkog State Departmenta, stoga je važno znati razinu vaše ciljano odredište. "Zemlje ili teritorije za koje je utvrđeno da su razine 1 imaju niske razine COVID-19 i savjetuju se uobičajene mjere opreza", napominje. “[Zemlje na] razini 4 imaju vrlo visoku razinu COVID-19 i putnicima se savjetuje da izbjegavaju putovanja na ta odredišta. Te se razine mogu brzo mijenjati i mijenjaju se, stoga onima koji odluče putovati preporučam da ostanu povezani s Smart Traveler Enrollment Programom, besplatnom uslugom koju vodi američki State Department.”

Treba napomenuti jedno upozorenje:„Vaša matična zemlja ili odredište putovanja mogu biti razine 1 ili 2, ali moguće je da svoj let, vozilo, terminale zračne luke i druge zajedničke prostore dijelite s drugima koji dolaze iz zajednice s višom razinom prijenosa”, kaže Sanchez. “To se također odnosi na destinacije s većom koncentracijom turista iz cijelog svijeta. Stoga je još uvijek važno prakticirati mjere opreza za koje se zna da smanjuju rizik.”

4. Putovanje vlakom ili autobusom

Prema Sanchezu, javni prijevoz nosi umjereni do visoki rizik, zbog količine ljudi koji dijele zatvorene prostore, uključujući zajedničke željezničke vagone i unutarnje terminale i stanice, koji možda nemaju mogućnosti udaljenosti. Evo nekoliko načina da smanjite rizike:

• Pokušajte izbjeći vršna vremena putovanja kada je prisutno više ljudi.

• Ako je moguće, sjedite najmanje dva reda dalje od ostalih.

• Nosite masku i dezinficirajte ruke nakon dodirivanja površina.

5. Vožnja do apartmana za odmor

Sigurnija opcija od putovanja avionom, vlakom ili autobusom - i ona koja je zabavnija od potpunog boravka - je vožnja do Airbnb-a ili drugog stana za iznajmljivanje. "Kuće za iznajmljivanje općenito su sigurnije za boravak od hotela ili stanova, zbog smanjenog broja pojedinaca koji koriste zajedničke prostore, kao što su saloni, barovi i bazeni", kaže Sanchez. “Međutim, vrijedno je napomenuti da kratke transakcije u zajedničkim prostorima gdje možete držati distancu, kao što je prijava, nose znatno manji rizik od dugotrajnih aktivnosti, poput plivanja u prepunom bazenu u zajednici ili objedovanja u hotelskom baru.”

6. Iznajmljivanje kuće s prijateljima ili drugom obitelji

Budimo svi ovdje iskreni. Nakon godinu dana uglavnom provedenih samo s ljudima iz naše uže obitelji, putovanje s drugima je nevjerojatno primamljivo. Unesite iznimno popularnu opciju iznajmljivanja kuće - ili domova - s prijateljima ili drugom obitelji kojoj vjerujete.

"Volim svoju obitelj, ali nakon što smo zajedno 24 sata dnevno, svi smo spremni izaći iz naše kuće i provesti vrijeme s drugima", napominje mama troje djece Jaclyn Santos iz Hazleta, New Dres. “Ovo ljeto odlučili smo iznajmiti kuću na jezeru s dobrim prijateljima koje poznajemo, kojima vjerujemo i koji slijede iste sigurnosne protokole kao i mi. Jedva čekamo!”

Evo savjeta za obitelji koje razmišljaju o vožnji u najam s drugom obitelji:

• Komunicirajte. "Unaprijed se dogovorite o 'proračunu rizika' - specifičnim aktivnostima koje obavljate jedni s drugima i bez njih prije putovanja i dok putujete zajedno", kaže Sanchez. “Redovno komunicirajte o tome, baš kao što biste to činili prije nego što stvorite pandemijski 'pod' s ljudima izvan vašeg kućanstva."

• Prethodno testirajte i izolirajte. "Obje bi obitelji trebale biti testirane najmanje 72 sata prije okupljanja, a zatim bi se obje obitelji trebale izolirati prije okupljanja", napominje Mavunda. "Na ovaj način obitelji stvaraju 'sigurnosne mjehuriće'. Također, zapamtite, testovi mogu biti lažno negativni, stoga je važno pratiti simptome, bez obzira na rezultat."

• BYOP (Donesite svoje vlastite tanjure). "Izbjegavajte dijeljenje pribora za jelo, pića i slamki", kaže Mavunda.

• Maskirajte se i provedite vrijeme vani. Mavunda preporučuje “pravilno nošenje maski”. I, dodaje, “Pokušajte ne imati previše ljudi u zatvorenom prostoru. Pronađite mjesto koje omogućuje puno aktivnosti na otvorenom.”

• Operite. Mavunda također preporučuje često pranje ruku.

Opći savjeti za putovanja za ljeto 2021.

Bez obzira na to kako putujete, i Sanchez i Mavunda se slažu da je važno slijediti ove osnovne smjernice za sigurnost u vezi s COVID-om:

• Nosite masku.

• Društvena distanca.

• Operite ruke.

• Pokušajte izbjeći dodirivanje lica (čak i ako ste cijepljeni).

• Razmislite o savjetodavnoj razini kamo idete i kako se vaše odredište nosi s COVID-om, osobito ako je riječ o glavnom turističkom odredištu, kao što je Disneyland ili Disney World.

• Pazite na pravila CDC-a o testiranju prije i nakon putovanja — i izolirajte se za preporučenu količinu nakon povratka kući.

"Za sve vrste putovanja, zapamtite da osoba može početi izlučivati ​​virus najmanje 24 sata prije nego što postane simptomatska i može nastaviti izlučivati ​​dok je simptomatska i dulje", kaže Mavunda. “Iako postoje različiti testovi za COVID-19, niti jedan nije 100% pouzdan – tako da možete biti zarazni čak i s negativnim testom.”

Nešto drugo što treba uzeti u obzir:putno osiguranje. Iako su mnoge zračne tvrtke eliminirale naknade za promjenu, važno je točno znati za što se prijavljujete u klimi koja se stalno razvija. Budući da se razine savjetovanja za putovanja stalno mijenjaju, svakako se upoznajte s pravilima o putnim kartama, najmu i otkazu hotela prije nego što rezervirate bilo koju vrstu putovanja. Za putnike koji naiđu na posebno izazovne probleme s hotelima ili zračnim prijevoznicima, pritužba se može podnijeti Odjelu za promet, koje će djelovati kao posrednik.

Također, budite u tijeku sa smjernicama CDC-a za cijepljene putnike, koje se razlikuju od onih za osobe koje nisu cijepljene.

Bio je to dug i težak put za sve, a želja da se "vrati na staro normalno" potpuno je povezana. Međutim, važno je odvagnuti sve rizike i ostati na oprezu — i nadamo se da će ljeto 2022. biti ono za knjige.