• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

6 ideja za obiteljsko ljetovanje 2021., rangiranih od najrizičnijih do najmanje rizičnih

Zatočeni ste u kući već — što? — godinu dana i žudite za odmor. Odmor od Zoomova, hibridnih rasporeda i, iskreno, vaše kuće. Zaista, razumijemo to na dubinskoj razini. Iako ljetno putovanje ima potencijal da bude sigurnije nego prošle godine, kada smo bili samo mjesecima u COVID-19 pandemiji, još uvijek nije onakvo kakvo je bilo u blagodatnim danima 2019. Jesu li ljetni odmori izvodljivi? Da. Ali i dalje postoje rizici.

"Kad god putujemo, stavljamo se u situacije koje su izvan naše kontrole", kaže dr. Kunjana Mavunda, ravnateljica Međunarodne klinike za putovanja u Miamiju. "Čak i ako se držimo svih sigurnosnih pravila vezanih uz COVID, i dalje postoji pitanje nepristajanja drugih. Možete sjediti pored nekog u avionu koji odluči skinuti maske da bi glasno razgovarao (što može širati virus učinkovitije). Dok možemo smanjiti naše rizike od prijenosa COVID-a prilikom putovanja, nemoguće je u potpunosti ih eliminirati."

Tražite obiteljske ljetne odmore u ovom čudnom svijetu u kojem i dalje živimo? Evo opcija putovanja, rangiranih od najrizičnijih do najmanje rizičnih, uz stručni uvod na kako ublažiti te rizike.

1. Kružni put brodom

Bilo koji oblik ljetnog 2021. putovanja bit će praćen rizicima. Ali u mnogim slučajevima, jednom kada se stigne do odredišta, rizici se mogu smanjiti provedbom sigurnosnih mjera, poput socijalnog distanciranja i nošenja maski. Glavni izuzetak pandemijskih odredišta za odmor? Kružni putovi brodom. I da, to uključuje i Disney kružna putovanja.

"Brodovi za kružna putovanja i dalje su vremenski uređaji za eksploziju u sredini globalne pandemije", kaže dr. Joyce Sanchez, infektolog i ravnateljica Klinike za zdravlje putnika u Froedtert &the Medical College of Wisconsin. "Okruženje je jednostavno previše idealno za prijenos virusa." Sanchez dodaje da je Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izdala upozorenje razine 4 za putovanje brodovima za kružna putovanja, bez obzira na to gdje se nađeš na brod ili gdje možeš stajati. Drugim riječima: CDC preporučuje da "ne putujete [brodom za kružni put] u ovom trenutku."

Razbijeći to dalje, Mavunda objašnjava da, usprkos obilju otvorenog prostora na brodovima za kružna putovanja, oni su "superspreaderi" jer "uvijek će biti vremena kada će dolaziti do miješanja između putnika i između posade i putnika."

"Istraživanja su već pokazala povezanost između每天在餐厅进食和病毒传播", napominje Mavunda. "Na kružnim putovanjima, ljudi će jesti s drugima nekoliko puta na dan — tako da se rizik prijenosa povećava. Također, aktivnosti, poput zabave — gdje ljudi mogu pjevati ili smijati se — vode do povećanog prijenosa, kao i zajedničke površine, poput bazena, sunčevih terasa i teretana."

Ako se ipak odlučite odvesti obitelj na kružni put, CDC preporučuje testiranje 3-5 dana nakon putovanja i ostanak kod kuće sedam dana nakon putovanja, bez obzira na rezultat testa.

2. Putovanje avionom

Evo dobrije vijesti kada je u pitanju putovanje avionom: Moderni avioni imaju učinkovitu cirkulaciju zraka, tako da "virusni i drugi čestici uklonjuju se u roku od sekundi, smanjujući šansu za širenje infekcije", prema Mavundi. Loša vijest: Putovanje avionom je više od sjedanja u avionu nekoliko sati, gledajući loš film.

"Prije nego što uđete u avion, morate proći kroz redove za sigurnosnu provjeru i čekati na vrata", kaže Mavunda. "Kad stignete, možda ćete morati stati oko drugih ljudi pri preuzimanju prtljage. Tu je također korištenje WC-a ili kupovina hrane na zračnoj luci — sve to povećava rizik prijenosa. Let može trajati samo dva sata, ali vrijeme provedeno u putovanju s drugim ljudima je mnogo duže."

Također, Sanchez ističe, održavanje šest stopa udaljenosti od drugih možda neće biti opcija prilikom putovanja avionom. "Socijalno distanciranje nije uvijek moguće, osobito na pregušenim letovima", napominje ona, dodajući da "ostali u vašoj blizini mogu skinuti maske da bi jeli i pili."

Evo nekoliko stvari koje mogu ublažiti rizike povezane s putovanjem avionom, prema Mavundi i Sanchez:

• Nemojte predavati prtljagu. Ako je moguće, donesite samo ručnu prtljagu. Kao što je Mavunda napomenula, predaja prtljage će vas izložiti većim gomilama, a time i većem potencijalu za prijenos virusa.

• Razmislite o sjedalu. Prema Mavundi, sjedala kraj prozora su općenito najsigurnija opcija sjedanja, jer postoji "manja izloženost ljudima koji hodaju po hodniku." Dodatno, Mavunda napominje da su sjedala u prednjem dijelu aviona sigurnija, pod uvjetom da uđete nakon drugih i budete među prvima koji izađu. "Sjedalo koje je blizu WC-a može biti rizičnije", dodaje ona, "jer će biti više ljudi koji hodaju ka toaletu ili čekaju pored nje."

• Poznajte pravila zrakoplovne tvrtke. "Neke zrakoplovne tvrtke pokušavaju rezervirati manje putnika od punog kapaciteta", ističe Mavunda. "One mogu pokušati ostaviti srednje sjedalo praznim kako bi omogućile socijalno distanciranje. Međutim, za popularne rute, to možda neće biti moguće." Sanchez preporučuje kontaktiranje zrakoplovne tvrtke prije nego što saznate njihove politike o pokrivanju lica i ograničavaju li broj ljudi po letu.

• Razmislite o svojim zdravstvenim okolnostima. Kao i s bilo čim u doba COVID-a, važno je uzeti u obzir vlastitu situaciju. "Prije putovanja komercijalnim zrakoplovom, razmislite o vlastitim osnovnim zdravstvenim stanjima, zdravstvenim rizicima i rizicima onih koji su vaši kontakti", kaže Sanchez. "Vaš liječnik može odgovoriti na pitanja o zdravstvenim stanjima koja bi vas stavila u rizik razvoja teške bolesti, uključujući stanja poput napredne dobi, srcanih bolesti, dijabetesa, plućnih bolesti, astme ili oslabjenog imunološkog sustava."

• Razmislite o vremenu leta. Duže je putovanje, manja je vjerovatnoća da će sigurnosni protokoli biti poštovani u svako vrijeme, objašnjava Mavunda. Sigurno je reći da će ljudi skinuti maske da bi jeli i pili tijekom 10-satnog leta.

• Uvijek koristite 3 W-a. Nosite masku. Pazite na distancu. Perite ruke.

Važno je također napomenuti da CDC preporuća putnicima koji lete i međunarodno i domačice da rade COVID test 1-3 dana prije putovanja i zahtijeva testiranje 3-5 dana nakon povratka i samokvarantin od 7 dana, bez obzira na rezultat.

3. Let do međunarodne destinacije

Osime što međunarodno putovanje nudi više prilika za izloženost (zbog količine vremena putovanja), postoje i brojna pravila koja treba uzeti u obzir s ovim vrstom putovanja. "Ispunjavanje graničnih zahtjeva za ulazak i povratak same su po sebi značajna prepreka za mnoge ljude koji razmišljaju o putovanju", kaže Sanchez. "Mnoge zemlje trenutno zahtijevaju negativan COVID-19 test prije polaska s raznim specifikacijama o vrsti prihvaćenog testa (PCR, brzi antigenski test), vrsti dokumentacije (zvanični medicinski zapis, QR kod) i vremenskom okviru iz kojeg je test uzeta (unutar 72-96 sati prije polaska)."

Sanchez napominje da čak i kada su postupci pažljivo praćeni, kašnjenja u rezultatima testova i duga vremena obrade mogu biti dodatne prepreke putovanju. "Ovi često nepremostivi logistički izazovi ne uzimaju u obzir brzinu s kojom se zahtjevi za putovanje mijenjaju, niti neusklađenost između zemalja i regija", objašnjava ona. "Dok su neke zemlje uveli koncept 'putovnica za cjepivo' koji otklanja potrebu za testiranjem ili karantinom, većina trenutno ne uzima u obzir status cjepiva."

CDC prati brojeve slučajeva COVID-19 diljem svijeta i razvio je 4-razinsko sustav, koji se slaže s sustavom savjeta za putovanje američkog Državnog odjela, stoga je važno znati razinu vaše ciljne destinacije. "Zemlje ili teritoriji koje su određene kao razina 1 imaju niske razine COVID-19 i preporučuju se uobičajene mjere opreza", napominje ona. "[Zemlje na] razini 4 imaju vrlo visoke razine COVID-19, a putnicima se savjetuje da izbjegavaju putovanje na ta odredišta. Te razine se mogu i mijenjati brzo, stoga za one koji odluče putovati, preporučujem da ostanu povezani s Programom pametne upisnice za putnike, besplatnom uslugom koju vodi američki Državni odjel."

Jedna napomena: "Vaša domovina ili odredište putovanja može biti razina 1 ili 2, ali je moguće da ćete dijeliti svoj let, vozilo, zračne luke i druge zajedničke prostore s drugima koji dolaze iz zajednice s višom razinom prijenosa", kaže Sanchez. "Ovo se takođe primjenjuje na destinacije s većim koncentracijama turista koji dolaze iz cijelog svijeta. Stoga je i dalje važno prakticirati mjere opreza koje su poznate da ublažavaju rizik."

4. Putovanje vlakom ili autobusom

Prema Sanchez, javni prijevoz nosi umjeren do visok rizik, zbog količine ljudi koji dijele zatvorene prostore, uključujući zajedničke voza za vlakove i zatvorene terminale i stanice, koje možda nemaju opcije za distanciranje. Evo nekoliko načina za smanjenje rizika:

• Pokušajte izbjegavati vrhunska vremena putovanja kada je više ljudi prisutno.

• Ako je moguće, sjedite barem dva reda od drugih.

• Nosite masku i dezinficirajte ruke nakon dodira površina.

5. Vožnja do najma za odmor

Sigurnija opcija od putovanja avionom, vlakom ili autobusom — i ona koja je zabavnije od potpuno staycation-a — je vožnja do Airbnb-a ili drugog najma kuće. "Kuće za najam su općenito sigurnije za boravak od hotela ili kondoa, zbog smanjenog broja pojedinaca koji dijele zajedničke prostore, poput dnevnih boravaka, barova i bazena", kaže Sanchez. "Međutim, vrijedi napomenuti da kratke transakcije u zajedničkim prostorima gdje možete održati distancu, poput prijave, nose znatno manji rizik od produljenih aktivnosti, poput plivanja u pregušenom zajedničkom bazenu ili jede u hotelovom baru."

6. Najam kuće s prijateljima ili drugom obitelji

Budimo čestiti. Nakon godine većinom provedenog vremena samo s ljudima iz naše neposredne obitelji, putovanje s drugima je neodoljivo privlačno. Uđite u divno popularnu opciju najma kuće — ili kuća — s prijateljima ili drugom obitelji kojoj povjeravate.

"Volim svoju obitelj, ali nakon što smo bili zajedno 24/7, svi smo spremni izaći iz svoje kuće i provesti vrijeme s drugima", bilježi majka troje djece Jaclyn Santos iz Hazlet, New Jersey. "Ovo ljeto smo odlučili iznajmiti kuću na jezeru s dobrim prijateljima koje poznajemo, povjeravamo i koje prate iste sigurnosne protokole kao mi. Ne mogu da pričekam!"

Evo savjeta za obitelje koje razmišljaju o vožnji do najma s drugom obitelji:

• Komunicirajte. "Dogovorite se unaprijed o 'rizičnom budžetu' — specifičnim aktivnostima u koje se ukljućujete jedni s drugima prije putovanja i tijekom zajedničkog putovanja", kaže Sanchez. "Komunicirajte redovito o tome, baš kao i prije formiranja pandemijskog 'gruda' s ljudima izvan vaše kućanstva."

• Testirajte — i izolirajte se — prije. "Obje obitelji bi trebale biti testirane najmanje 72 sata prije sastanka, a zatim bi se obje obitelji trebale izolirati prije sastanka", napominje Mavunda. "Na taj način obitelji stvaraju 'sigurnosne mjehurice.' Također, pamiętajte, testovi mogu dati lažno negativne rezultate, stoga je važno pratiti simptome, bez obzira na rezultat."

• Donesite vlastite tanjure (BYOP). "Izbjegavajte dijeljenje pribora, pića i šalica", kaže Mavunda.

• Nosite maske i provodite vrijeme na otvorenom. Mavunda preporučuje "pravilno nošenje maski." I dodaje: "Pokušajte da ne bude previše ljudi u zatvorenom prostoru. Pronađite mjesto koje omogućuje mnogo aktivnosti na otvorenom."

• Perite ruke. Mavunda također preporučuje često pranje ruku.

Opći savjeti za putovanja ljeti 2021.

Bez obzira na to kako putujete, i Sanchez i Mavunda se slažu da je važno pratiti ove osnovne COVID sigurnosne smjernice:

• Nosite masku.

• Držite socijalnu distancu.

• Perite ruke.

• Pokušajte izbjegavati dodiranje lica (čak i ako ste cijepljeni).

• Razmislite o savjetodavnoj razini tamo gdje idete i kako vaša destinacija rukuje COVID-om, osobito ako je velika turistička destinacija, poput Disneylanda ili Disney Worlda.

• Budite bdijeli o CDC praviliima o testiranju prije i poslije putovanja — i izolirajte se preporučeno vrijeme nakon povratka kući.

"Za sve vrste putovanja, pamiętajte da osoba može početi puštati virus najmanje 24 sata prije nego postane simptomatična i može nastaviti puštati dok su simptomatični i duže", kaže Mavunda. "Iako postoje različiti testovi za COVID-19, nijedan nije 100% pouzdan — tako da možete biti zarazni čak i s negativnim testom."

Nešto drugo za razmotriti: Osiguranje putovanja. Dok su mnoge zrakoplovne tvrtke uklonile naknade za promjene, važno je točno znati za što se registrirate u klimi koja se neprestano mijenja. Budući da se savjetodavne razine za putovanje stalno mijenjaju, upoznajte se s politikama otkazivanja putovnica, najma i hotela prije nego što rezervirate bilo kakvo putovanje. Za putnike koji nailaze na osobito teške probleme s hotelima ili zrakoplovnim tvrtkama, žalba se može podnijeti u Odjel za prijevoz, koji će djelovati kao posrednik.

Također, tjedite se u toku s CDC smjernicama za cijepljene putnike, koje se razlikuju od onih za ljude koji nisu cijepljeni.

Bilo je to duga, teška cesta za sve, a želja da se "vrati na staro normalno" je potpuno razumljiva. To कहा, važno je voditi računa o svim rizicima i ostati bdijeli — i nadamo se da će ljeto 2022. godine biti jedno za knjige.