Kako poučavati dječak uhvatiti loptu

Bitiaktivan odraslih može biti kao jednostavan kao učenje uhvatiti loptu kao dijete , prema knjizi , " jačanje djeteta fitness " by Ceri Roberts . Potaknite fizičku aktivnost postavši uključeni kao roditelj . To pokazuje djetetu da je održavanje jake srce i tijelo može biti zabavno , a može trajati i do odrasle dobi . Ball - bacanje jeosnovna djelatnost koja prevodi na mnoge druge sportove i igre , kao što su bejzbol , košarka , nogomet , tenis , hokej ili nedjeljno poslijepodne ulova .
Što vam treba pregled lagani, srednje veličine lopte
Manji loptu da stane u djetetov skupljenim rukama
Upute
Bounce zagrljajem pregled 1

Stand svoje dijete na ravnu tvrdu podlogu koja je njegova lopta će lako odskočiti o . Koristećisrednja loptu uputiti svoje dijete da odbijaju loptu na noge jednom, a zatim ga uhvatiti objema rukama i rukama - kao veliki zagrljaj . Nakon što je svladao ovaj korak , prijeđite na sljedeći
2

Uputite svoje dijete da joj odskočiti lopta jednom na nogama , ali ovaj put ga uhvatiti sa samo dvije ruke . - Bez oružja . Pokažite joj kako se izvući loptu u blizini njezina tijela , nakon što je uhvaćen u svojim rukama . Ponovite postupak dok joj je ugodno s vještinom .
3

Predaj dijete oko 5 ili 6 metara daleko od vas . Recite mu da će odbiti loptu jednom , između vas dvoje , a on je da ga uhvatiti s zagrljaj , kao što je u prvom koraku . Nježno odbiti loptu na vaše dijete uhvatiti. To može potrajati neko vrijeme i strpljenje . Nakon što je dobio ovaj dolje pogladiti , neka pokušajte ga uhvatiti s obje ruke i bez oružja . Neka to odskočiti natrag na vas .
Big League pregled 4

Korištenje manju loptu koja odgovara udobno u djetetov dvije ruke , vaše dijete stajati oko 4 metra od vas , Imati šalicu ruke ispred nje i drže ih ima . Baciti loptu nježno u svoje otvorene ruke . Potaknite ju da baci loptu natrag na vas .
5

Premjestiti svoje dijete oko 10 metara . Ipak koristite manju loptu , ima vaše dijete stajati sa skupljenim rukama . Ovaj put mu reći ćete odbijati loptu na njega . Recite mu da je on možda morati pomaknuti malo da se ispred lopte . Ovaj korak može potrajati prakse i više od jedne sjednice . Kada vaše dijete je savladao taj korak , prijeđite na sljedeći .
6

Stand oko 10 metara od svog djeteta . Uspijeva manji loptu u zrak i uputiti svoje dijete pokušati dobiti ispod njega , a malo iza njega uhvatiti loptu u svojim otvorenim rukama . Neka ga baciti natrag na vas . To može potrajati neko vrijeme , ali vaše dijete je sada na putu prema većim ligama .

Previous:

Next: