• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći djeci da uspiju u natjecateljskom sportu

Bilo da ste navijač koji prska kavu s tribine dok vaš mali trči za touchdown u prevelikoj dresu, ili ponosni roditelj koji zadržava dah dok vaša kći "izbija" tri batača zaredom; ako ste kao većina roditelja, vi ste vašeg djeteta broj jedan navijač. Slikate ih, ohrabrujete i motivirate svojim biserima mudrosti: "Možeš to", "Drži glavu gore" i "Vrati se u igru." Bez obzira na sport ili razinu natjecanja, roditelji mogu učiniti određene stvari da bi pomogli svojoj djeci da uspiju u natjecateljskom sportu.

Upute

1. Poučavajte znanje o igri i sportsko-specifične vještine koje su primjereni za dob vašeg djeteta. Djeca mlađa od 8 godina imaju veoma teško učenje složenih pravila, ali su prilično sposobna shvatiti osnove, prema članku o djeci i natjecanju na web stranici North Carolina State University Cooperative Extension, koji je pripremila specijalistica za ljudski razvoj Cynthia E. Johnson. Na primjer, 5-godišnjaci mogu uspješno naučiti kako voditi nogometnu lopticu, kako zaustaviti loptu stavivši nogu na nju i kako postići bod udarcem loptice u gol. Složena pravila nogometa koja uključuju faulove, autove i ruku lopticom neće im puno značiti do najmnije dobi od 9 godina.

2. Ohrabrujte fizičku pripremu. Uspješni natjecateljski sportaši su fizički sposobni i brinu o zdravlju. Iako ne biste trebali očekivati da vaš sin ima fizičku spremu Popeyea, u redu je ciljati na nešto između njegova tijela i onoga Freda Flinstoana. Kidshealth.org predlaže da svojim mladoj sportašu pokažete kako se pripremiti za dan natjecanja vodeći aktivniji način života, spavajući dovoljno i jedući hranjive obroke. Naučite ih ispravnu hidrataciju, a kolačiće i bombone zamijenite slatkim voćem i hrskavim povrćem.

3. Pomozite vašem djetetu da zadrži stvari u perspektivi i da se mentalno pripremi. Razgovarajte s njom prije utakmice o onome što profesor Dr. Jim Taylor, u članku na web stranici "Psychology Today", navodi kao ključeve uspjeha sportaša: samopouzdanje i koncentracija. Amerčka akademija dječje i adolescentne psihijatrije također predlaže pomaганje djeci u postavljanju realističkih očekivanja kako bi se osigurala pozitivna natjecateljska duhovnost. Osigurajte da vaše dijete razumije radost koja dolazi s pobjedom, ali prepoznaje i ponekad čak vrijednije lekcije koje mogu proći od poraza.

4. Odmaknite se kako biste pomogli vašem djetetu da voli sport na svoj način. Iako stručnjaci raspravljaju o važnosti roditeljskog uključivanja u dječji sport, previše uključivanja može izgorjeti dijete i dovesti do drugih negativnih posljedica.

5. Promovirajte timski rad i pozitivno natjecanje kroz zabavne igre od najranije dobi. Većina djece voli zabavne kooperativne igre, poput trke na tri noge. Johnson s NCSU također potiče jednostavne igre sreće, poput "Stare djevojke" i "Idi na ribolov". Roditelji bi trebali pratiti pravila igre, ali pamtiti da zadrže stvari pozitivne i neopterećene.

6. Podsjetite vaše dijete da vježba dobru sportsku duhovnost, uči i pušta. Bilo da pobijedi ili izgubi, naučite je vrijednosti razmišljanja o natjecanju, ali ne previše razmišljanja o greškama. Razgovarajte, također, o važnosti poniznosti kako bi ostali uzemljeni i hladnokrvni.