Odgovoriti sa svojim djetetom u noći buđenje
To jemit da svako dijete - ili odrasla osoba u tom slučaju - spava cijelu noć . Svatko doživljava cikluse spavanja koje se kreću od laganog sna u duboki san . Svaki ciklus traje 50 do 60 minuta , a vaše dijete je više vjerojatno da će se probuditi u svjetlosti dijelu ciklusa spavanja , u skladu s University of Michigan Health System. Postoji nekoliko razlogadijete može probuditi usred noći , uključujući i strahova , zvukova ,potrebno koristiti zahod , ili zbog medicinski problem poput hladnog ili druge bolesti .
Upute
1
Uspostavljanje čvrste granice sa svojim djetetom o tome kako se nositi kad se probudi usred noći . Ako vaše dijete ima tendenciju da lutaju u svoj krevet noću , razgovarati o tome kako je potrebno provesticijelu noć u krevetu , čak i ako se probudi nekoliko puta tijekom noći .
2
Izbjegavajte dopuštajući svoj dijete zaspati s tobom u sobi , s obzirom na ili sa sigurnosnim deka , akopredmet udobnost nije vjerojatno da će biti prisutan kaddijete budi po noći , po Jodi Mindell , autor " Spavanje tijekom noći Kako Dojenčad , mala djeca i njihovi roditelji mogu dobiti dobar noćni san, " kako je navedeno na web stranici Dječji centar . Na primjer , ako ostavite upaljeno svjetlo kako bi se vaše dijete zaspi , ali Ugasi svjetlo prije nego što vas pretvoriti u krevet , vaše dijete možda neće moći zaspati ako se probudi u potpunom mraku usred noći , Ako vaše dijete treba svjetlo na spavanje , ostavite ga na cijelu noć .
3
pružaju udobnost i ako vaše dijete probudi usred noći s noćne more , ali ne dopustite da vaš dijete dolazi u krevet s vama . Smireno prošetati svoje dijete natrag u krevet i ponuditi leđa trljati ili poljupce , ali budite sigurni da ona zna da ona mora ostati u svom krevetu za ostatak noći .
4
razgovarajte sa svojim dijete o razlozima se probudi noću i slušati njegove brige . Ako je neugodno noću s medicinski problem , posjetite pedijatra raditi rješenje . Akostrah od nečega se ga gnjavi , pripremi plan za rješavanje straha .
5
Budite dosljedni . Iako se može činiti jednostavnije da bi uzrujati dijete u krevetu , umjesto uzimajući iz postelje sami usred noći , možda uskoro požaliti na rutinu koju su osnivanjem dopuštajući joj da spava u svom krevetu .
6
Razviti sustav nagrađivanja za puni noć u vlastitom krevetu s naljepnica grafikonu zaraditi nagrade , posebne izlete ili željeti igračku .
Previous:Kako pomoći djeci zaspati uz vodoskok
Next:Kako da biste dobili osloboditi od čudovišta ispod kreveta ili u ormaru
-
Bez obzira boji li se vaše dijete cijepljenja protiv gripe ili ima jednu bubu za drugom, boriti se s sezonom prehlade i gripe kao roditelj uvijek je izazov. Sada je zabrinutost obitelji povećana, zahvaljujući širenju koronavirusa – koji se također na -
Što je prsten za kontrolu rađanja? Prsten za kontrolu rađanja fleksibilan je kružni uređaj koji ulazi u rodnicu. Polako oslobađa hormone kroz stijenku rodnice u krvotok. Ovi hormoni pomažu u sprječavanju trudnoće. Kako funkcionira prsten za kont -
Jedan od problema s kojima se mame svugdje susreću je jednostavna činjenica da je obično lakše učiniti stvari sami nego tražiti pomoć od nekog od djece. Kao rezultat toga, mame obično svaki dan obavljaju puno kućanskih poslova, što je jedan od razlog
