Zatvor

Što je zatvor?

Zatvor (recimo:con-stuh-PAY-shun) nema iscjedak (iskakanje) tako često kao što to obično radite ili mu je teško ići jer je kaka tvrda i suha. Normalna kaka je nekako meka i lako se propušta, pa ne bi trebalo biti previše teško raditi stolicu.

Neki ljudi misle da imaju zatvor ako ne iskakaju svaki dan, ali svačije su kupaonske navike različite. Jedno dijete može ići tri puta dnevno, a drugo dijete može ići samo svaka 3 dana. Dakle, pravi znak imate li zatvor jeste ako idete manje nego inače, ili ako je teško iskakati.

Koji su znakovi i simptomi konstipacije?

Osim što rjeđe kakaju ili im je teško ići, možda ćete se osjećati sito i imati manje apetita ako imate zatvor. I vaš trbuh može malo stršati. Kad odete u kupaonicu, možda ćete se osjećati kao da se morate jako potruditi da izvadite izmet, a možda bi i boljelo otići.

Ako vam je kakica tvrda i suha, njegovo istiskivanje može uzrokovati sitne suze na koži vašeg anusa (gdje izmet izlazi). Ako se to dogodi, možda ćete prilikom brisanja vidjeti malo krvi na toaletnom papiru. Nakon što završite, možda ste samo malo otišli i osjećate se kao da još morate ići.

Ponekad, kad je dijete stvarno u zatvoru, neke vodene kakice poput proljeva mogle bi iscuriti oko tvrde kake koja je još unutra. To može uzrokovati neurednu nesreću, čak i za djecu koja su davno prestala imati nesreće.

Zašto djeca imaju zatvor?

Zatvor je prilično čest i mogu ga uzrokovati različite stvari. Evo nekoliko razloga zašto djeca imaju zatvor:

  • Nezdrava prehrana. Ako svoju prehranu napunite masnim, šećerni, ili hranu koja sadrži škrob i ne jedete dovoljno vlakana, vaša crijeva mogu se usporiti. Vlakna - nalaze se u voću, povrće, i žitarice poput zobenih pahuljica, kokice, i kruh i tjestenina od cjelovitog zrna pšenice-mogu spriječiti da vam se kakica osuši i osuši. Zato posegnite za kruškom!
  • Nedovoljno vježbanja. Kretanje pomaže hrani da se kreće kroz vaš probavni sustav. Ako nemate dovoljno aktivnog vremena za igru ​​- poput trčanja vani - mogli biste se zatvoriti.
  • Nema dovoljno tekućine. Pijenje vode i drugih tekućina održava izmetu mekom dok se kreće kroz crijeva. Kad ne pijete dovoljno, kakica može postati tvrda i suha pa biste se mogli zaustaviti.
  • Ne odlazite u kupaonicu kad trebate. Ponekad djeca ne idu u kupaonicu kad moraju. Možda ne žele koristiti kupaonicu u školi ili jednostavno jednostavno ne žele prestati s onim što rade upravo tada. No, ignoriranje signala vašeg tijela da je vrijeme za odlazak moglo bi kasnije otežati iskakanje.
  • Stres. Djeca mogu imati zatvor kad su zabrinuta zbog škole ili nečega kod kuće. To se može dogoditi iz nečega poput brige oko polaska u novu školu, ili predstoji mnogo domaćih zadaća i testova. I ako ste odsutni od kuće dulje od nekoliko dana, možda ćete se osjećati i pomalo pod stresom. Ako mislite da vam stres koči stvari, razgovarajte o tome sa odraslom osobom kojoj vjerujete.
  • Sindrom iritabilnog crijeva. Neka djeca imaju stanje koje se naziva sindrom iritabilnog crijeva (IBS). Može djelovati kada su pod stresom ili kad naiđu na neke okidače, poput masne ili začinjene hrane. Dijete s IBS -om ponekad može imati zatvor, a ponekad i proljev, kao i bolovi u trbuhu i plinovi.

Kako se liječi zatvor?

Ako imate zatvor, vjerojatno vam neće trebati nikakav poseban tretman. Velike su šanse da ćete uskoro opet početi redovito ići sami. Ako vaš liječnik odluči da biste trebali doći u posjet, mogli bi predložiti promjenu prehrane ili neki lijek koji će vas pokrenuti. Ali nemojte uzimati nikakve lijekove za zatvor ako vam to nije preporučio liječnik.

Obično je zatvor samo zatvor. Na kraju se pokakate i osjećate bolje.

Što mogu učiniti da si pomognem?

Možete slijediti ove korake kada ste u zatvoru, pa čak i kad niste!

  • Pij puno vode. Ovo može spriječiti da vam se kakica pretvrdi i osuši.
  • Jedite više vlakana. Voće, povrće, a integralne žitarice dodaju vlakna vašoj prehrani. A vlakna mogu pokrenuti stvari.
  • Zamolite roditelje da koriste maslinovo ulje i druga zdrava ulja u kuhanju. To vam može pomoći da lakše prođete izmetu.
  • Vježbajte. Bacite loptu sa svojim prijateljima, vozi bicikl, ili ispali nekoliko obruča. Aktivnost vam pomaže da redovito odlazite u kupaonicu. Drugim riječima, ako se pomaknete, i vaša crijeva će!

Previous:

Next:

  • Ideje za poklon od 10 USD (ili manje) za sve na vašem popisu
    Darivanje je jedan od najboljih dijelova blagdana. No, iako je zabavno napraviti popis i provjeriti ga dvaput, to također može biti, pa... super skupo. Samo za vas sastavili smo popis jedinstvenih, ali pristupačnih ideja za poklone za sve na vašem po
  • Porođaj je opasniji za crne žene i nešto se mora promijeniti
    Tragična smrt majke nakon poroda potaknula je neophodan razgovor o rizicima s kojima se crnke suočavaju u rodilištu. Charles Johnson, otac iz Kalifornije, tuži bolnicu Cedars-Sinai u Los Angelesu nakon što je njegova supruga Kira preminula od komplik
  • 6 pitanja za intervju na koja svaka dadilja treba pripremiti
    Prijavili ste se za posao dadilje i dobili ste intervju. To je odlično! Naravno, intervju - i biti u takozvanoj vrućoj stolici - može biti pomalo neugodno, bez obzira na vaše iskustvo. Trik je, naravno, priprema za intervju s dadiljom, a spremnost od