Probavne smetnje

Brandon je imao sjajan dan. Na testu iz matematike dobio je "A", djevojka koja mu se svidjela rekla mu je "zdravo", a za ručak je imao odličan sendvič sa odreskom sa sirom, paprika, i puno luka.

No kasnije tog popodneva osjetio je peckanje u stražnjem dijelu grla. Počela su ga boljeti prsa i trbuh, isto. Brandon je imao loš slučaj ... probavne smetnje!

Što je probavna smetnja?

Varenje (recimo:in-dih-JES-chun) samo je drugi naziv za želudac. Također se naziva dispepsija (recimo:dis-PEP-shuh).

Probavne smetnje obično se događa kada ljudi jedu previše, prebrzo, ili hranu koja se s njima "ne slaže". Pošteno je reći da se veliki sendvič od sira nije slagao s Brandonom!

Brandon je imao lošu žgaravicu zbog probavnih smetnji. To ne znači da mu nešto nije u redu sa srcem. Žgaravica je osjećaj žarenja koji putuje od grudi osobe do vrata i grla. Uzrok je želučana kiselina, što nije problem ako vam ne izađe iz želuca.

Sa žgaravicom, želučana kiselina prska i iritira jednjak (recimo:ih-SAH-fuh-gus), cijev koja nosi hranu od usta do želuca. Ovo se zove jednjak refluks (recimo:ih-sah-fuh-JEE-ul REE-fluks) i može ostaviti kiselkast ili gorak okus u ustima osobe.

Probavne smetnje i žgaravica uobičajeni su problemi i za djecu i za odrasle. Zato sve te reklame za lijekove za žgaravicu i probavne smetnje vidite na TV -u! Ali nemojte uzimati nikakve lijekove za probavne smetnje, osim ako vam roditelji ili liječnik kažu da je to u redu. Većina onih koje se reklamiraju na TV -u namijenjene su odraslima, ne djeca.

Stres, nema dovoljno sna, pušenje, ili konzumiranje alkohola također može pogoršati probavne smetnje.

Probavni problemi, kao što su čirevi, može uzrokovati simptome probavne smetnje i žgaravicu, isto. Ali nisu česte kod djece.

P

Imam li ga?

Osim žgaravice, ako imate probavne smetnje, vjerojatno ćete imati jedan ili više sljedećih simptoma:

  • bol ili peckanje u gornjem dijelu trbuha - obično u sredini
  • mučnina (mučnina u želucu)
  • nadutost (osjećaj previše sitosti gdje vam viri želudac)
  • podrigujući da teško kontrolirate

Kada otići liječniku

Obično, probavne smetnje se događaju samo s vremena na vrijeme, kao nakon što ste pojeli jedan previše hrenovki.

Ali poželjet ćete posjetiti liječnika ako dobijete probavne smetnje čak i kad jedete zdravu hranu, vježbanje, i dovoljno se naspavati.

Možda ćete morati na pregled, napraviti RTG snimku želuca ili druge pretrage kako biste bili sigurni da vaša probavna smetnja nije znak drugog problema u vašem probavnom traktu. Ovisno o tome što liječnik otkrije, možda ćete morati promijeniti prehranu ili uzeti lijekove.

Obavezno reci svom roditelju na pravi način ako:

  • povraćanje (ili povraćanje), pogotovo ako ikada vidite krv u povraćanju
  • mislite da gubite na težini
  • nemaju apetit duže od jednog dana
  • ikada osjećati nedostatak daha
  • znojiti se bez razloga
  • imate bol u trbuhu koja neće nestati ili se osjeća jako loše
  • imate izmete (stolica) koje izgledaju crno ili ljepljivo ili vidite krv u WC -u ili na toaletnom papiru nakon brisanja

P

Prevencija probavnih smetnji

Neki ljudi mogu jesti bilo što i nikada ne uzrujavaju želudac. No, drugi su ljudi osjetljiviji na hranu i mogli bi otkriti da se neki jednostavno ne slažu s njima. Otkrijete li neku od ovih namirnica, najbolje je ne jesti ih puno ili ih u potpunosti preskočiti. (Za Brandona, problem je bio luk na njegovom pečenici!)

Osim izbjegavanja problematične hrane, dobra je ideja pojesti nekoliko manjih obroka umjesto nekoliko zaista velikih. Evo još nekoliko savjeta za sprječavanje probavnih smetnji:

  • Koliko je god moguće, izbjegavajte masnoću, masnu hranu, poput pomfrita i hamburgera.
  • Izbjegavajte previše čokolade.
  • Jedite polako.
  • Ne pušite!
  • Pronađite načine za opuštanje i smanjenje stresa.
  • Dajte svom tijelu priliku da probavi hranu. Nemojte jesti veliki obrok i odmah idite na sportske vježbe. Pokušajte jesti barem sat vremena unaprijed, ili poslije jesti.

Mogli biste učiniti sve ove stvari, ali ipak povremeno dobijete probavne smetnje. Ako to uradiš, samo zapamtite da kažete "oprostite" ako vas natjera na podrigivanje!

Previous:

Next:

  • 18 zdravih recepata za izradu s malom djecom
    Je li vaše dijete na strogoj dijeti od pilećih prstića i Cheeriosa? Želite da djeca jedu zdravo, ali što učiniti kada ste izbirljivi u jelu? Lynn Walters, izvršna direktorica Cooking with Kids, Inc., objašnjava da svoju djecu možete potaknuti da je
  • 16 super-jednostavnih recepata za blagdanske kolačiće koje će svi voljeti
    Nazovite poznatiji dvojac od blagdana i svježe pečenih kolačića. čekat ćemo. Bilo da želite dodati nekoliko novih favorita svom standardnom repertoaru blagdanskog pečenja, u potrazi za ubojitim poslasticama koje možete donijeti na ovogodišnju razmjen
  • Episiotomija,
    Vakuum i pinceta tijekom poroda Čak i ako planirate prirodni porod, dobro je biti spreman na činjenicu da će možda biti potrebne manje medicinske intervencije. Evo pogleda na neke od najčešćih. Upamtite da nije uvijek moguće slijediti