Ručci u tortilji za djecu

Ideje za ručak djece uvijek su izazov. Između održavanja zdravlja i poticanja da probaju nove stvari, može biti previše. Prije nego što zadišete i predate se porazu, evo nekih svježih ideja koje donose okus u ručkove vaše djece.

Neki od ovih recepta mogu zahtijevati malo majoneze za vlažnost. Ili eksperimentirajte s drugim opcijama poput hummusa, avokada, različitih vrsti gorčice, pesta i četni.

Omotač: Cjelozrnata tortilja

  • Puran, švicarski sir, špinat, sušene žižule
  • Hummus s krastavcem, rajčicom, naribanim mrkvom, sitno sjeckanim zeljem
  • Preostalo meso za taco, rajčica, zelje, cheddar sir i salsa pomiješana s grčkim jogurtom za macanje
  • Pile, kriške avokada, pečeni crveni papričici (možu biti iz tegle), sušeni rajčici, mlado zelje
  • Svinjski file, kriške jabuke, špinat, medeni gorčica
  • Mešane jaja s salsom, cheddar sirom i mladim lukom
  • Preostala pileća fajita (dinstano pile, paprike i luk), cheddar sir i salsa za macanje
  • Sjeckano kuhano pile pomiješano s malo majoneze i jogurtom, kriške jabuke i grožđe, špinat
  • Puran, kriške kruške, edam sir, medeni gorčica, proljeće zelje
  • Cajun škampi, preostala riža, komadići mangoa, špinat
  • Preostali losos, pečeni krompir, jogurt pomiješan s živim ili sušim koprom, špinat
  • Pečeno govedina, salata od krompira, gorčica, zelje
  • Konzervirana (operana i ocijeđena) crna grah, salsa, riža, naribani cheddar i sjeckano zelje
  • Pečeno govedina, havarti sir i sjeckano kelj (ili preostali coleslaw)
  • Kezadija (pripremljena prije) s grahom, sirom, paprikama i salsom za macanje

Omotač: Cjelozrnata pita

  • Preostalo pile, riža i cacaik (ili grčki jogurt) s preostalim grčkom salatom (ili kriške rajčice i krastavci s posipom fete)
  • Pečeno povrće, pesto i kozji sir (ili feta)
  • Preostale ćufte s malo umaka od rajčice, mozzarella, pečene paprike

Omotač: Cjelozrnati kruh

  • Tuna pomiješana s malo majoneze ili jogurtom i kriškim kiselim krastavcima, krastavac, zelje
  • Puran, edam sir, kriške jabuke, zelje
  • Pile, avokado, rukola, pesto
  • Puran ili pile, četni od mangoa, špinat
  • Tuna pomiješana s malo majoneze ili jogurtom i kriškim kiselim krastavcima, krastavac, zelje
  • Puran, edam sir, kriške jabuke, zelje
  • Pile, avokado, rukola, pesto
  • Puran ili pile, četni od mangoa, špinat

Pogledajte ove savjete za sigurno pakiranje ručkova kako biste bili sigurni da vaši tvori ostanu svježi.

Previous:

Next:

  • 10 znakova da vaše dijete ima napadaj bijesa
    10 znakova da vaše dijete ima napadaj bijesa
    Podrška vašem djetetu kroz vrijeme napadaja bijesa izazovan je dio roditeljstva. To je obred prolaska kroz koji svi roditelji prolaze, i najvažnija stvar za zapamtiti je da vaše dijete samo prolazi kroz razvojnu fazu. Bez obzira na to koliko ste fru
  • Dječji vrtić vs. dijeljenje dadilje: Koji je pravi za vas?
    Dječji vrtić vs. dijeljenje dadilje: Koji je pravi za vas?
    Razmišljate o dijeljenju brižnika? Obavezno uradite svoju zadaću: Dijeljenje dadilje i zajedničke aranžmane skrbi mogu podliježati raznim licenciranim zahtjevima ili biti zabranjeni u određenim državama i jurisdikcijama. Istražite lokalne zakone i pr
  • Povratak poslu nakon COVID-a: 10 korisnih savjeta za roditelje koji se vraćaju u ured
    Povratak poslu nakon COVID-a: 10 korisnih savjeta za roditelje koji se vraćaju u ured
    Bilo da ste uživali u nemanju puta do posla i mogućnosti bacanja pranja u pralni stroj ili ste derali kosu jer djeca upadaju u vaš kućni ured (čitaj: vaš krevet) 500 puta u satu pitaju li mogu li imati grickalicu, jedno je sigurno: Povratak poslu u