• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako da biste dobili iznimno izbirljiva Kid jesti

Tu je obično uvijekstvar ili dvije djeca su izbirljiv o tome kada je u pitanju jelo . Neki mrze voće i povrće , ali volim meso i kruh . Neki bi mogao učiniti bez mlijeka , ali naći jede njihovo suhe žitarice sasvim u redu . Kada imate izbirljiva izjelica čini se da ništa što dočarati odgovara joj persnickety palete . Da bi vaša djeca jesti najbližu stvar na kvadrat obrok , možda ćete morati bitimalo genijalni , čak i tajni, da biste dobiliposao ispunjavanja pregled . Upute
1

Spakirajte svoje tanjur pun boja , ukusna , hranjiva stavke , tako da je jedna stvar ne uzeti reflektor naddrugima . Zlatne Blistavim piletina Nuggets izgleda privlačan u odnosu na suši - out , zgrčen - up mahuna . Uzmite si vremena za napraviti obrok koji je jednako privlačan kao što je nutritiously ukusna .
2

Provjerite jeli vrijeme zabave . Stvaranje grafikona u boji za starije djece na post naljepnicu pored kad završe obrok i završiti jede nešto iz svake skupine hrane . Koristite stavke hrane kako bi lica , kao što su uređenje piletine nuggets za osmijeh , dvije male hrpe kukuruza za oči i grašak za nos . Ispunite prehrambene proizvode na tanjur i poticati dijete da " jedu lice " jede sve hrane iz svakog područja .
3

Pass moć natrag u svoje dijete . Neka imaju svoj ​​put kad ga vidite koristeći svoj pickiness kao borbi za vlast s vama . Izbjegavajte tvrdeći ili prisiljavajući ga da jede što mu se ne sviđa . Notate stavke je stalno ostavlja za sobom , tako da možete raditi na planu zamijeniti grašak s brokuli prekrivene smanjene masnoće sir .
4

sjesti i jesti s njom . Pokušajte nešto što pokušava po prvi put , bez obzira je li topovrće ili proteina . Dajte pozitivno pojačanje kada je ona kopa u nešto novo . Provjerite zvukove poput " yum " ili reći " To je dobro , zar ne ! " ju potaknuti da i dalje jede . Na kraju jede nešto sasvim , recite joj kako je ponosna na svoju ste i dati velike zagrljaje , visoku pet ili poljupce za pohvalu .
5

Pratite svoj ​​unos hrane na dnevnoj bazi kako bi njegova prigristi ne pretjecati svoj ​​obrok apetit . Stavite ga na rasporedu , tako da on predviđa vrijeme obroka . Koristite grickalice kao punila između obroka , a ne kao mito jesti obrok . Razviti pozitivan povezanost s hranom , tako da nema hijerarhijom ga ohrabriti da gledaju na jednoj točki prekodrugog .
6

pokušavati. Nastaviti uvoditi namirnice ne voli na prvojoš nekoliko puta i izmjenjuju s drugim stavkama . Pokušajte pire krumpir s pilećim nuggets i onda opet s mesna štruca liuparivanje jekrivac . Dajte svom djetetu vremena da se razvije svoju paletu , znajući da je s vremenom on je vjerojatno da se prilagodi .