Prilozi za dječje obroke
Skoro je vrijeme za obrok vašeg djeteta! Imate glavno jelo spremno, ali možda vam nedostaju ideje za priloge. Koristite priloge koji će zaokružiti učinkovito uravnotežen obrok i dati mu nužne nutritivne tvari za snažno i zdravo tijelo. Potražite ideje u pet glavnih skupina hrane – voće, povrće, proteini, mliječni proizvodi i žitarice – da biste napravili ukusne priloge za vaše dijete.
Salate
Salate mogu dodati dijete porciju voća ili povrća za dan i bit će idealan dodatak glavnom jelu. Služite voćnu salatu sastavljenu od omiljenog voća vašeg djeteta. Možete samo sjeckati jagode i breskvice i pomiješati s jogurtom ili pomiješati komade bezsjemenkate lubenice i kivija s kapljicama meda. Povrćanu salatu možete napraviti s nekoliko sastojaka. Pomiješajte naribane mrkve i tikvice, sjeckane orahe i maslinovo ulje. Uvucite cherry rajčice, krastavčeve šnite i drugo povrće na šiljke i dopustite dijete da probira povrće na štapiću.
Juveči
Sitan juha od Srca topli dijete na hladan ili snježan dan i odlično se parira s sendvičem. Parajte sendvič s grilleđenim sirom s lakom burger juhom. Jednostavno dodajte kuhano mljeveno govedje meso, tjesteninu i povrće u toplu konzervu sok od rajčice i vode. Juha od jaja bit će zadovoljavajući dodatak azijatskom ručku ili večeri. Ulijte dvije čaše pilećeg temeljca u posudu i dovodite do ključanja. Utrpite jaje u zdjelici. Polako ulijte jaje u temeljac dok miješate. Nastavite kuhati do gotovo i poslužite u zdjelici.
Kruh
Razne vrste kruha mogu biti prateći prilog za raznovrsne dječje jela. Vaše dijete uživat će hrustljiv krajšni kruh s svojom šnicicom pice ili tanjuru špageti. Premažite maslac na komade francuske bagete i pospite glavičicom česnika i parmezanom. Stavite kruh pod gril nekoliko minuta donekle da se rumeni. Mekani i puhavičasti kestenovi muffini mogu biti idealan prateći bilo kojem mesnom jelu. Pomiješajte jedan paket mješavine za kestenove muffine, jedno jaje i 1/3 čaše mlijeka i ulijte u kalup. Premažite medom i maslacem.
Krompir
Krompir se može pretvoriti u raznovrsne priloge i parirati s gotovo svakim dječjim jelom. Pomfri od slatkog krompira nudi tradicionalni okret na obične pomfrite za pariranje s cheeseburgerom. Oljuštite i narezite slatki krompir na duge trake ili šipke. Začinite uljem i solju i pečite u prethodno zagrijanoj pećnici do zlatnosmeđe boje. Umjesto kečupa, otopite maslac i cimet s šećerom zajedno za sos za macanje. Vaša djeca uživat će prilagođavati svoj pečeni krompir uz obrok. Jednostavno pečite krompir u pećnici i ohladite. Postavite zdjelice kiselog vrhnja, slanine, sirovatog sira i drugih dodataka da ih prekriju svoje krompire.
Povrće
Povrće možda je strašni dio tanjura za vaše dijete, ali je važno da ga jede jer pruža vitamine i minerale za njegovo tijelo. Recepti sa sakrivenim povrćem privući će dijete koje mrzí jesti povrće. Kuhajte na pari povrće poput brokule i tikvice i izmiješajte u blenderu. Kad je spremno, pomiješajte pyré s popularnim favoritima poput makarona i sira ili mljevenih govedjih burgera. Razmislite o pravljenju sira od cveća brokule kao dodatnog priloga. Dodajte malo vode s brokulom u posudu za mikrovalove i stavite foliju na vrh. Mikrovalujte pet minuta. Pospite parmezan na kuhanom brokulu.
-
Zapošljavanje poslijepodnevne dječjice ili njeni za skrb za vašu djecu kod kuće između kraja školskog dana i kraja vašeg radnog dana – i možda sat ili dva nakon toga za prijelaz od večeri u noć – može biti ogromna olakšica. Neke dječjice ili njeni mo -
Ples je divan i oslobađajući način izražavanja sebe. Bez obzira na stil, on gradi samopouzdanje, kao i emocionalno i fizičko zdravlje. Potaknite vaše dijete da istražuje ovaj izražajni oblik kretanja i nađe stil plesa koji odgovara njegovoj ličnosti -
Jeste li primjereni skrbnik za stare ljude? Želite li raditi kao skrbnik za stare ljude, ali niste sigurni jes li prikladni za taj posao? Sastavili smo popis šest najvažnijih svojstava koje bi skrbnik za stare ljude trebao imati. Pročitajte da biste
