Istina o vaping-u – pomoć za roditelje

"Dobro da ne zamaram", šapnuo sam zaustavljajući se na još jednom crvenom svjetlu. S lijeve strane, troje tinejdžera – dvije djevojke i jedan dječak – skočilo je s ruba na raskrižje. Magličasti oblaci pare obeshrabruju njihova lica prije nego nestanu u večernjem zraku. Dok su prolazili pokraj mog automobila, slatki miris nečeg poput vanilje i grožđa probio se kroz moj otvoreni prozor. Videnje mladih ljudi koji vaping-uju nije neobično, no ne mogao sam se odmaknuti od pitanja kako i zašto su ovi mladići započeli s tim. Jesu li njihovi roditelji u redu s tim, ili su im uopće svjesni? Kako pomoci roditeljima u vezi s vaping-om?

Vaping nije na radaru svakog roditelja. Neke majke i očevima čini se da to nije ozbiljna briga u usporedbi s mnogim drugim kompleksnim pitanjima s kojima se suočavaju tinejdžeri. Umjesto pretpostavljanja da je vaping bezopasan, mudro je potražiti pouzdane informacije. Kada i zašto je vaping postao popularan? Kako utječe na tjelesno zdravlje? Postoje li korisni načini za roditelje da razgovaraju o vaping-u sa sinom ili kćerju?

Odakle je vaping počeo?

Vaping je relativno nov u našoj kulturi. Prva komercijalno uspješna e-cigarette proizvedena je u Kini 2003. i uvedena u SAD 2006. godine. Brzo su postali popularni zbog marketinških strategija usmjerenih na tinejdžere. Mali uređaji lako sakrivi i ogromna raznolikost okusa privlače tineždžere koji traže nova iskustva i žele pripasti prijateljima koji vaping-uju. Do kraja 2018. više od 3,6 milijuna učenika srednjih i osnovnih škola vaping-ujelo je.

Istina o vaping-u

Mnogi roditelji i tinejdžeri ne znaju da većina tekućina za vaping sadrži nikotin, tvar koja je pokazala da poremeća razvoj pluća i mozga mlade osobe. Samo jedan Juul kartridž može imati toliko nikotina koliko cijela pakla cigara. Nikotin je visoko ovisnogen, pa tinejdžeri često prelaze od vaping-a i juuling-a na pušenje.

Para koja se stvara sadrži teške metale poput olova i sitne čestice koje se mogu zaglaviti u pluća. Studije su otkrile niz toksičnih kemikalija povezanih s respiratornim bolestima i rakom. To nije sve. Uređaji za vaping mogu se koristiti za unos marihuane ili drugih opasnih tvari.

Znaci

Neki roditelji se mogu sjećati da su kradi occasionalnu cigaretu u srednjoj školi. Ali tragovi pepeła, ustrajny dim i mršavi miris koji ostaje u autu ili na odjeći nemogućili su dugo skrivanje.

Vaping nije lako otkriti. Jedne, ima pare ali nema dima. Ugodni mirisi brzo nestaju i lako se mogu pogrešno identificirati kao osvježivač zraka ili bomboni. Određene vrste vaping uređaja su gotovo bez mirisa. Za dodatnu komplikaciju, uređaji za vaping mogu izgledati kao obične cigarete, olovke i druge uobičajene predmete. Juuli liče na USB flash drive. Uređaji mogu se zvati e-cigs, mods, e-hookahs, tank systems, vape pens, ENDS (elektronički sustavi za dostavu nikotina).

Ako sumnjate da vaš tinejdžer već vaping-uje, roditelji mogu pronaći pomoć tražeći suptilne znakove. Vaping suši usta, pa vaš tinejdžer možda pije više tekućina nego uobičajeno, ima krvarenje nosa, često čisti grlo, ili razvija uporni kašalj. Pazljivo gledajte nepoznate predmete koji nađete u kući. Uređaji za vaping, posebno olovke i juuli, obično imaju rupe na oba kraja.

Prijedlozi Joannie DeBrito, ravnateljice Roditeljstva i Mladih…

Ne možete kontrolirati svaki aspekt života svog tinejdžera i važno je dopustiti im da sami donose mnoge odluke. Neke odluke mogu dovesti do pogrešaka ili neuspjeha koji za kratko vrijeme poremeće njihov život i oni mogu naučiti od posljedica loših odluka. No, postoje granice koliko slobode tinejdžeri trebaju imati za donošenje vlastitih odluka. Korisno je za roditelje nacrtati liniju između odluka koje mogu biti bolne na kratki rok i onih koje bi mogle uzrokovati značajne zdravstvene rizike i neopozive štete.

Iako je vaping originalno tržišten kao bezopasan i zdrav, zabavan alternativno pušenju – vaping je zapravo opasan.

Dugoročni rizici vaping-a su značajni i mogu uzrokovati neopozivu štetu razvoju mozga. Zato recite "ne" vaping-u i bilo kojoj uporabi droga osim onih propisanih od liječnika, i postavite posljedice za kršenje tog pravila.

Posljedica bi trebala biti povezana i razumna. Možete ograničiti korištenje auta, navodeći da znate da vaping može uzrokovati raspoređenost u vožnji. Ili možete reći da je kršenje obiteljskog pravila prekršilo povjerenje i da će tinejdžer morati raditi na vraćanju povjerenja. Buduće odluke koje zahtijevaju roditeljevo povjerenje u sposobnost tinejdžera da donosi dobre odluke mogu se susresti s restriktivnijim granicama postavljenim zbog gubitka povjerenja.

Ove poruke moraju biti komunicirane iz ljubavi i iz mjesta mirnog uvjerenja da je motivacija briga za zdravlje tinejdžera, a ne pokušaj kontrole tinejdžera. Stoga počnite s empatijom, navedite pravilo i posljedice i ako se pravilo prekine, provodite posljedice čvrsto ali spoko.

Pomoć za roditelje – Kako reagirati na vaping

Najbolje vrijeme za razgovor s djecom o vaping-u je prije nego su izloženi tome. Pripremite se za razgovor tražeći detaljne informacije o učincima vaping-a i slike raznih tipova uređaja na internetu. Obratite pažnju na oglase vaping-a koji ciljaju tineždžere, i budite svjesni zakonodavstva koje se razmatra ili već donesen u vašoj državi. Više znate, udobnije ćete se osjećati raspravljajući o pitanju.

Dajte svom tinejdžeru znati da želite razgovarati o vaping-u. Kad vrijeme dođe, počnite pitanjem što on ili ona zna i misli. Slušajte spoko, ne prekidajte, i dopustite tinejdžeru da govori koliko želi. Kad izgleda pravovremeno, spoko odgovorite dijeleći neke od korisnih informacija koje ste naučili o vaping-u i šteti koju može nanijeti.

Pomoć za roditelje – Saznajte što misle o vaping-u

Ako otkrijete ili vaš tinejdžer prizna da vaping-uje, izbjegavajte prekomjernu reakciju ili surovu kritiku. Umjesto toga, postavljajte dobra pitanja kako biste saznali zašto su mogli započeti. Dajte im znati da želite razumjeti odakle dolaze.

Očito, svaki tinejdžer je jedinstven, a oni uvučeni u vaping imaju svoje razloge. Mnogi samo žele pripasti prijateljima koji vaping-uju. Jeden tinejdžer rekao je da vaping može biti poput nosanja majice s natpisom "Ej, ja sam jedan od vas."

Ako to izgleda kao slučaj s vašim tinejdžerom, dajte im znati da nema ništa pogrešno u univerzalnoj želji da se osjećaju prihvaćenim od grupe prijatelja. Razmislite o dijeljenju nekih pametnih ili ludih načina na koje ste vi pokušali pripasti kad bili mladi. Kakvi su vaši tinejdžeri misli na vaše prošle postupke? Pitajte ih što misle što bi mogle biti pozitivne reakcije na pripadnost grupi.

Pomoć za roditelje – Uklonite zabavu iz vaping-a

Ne možete kontrolirati svaki aspekt života svog tinejdžera, ali možete mu pomoći da otkrije da ludno ponašanje vodi u neželjene posljedice. Možda su to ključevi od auta, novac, ili pristup video igrama. Npr., možete reći da vaping znači nema ključeva od auta dva tjedna. Ako tinejdžer prestane s vaping-om, vozačke dozvole se nastavljaju nakon dva tjedna. Ne morate reagirati u ljuti – spoko je obično učinkovitije. Ali morate ispuniti ono što ste rekli da ćete učiniti.

Bilo što bilo

Vaša djeca – bez obzira na dob – nikad nisu izvan Božjeg vida ili izvan Njegovog dosega. Kad se molite za njih, razgovarate s njima o važnim pitanjima, i izražavate bezuvjetnu ljubav prema njima, vi činite neke od najboljih stvari koje bilo koji roditelj ikada može učiniti.

Ostali resursi:

  • Smanjenje rizika od zlouporabe droga

  • Zaštita kuće od droga

  • Granice s tinejdžerima

Previous:

Next: