• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Pravila, pohvale, ignoriranje:filozofija učinkovitog roditeljstva

Stranica 1

Pravila, pohvale, ignoriranje:filozofija učinkovitog roditeljstva Možete biti učinkovitiji roditelj ako:

• Uspostavite smjernice i očekivanja prije situacije.
• Pohvalite svoje dijete kada se pridržava pravila, a ne samo ga kažnjavajte kada to ne čini.
• Ignorirajte (odvojite se od) negativnog ponašanja koje je često samo ispuštanje zraka ili stenjanje.

Pravila:jasne smjernice su ključne
Jedan od najosnovnijih ključeva uspjeha u poticanju djece da prestanu i učine ono što vi želite je postavljanje jasnih smjernica koje uspostavljaju procedure koje je lako razumjeti i slijediti. Jasne smjernice, poput TV-a, dopuštene su tek nakon što su sve domaće zadaće dovršene, eliminiraju argumente i omogućuju djeci da razumiju vaša očekivanja.

Ono što treba učiniti bolje je nego što ne treba
Djeci su potrebna pravila. Potrebne su im smjernice i očekivanja utvrđena prije situacije, a ne kao reakcija na probleme. Većina kućanstava ima pravila, od kojih su neka navedena (iznova i iznova), a neka se podrazumijevaju. Obično ove smjernice navode gotovo beskonačan popis onoga što ne treba raditi. I ovaj popis postaje sve duži kako dolazi do nesuglasica i sloma. Roditelji uvijek naglašavaju ono što ne želite da dijete učini. Kad ih se pita koja su pravila, većina djece recitira nevjerojatno dugačak popis onoga što se ne smije raditi.

Obično su pravila s kojima dijete počinje ona koja su nedavno uvedena ili ponovno uvedena. Jedan predtinejdžer mi je rekao da pravila u njegovom domu glase:"Ne trči po kući, ne ostavljaj odjeću na podu i ne koristi svjetiljke za kuglanje." Ovo mi je bilo prvo. Intervjuirao sam puno djece i dobio mnogo različitih odgovora na ovo pitanje, ali ovo nikad prije (ili poslije) nisam čuo. Bilo je očito da je netko u posljednja dvadeset i četiri sata postavio improvizirano kuglanje. I roditelji su reagirali novim kućnim pravilom. Ako je ovo sada jedno od prva tri pravila, koju je prethodnu smjernicu zamijenila? Koliko god se pravilo kuglanja s lampom u ovom trenutku činilo važnim, siguran sam da ga roditelji nisu smatrali jednim od životne lekcije koje žele najviše u glavama svoje djece.

Ovo naglašava dvije važne roditeljske točke. Prvo, o čemu god se nedavno puno raspravljalo, privremeno će se popeti na vrh popisa pravila, nedvojbeno ističući nešto drugo. Drugo, repertoar ponašanja vašeg djeteta jedna je stavka duži od vašeg popisa onoga što ne smijete učiniti. On će, neizbježno, smisliti jednu stvar koju niste mislili zabraniti.

Smjernice (izraz koji preferiram od riječi pravila , jer to bolje prolazi s adolescentima) treba navesti u pozitivnom smislu. Moraju navesti što želite dijete da radi umjesto onoga što ti ne želiš da radi. Smjernica za "držanje ruku i nogu za sebe" također pokriva udaranje, guranje, guranje, hvatanje, štipanje ili bacanje stvari. Znam neke obitelji koje su to proširile na "ruke i noge i zube" i nekoliko koje koriste "ruke i noge i pljuvati".

Brzi savjet
Uokvirite kućna pravila u pozitivnom smislu. Time se izražava vaša očekivanja - ne samo ono što vaše dijete ne bi trebalo činiti.

Roditelji bi trebali uključiti djecu u proces razvijanja i rasprave o smjernicama jer će se vjerojatnije sjećati pravila kojem su pomogli razviti. Štoviše, razgovor s vašom djecom izvrstan je način da saznate koja su, nakon svih ovih godina, važna pravila kojih treba zapamtiti.

Pokazivač za učinkovito roditeljstvo
Kada dijete učinite dijelom rješenja, ono se manje osjeća kao uzrok problema.

Stranica 2 Odredite prioritet onome što je važno
Smjernice za kućanstvo trebale bi biti toliko ograničene u broju da, kada se traži da ih navedu, obojica roditelji to mogu točno učiniti. Većinu vremena smatram da se roditelji ne mogu sjetiti vlastitog popisa pravila, a da o tome ozbiljno ne razmisle. Ne želiš biti poput obitelji s kojom sam radila i gdje je mama rekla da ne misli da postoje kućne smjernice, a tata je imao utipkani popis od četrdeset i dva pravila. Takav nesrazmjer u očekivanjima neizbježno dovodi do velikog jaza u provedbi. Nadalje, nitko se ne može sjetiti četrdeset i dva pravila - čak ni taj otac. Ako se ne možete sjetiti svakog pravila, kako bi se vaše dijete trebalo sjećati, a još manje pridržavati se svih? Imajte na umu da su ova pravila vašem djetetu daleko manje važna nego vama.

Roditelji se moraju složiti oko kućnih smjernica. Morate raspraviti na što je važno usredotočiti se upravo sada, a što može pričekati. Uvijek postoje stvari koje treba poboljšati. Ali ne možete raditi na svemu odjednom. Ako date prioritete, da sigurnost bude vrhunska i ograničite smjernice na ono što je bitno za funkcioniranje obitelji, svoja očekivanja možete svesti na dostižan broj.

Jedan standard za sve
Sharon: Jedan sažeti skup smjernica, dosljedno pojačan, svima olakšava roditeljstvo. Postojanje obiteljskih politika ili pravila eliminira potrebu za različitim standardima za svako dijete. Ako je smjernica važna, želite da je se sva vaša djeca pridržavaju. Imajući samo jedan set smanjuje se mogućnost da izazovnije dijete smatra da su sva pravila reaktivni pokušaj da se njegovo popravi , slomljeno dijete. Na isti način, jedan skup kućnih smjernica svu djecu smatra jednako odgovornim za svoje ponašanje. Imati jedan standard znači da sva djeca znaju što se očekuje. To osigurava strukturu i predvidljivost koju sva djeca - posebno ona izazovna - trebaju.

Načela za učinkovite smjernice

• Sva djeca trebaju (i žele) granice i ograničenja.
• Smjernice postoje u svim obiteljima, iako se ne mogu izgovoriti ili napisati.
• Pokušajte kad god je to moguće navesti pravila u pozitivnom smislu.
• Pravila neka budu kratka i točna.
• Imajte najmanji mogući broj pravila.
• Budite dosljedni u korištenju i provođenju pravila.
• Obratite pažnju na pravila kada ih dijete slijedi. Nemojte čekati da ih prekrši.

Stranica 3 Pohvale:Snažan alat za promjenu
Pohvala je kritično važna u pomaganju vašem djetetu da promijeni svoje ponašanje. Baš kao što trebamo da drugi primjećuju kada nešto radimo dobro, djeca trebaju istu povratnu informaciju, posebno kada grade nove obrasce ponašanja. Budite deskriptivni kada djetetu dajete pohvale. "Tako sam zadovoljan što me nisi prekinuo dok sam telefonirao." – Došao si prvi put kad sam nazvao. "Mislim da je divno što si stavio svoj bicikl u garažu bez podsjetnika."

Pohvala drži dijete na pravom putu i, kada je konkretno, pojašnjava kakva ponašanja želite ponovno vidjeti. Često možete vidjeti kako lice vašeg djeteta zasvijetli kada ga pohvalite za dobro obavljen posao. Gledajte kako mu se žarulja gasi u glavi kada opisujete koliko cijenite što drži svoj temperament pod kontrolom.

Pohvale za dobro ponašanje uvelike doprinose poboljšanju dinamike cijele obitelji i pomažu u izgradnji samopoštovanja vašeg djeteta. To je osobito važno za izazovnu djecu koja su previše navikla slušati o tome što uvijek rade krivo.

Konačno, nikada nemojte zaboraviti da je vaša pažnja nešto što vašem djetetu treba. Budite sigurni da ga koristite na pravi način i u pravo vrijeme. Klonite se bekhend komplimenata poput "Znao sam da to možete učiniti. Čudo je da to nikada prije niste učinili." Kada primijetite da je Jack oprao zube, a da ga niste podsjetili, ne propustite priliku da mu kažete što osjećate u vezi s tim čim izađe iz kupaonice. Pohvala je najučinkovitija kada je date odmah.

Pokazivač za učinkovito roditeljstvo
Ako želite ponovno vidjeti ponašanje, obratite pozornost na to.

Načela učinkovite pohvale

• Pohvale održavaju dijete na pravom putu i na zadatku.
• Pohvale pomažu u izgradnji pozitivnog samopoimanja.
• Pružite dodatnu pohvalu za ona ponašanja koja želite izgraditi ili povećati.
• Vaša je pažnja nešto što je djetetu potrebno. Iskoristite ga na pravi način u pravo vrijeme.
• Budite deskriptivni kada hvalite dijete. Recite točno kakvo ponašanje hvalite.
• Uhvatite svoje dijete kako je dobro!

Zanemari – ili se odvoji od – lošeg ponašanja
Sharon: Teže je nego što zvuči zanemariti loše ponašanje. Mnogi roditelji govore svojoj djeci da "samo ignoriraju" dosadna ponašanja druge djece, ali ako vaše dijete čak i mrmlja ispod glasa, pretjerate s reakcijom. Lakše je ako o tome razmišljate kao o "odsustvu" umjesto da ignorirate cviljenje, stenjanje, gaženje ili zalupljena vrata. "Odvajanje" zvuči mnogo više klinički nego ignoriranje. "Otpuštanje" će učiniti da se osjećate kao da nešto radite. “Ignoriranje” vjerojatno je kao da nešto ne uspijevate učiniti. Učinkovito odvajanje, međutim, znači da nema povratnih informacija. Ne pričajte, ne dirajte i ne gledajte - ako je potrebno, udaljite se. Ako vaše dijete izbije ili se počne svađati, nemojte uhvatiti mamac. Isključite se.

Smjernice za učinkovito ignoriranje
Uistinu ignorirati znači:

• Bez verbalnog kontakta
• Bez fizičkog kontakta
• Bez kontakta očima
• Ako ne možete zanemariti/odvojiti se - napustite sobu.
• Kada ignorirate, budite dosljedni. Zanemarite ponašanje svaki put kad se pojavi.
• Snažno hvali suprotno, pozitivno ponašanje. Dajte djetetu do znanja kada to bude kako treba.
• Kada prvi put zanemarite neko ponašanje, budite spremni na to da će se to događati češće (u pokušaju da privučete vašu pozornost).

Sharon: Budite spremni na pogoršanje ponašanja vašeg djeteta kada ga prvi put počnete ignorirati. Uostalom, naučila je iz prethodnog iskustva da ćete reagirati ako ona zaplače ili on gazi po kući ili mrmlja ispod glasa. Sada odjednom više nemaš. Vaše dijete zaključuje:"Možda me mama nije čula. Možda tata jednostavno nije vidio koliko sam uznemiren. Morat ću to učiniti glasnije kako bih bio siguran da čuju." Dakle, budite spremni. Umjesto toga, "uhvatite svoje dijete da je dobro" i u skladu s tim ga pohvalite. Ovo uvelike pomaže u jačanju ponašanja koje želite potaknuti. Konačno, kada zanemarite određeno ponašanje, činite to dosljedno.