Kako uvjeriti dijete da večeramo

Bilo ne jede večeru jedugogodišnji je problem inova faza , to je frustrirajuće za bilo roditelja . Taktika , kao što je inzistiranje dijete očistiti svoj ​​tanjur ili imaju duge razgovore s njom o prednostima jedete zdravu hranu , imaju tendenciju da se nedjelotvornim na najbolji i može čak pogoršati problem , prema HealthyChildren.org . Suptilniji pristup , kao što su kontrole djetetovog okruženja , može biti više vjerojatno da će ju uvjeriti da jede večeru , dok sprečavanju sukoba na večere . Hrvatska Upute
1

Poslužite govore hranjive zalogaje . Spakirajte svoje zdrave grickalice za izlaske , kao što su mrkva i voća , kako bi se osiguralo dovoljno zdrave opcije su dostupne . Vaše dijete će biti manje vjerojatno da će odbiti zdravu večeru , ako on nije bio punjenje na nezdravu hranu cijeli dan .
2

Postavljanjerasporeda i staviti na njega . Djeca trebaju jesti otprilike svakih četiri sata , što je obično tri obroka i dva međuobroka dnevno , izvješća " . Roditelji " Nakonrutinski će pomoći regulirati apetit djeteta , čime se povećava vjerojatnost da ćete biti gladni na večeru .
3

Uklonite sve smetnje na večere , uključujući televizija i računalne igre . Akoje glavni zadatak pred njima se jede , djeca će biti više vjerojatno da će biti u skladu .
4

nude razne zdrave hrane na večeru , dopuštajući djetetu da odaberete koliko i koje namirnice želi jesti . KidsHealth sugerira da je davanje djeci izbori mogli bivečera iskustvo više pozitivnih , čime se povećava vjerojatnost da ćete želite jesti .
5

Potaknite dijete da sudjeluje u pripremi obroka . Odabir koje proizvode kupiti u trgovini i mjerenje i miješanje sastojaka svi povećati djetetov interes i vlasništvo nad obroka , čime se povećava vjerojatnost da ćete jesti , prema KidsHealth .
6

jedu zdrava prehrana sami . KidsHealth sugerira da će djeca slijediti primjer svojih uloga obrascima za stolom . Model ponašanja poput pokušava sve namirnice služio i jede odgovarajuće razmjere .
7

večeru zabavljati . Potaknite dijete da vam kažem o svom danu . Recite šale . Poslužite male porcije , zabavne , ili izboriti smješko lica u njezinim pire krumpir . Nakon što je vaše dijete radujem se trošiti vrijeme večere s vama može samo pomoći situaciju .

Previous:

Next:

  • Stvaranje zdrave emocionalne vezanosti
    Jedan od ključnih faktora za podizanje sreće, samopouzdano dijete gradi jaku, zdrava emocionalna vezanost. Na mnogo načina, to će roditeljima doći prirodno. No, možete poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako biste osigurali dobru blisku vezu sa sv
  • Tjedan zahvalnosti učiteljima:10 načina da proslavite učitelja svog djeteta
    Učitelj vašeg djeteta svaki dan ulijeva svoje srce i dušu u vaše dijete. Pokažite im koliko cijenite sav njihov naporan rad ovog Tjedna zahvalnosti za učitelje! Evo najboljih načina na koje možete proslaviti učitelja svog djeteta tijekom prvog tjedna
  • 10 najboljih razloga za rađanje u američkoj bolnici u Parizu
    Danas sam umanjio gostujući post od Alison na An American Mommy u Parizu. Trenutno čitam njezinu knjigu Pariz s djecom koja je kompilacija malih priča o njenom petogodišnjem boravku u Parizu dok je njezin suprug radio za američko veleposlanstvo.