Kako pomoći 9 -godišnji Handle bijes

Upravljanje bijes jetežak zadatak , čak i za odrasle koji imaju dugogodišnje prakse . Devet -godišnjaka , koji se tek počinju učiti pravila odnosa , može imati posebno teško s ovom području emocionalne kontrole . Iako je teško , gnjev upravljanje je još uvijek moguće , čak i za ove neiskusne mlade . Kako bi osigurali da vaše dijete uspješno izbjegava zamke koje on može susresti dopuštajući ljutnja dobitinajbolje od njega , raditi s njim izgraditi i unaprijediti svoje vještine gnjev - upravljanje .
Upute
1

Model dobar bijes -Upravljanje vještine . Ako naljutiti se na najmanju stvar , to je vjerojatnije da će vaše dijete ponoviti takvo ponašanje . Pokušajte svoje najbolje pokazati dobre vještine gnjev - upravljanje vježbajući ono što propovijedaju . Kad vam se ljutiti , zaustaviti i pokušati ublažiti svoj ​​bijes prije raznijeti tako da vaše dijete ne svjedočite u usred ljutnje ispunjene kraha .
2

praksa empatiju . Djeca mogu bolje kontrolirati svoj ​​bijes , ako oni mogu shvatiti kakodruga strana u neslaganju može osjetiti . Praksa suosjećanje sa svojim djetetom porazgovarati o emocijama redovito . Kad pročitate knjigu sa svojim djetetom , uzeti vremena za razgovor o tome kako likovi mogu osjećati u različitim situacijama . Ako dijete govori o svađi koju je imala u školi , govori o tome kakodrugi student može osjećati kaddvojica tvrdili da vaše dijete može vidjeti da su joj osjećaji nisu jedini u igri .

3

Postavite jasna pravila za fizički kontakt ili nazivanje pogrdnim imenima . Većina djece izražavaju nezadovoljstvo tjelesnim kontaktom ili nazivanje pogrdnim imenima . Ih zaustaviti od poduzimanja jedan od tih kontraproduktivnim odgovora na ljutnju , postaviti jasne smjernice i strogo ih provoditi . Dok odrasli znamo da postoji mnogo razloga zašto možda ne žele udariti nešto , djeca često ne mogu racionalizirati zašto to ne bi moglo bitidobra ideja . Stvaranjem pravilo protiv njega , te pustitidijete zna da to nije prihvatljivo udariti ili nazovite imena , bez obzira na to koliko je ljut što se osjećam .
4

Potaknite dijete da se zaustavi kad se osjeća postaju ljuti . Najbolji način da se ublažiti bijes je na korak od situacije . Objasni ovo načelo za vaše dijete , i reći mu da je , kada je on postane ljut on treba otići i uzeti vremena da se ohladi prije nego što on radi nešto što je možda kasnije požaliti .
5

Rasporedikanalima dolje području . Ako vaše dijete redovito postaje ljuta , govore u školu djeteta i zamolite ih izdvojiti područje gdje se može otići da se smiri . Ovo područje može biti označen cool -down i može biti djetetov Idi na lokaciji kada ona postaje frustriran . Uspostaviti sličan prostor kod kuće , tako da vaše dijete ima mjesto za uključivanje kada god joj se bijes postaje neodoljiv .
6

Navedite dijete s izlazom na svom gnjevu . Stres lopte, perje i gline može osigurati produktivan poslovnice za djecu kad su ljuti . Dodirom ove meke , podatan objekata ,dijete može smiriti živce i povratiti pribranost . Ako ljutnja i dalje postoji , dati svoje dijete s diverzije džepnu i potaknuti ga da je iskoristi , kad god se osjeća sam izmiču kontroli .

Previous:

Next:

  • Savjet za fakultet:sprijateljite se s pet ključnih ljudi
    Savjet za fakultet:sprijateljite se s pet ključnih ljudi Pokušajte ne brkati neovisnost s izolacijom. Uspješno neovisni pojedinci donose odluke na temelju informacija dobivenih savjetovanjem s drugima u svojoj zajednici. Toliko je profesora i osoblj
  • 15 frizbi igrica za djecu
    Je li vašoj djeci dosadno igrati istu staru nogometnu igru? Pokušajte baciti frizbi! Plastični disk dodaje zaokret poznatim igrama, razvija grubu motoriku i troši dodatnu energiju. Ovih 15 frizbi igrica i aktivnosti izvrsne su ideje za igranje s djec
  • Vremenska traka i savjeti za oporavak odjeljka C
    U redu, uspjeli ste kroz svoj C odjeljak, vaša beba je stigla, i sljedeće poglavlje vašeg života uskoro počinje. Iako ste vjerojatno u mukama beskrajnog hranjenja, promjena pelena i noćno buđenje, ne zaboravite pokušati polako; odjeljak C je ipak