Kako roditi dijete s ADD-om
Poremećaj pažnje može zaveliti čak i najpametnije dijete, dovodeći do frustracije za obojicu. PsychCentral izvještava da ljudi s ADD-om često imaju povezane psihičke probleme poput anksioznosti ili obsesivno-kompulsivnih crta, što može učiniti roditeljstvo vašeg ADD djeteta dodatno izazovnim. No, djeca s ADD-om mogu biti kreativna i smješna, i s pravim roditeljstvom možete im pomoći uspjeti u ispunjavanju njihovih obrazovnih i životnih ciljeva. Dosljednost je ključna kad rodite vrlo otvlačno dijete.
Upute
-
Posjetite dječjeg psihijatra za točnu dijagnozu, osobito ako sumnjate da vaše dijete radi s višestrukim psihičkim pitanjima. Ako je moguće, pronađite psihijatra koji ima iskustva liječenja ADD-a ne samo s lijekovima već i s govornom terapijom, biofeedbackom i dijetom. Više alata vi i liječnik vašeg djeteta imate u svom arsenalu, bolje je.
-
Zastupajte se za vaše dijete u školi. Razgovarajte s medicinskom sestrom škole o lijekovnim potrebama vašeg djeteta i s školskim savjetnikom o njegovom emocionalnom i obrazovnom rastu. Ako mu treba više vremena u razredu ili specijalni obrazovni resursi, školski savjetnik vam može pomoći dobiti prilagodbe.
-
Održavajte jasna očekivanja ponašanja, nagrade i posljedice, i primjenjujte ih dosljedno. Osigurajte da vaš bračni drug ili drugi roditelj djeteta podupire vas u pravilima i nagradama kako biste mogli predstaviti ujedinjeni front.
-
Hranite dijete zdravom prehranom sa što više sirovih, neobrađenih hrana i rasporedite dnevno vježbanje, po mogućnosti na otvorenom. Ne samo da vježbanje pomaže sagorjeti višak energije, može pomoći vašem djetetu da se fokusira, pa provedite malo vremena na otvorenom prije nego sjednete da radite domaći.
-
Često recite djetetu da ste ponosni na njene dobre kvalitete. Podsjetite je često da, iako možda nije neurotipična, ona i dalje može biti sretna i uspješna. Pohvalite njezino dobro ponašanje, i dajte joj znati da, iako možda nije savršena, vi ste na njojoj strani i volite je bezuvjetno.
-
Stvorite rutinu. Stavite dijete u krevet i probudite ga u isto vrijeme svaki dan. Služite obroke u isto vrijeme, radite domaći u isto vrijeme i dopustite istu količinu računala ili TV vremena svaki dan.
-
Napravite vrijeme za sebe. Roditeljstvo ADD djeteta može biti umorno, pa zapamtite da ste dovoljno odmorio, jede zdravo, vježbate i provedete vrijeme s drugim odraslima. Bolja briga o sebi, bolja briga možete pobrinuti za vaše dijete.
-
Izvlačenje bebe iz lutke Do doba kada je imao 10 mjeseci, moj sin David je uvijek bio dobar spavač. Zatim se moja obitelj preselila u novu kuću, i odjednom, sve je bilo drugačije. Počeo je buditi dva, ponekad tri puta noću. Bio sam siguran da je sam -
Kreativna igra i umjetnička aktivnost važni su za opći razvoj djece. One pomažu uzgajanje mašte, a razvijaju i vještine rješavanja problema, mišljenja i motoričkih vještina. Zašto je kreativna igra važna za djecu školske dobi Školska djeca p -
Kad je riječ o divnim ljudima koji brinu o vašoj djeci, starijim roditeljima ili rođacima, ljubimcima ili domu cijelu godinu, praznička sezona je savršeno vrijeme da pokažete svoju zahvalnost. Davanje bonusa vašim skrbnicima na kraju godine ne samo
