• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći emocionalno osjetljivoj djeci

Jedna od najvećih pogrešaka roditelja emocionalno osjetljive djece jest pretpostavka da bi se njihovo dijete ponašalo na prihvatljiviji način da su oni bolji roditelji. Kao rezultat, ti roditelji postaju previše nagovještni i previše zaštitni. Visoko osjetljiva djeca s roditeljima koji vide sebe kao ne dovoljno dobri često dobivaju sve što žele kao napor da ih umire i zadrži njihovo ponašanje prihvatljivim u javnosti ili čak u privatnosti. Iako to može raditi za emocionalno osjetljivu djecu, to ne pomaže situaciji niti dopušta djetetu vrijeme da postane neovisno ili samoodrživo, što čini emocionalno osjetljivu djecu još više emocionalnom.

Upute

1. Radite zajedno s supružnikom da stvorite okruženje s četiri elementa: struktura i granice, empatija, samoopazanje i ohrabrenje. Ova četiri elementa pomažu pri suočavanju s emocionalno osjetljivim djetetom.

2. Pokazujte empati emotionalno osjetljivoj djeci jer dijete mora vidjeti da ste na njojoj strani. Njezine emocije prijeđu njezine razboritosti i sposobnost razumijevanja jednostavnosti bilo koje date situacije. Pokazujući joj da s njom suosjećate, dopušta joj da reagira smirnije i racionalnije jer se osjeća manje preopterećeno. Na primjer, kad vaše dijete odbija ići spavati noću možete joj reći: „Znam da se možda ne osjećaš umorna, ali svi moramo ići spavati u određeno vrijeme da bismo se probudili sretni i spremni da osvajamo sljedeći dan.“

3. Dodajte strukturu i granice svojoj empatiji da se nosite s ćaćkom, agresivnim djetetom. Empatiziranje s dječjim položajem pomaže djetetu razumjeti da osjećate njezinu bol. Dodavanje strukture i granica pokazuje da, iako razumijete njezinu frustraciju i ljutnju, njezino ponašanje nije prihvatljivo i zahtijeva da se nosi s time na prikladniji način. Kad vaše dijete neće ići spavati i postaje agresivna uslijed toga, trebali biste reći: „Ne. Idaš spavati, sad.“ Kako dijete postaje sve agresivnija, trebali biste učiniti svoj glas čvršćim i svoj licni izraz ozbiljnijim.

4. Ohrabrite dijete da postane više asertivna i kontrolirana. Kad dijete osjeća bezmoćno i doživiljava osjećaje očaja, često osjeća da nije dovoljno dobra, da je niko ne voli i da ne zaslužuje. Počnite empatizirajući s njom: „Imam dana kad se osjećam na isti način, draga.“ Kad ste jednom pokazali da ste na njojoj strani, ohrabrite je da razriješi kako bi mogla bolje rukovati sličnom situacijom u budućnosti tako da se osjeća više asertivnom i gospodarom situacije.

5. Ohrabrite samoopazanje u emocionalno osjetljivoj djeci. Često djeca osjećaju preopterjećene svojim emocijama i teško im je dati ime emociji. Na primjer, kad vaše dijete kaže da je ljutana jer joj brat nije dopustio igrati s prijateljima, trebali biste je ohrabriti da postavi mentalnu sliku svojoj ljutnji kako bi je lako prepoznala sljedeći put kad je osjeti. Dodavanje detalja vašim osjećajima pomaže vašem djetetu da točnije opiše svoje osjećaje.