Tehnike za suočavanje s frustracijom za djecu
Nitko ne može izbjeći gnjev frustracije , čak ni malu djecu . Mala djeca su skloni sve više frustriran zbog nedostatka vještina suočavanja ili vokabular kako bi se na odgovarajući način izražavanja . Djeca imaju tendenciju da djeluje izvan svoje frustracije , a ne o tome kako se osjeća . Roditelji i nastavnici mogu razviti tehnike za pomoć dijete nositi s negativnim osjećajima da se pojavljuje tako da on može vratiti u normalno stanje bivanja .
Nauči Osjećaji pregled
Učite svoje dijete da identificiraju svoje osjećaje izvan tipičan sretna , tužna i ljuta . Razgovarajte s djetetom o složenijim osjećajima , kao što su frustracija i ljubomore . Opišite ove osjećaje kao više ili manje intenzivno od tipičnih osjećaja da se koristi za . Koristite flashcards s licima emocija , ili vaše dijete izvući svoj odvesti na emocije ste opisali . Nastava se dijete identificira osjećaje jevažan korak u učinkovito bave emocijama . Identifikacija emocija omogućuje djetetu da razumijete kako se osjeća i što joj treba učiniti kako bi se nositi s njim .
Duboko disanje vježbe
Učite svoje dijete da diše duboko kad god je frustriran . Čin duboko disanje smiruje tijelo , otklanja stres i frustracije vaše dijete osjeća . Recite djetetu da duboko udahnite , zadržite ga za broj tri i pustite ga polako . Neka i dalje diše na ovaj način nekoliko puta ili dok se on osjeća da je dovoljno mirna da nastavi sa svojim danom .
Fizička aktivnost pregled
Dobiti dijete kreće u pozitivnom smislu ukloniti neke negativne energije se osjeća šetnjom , bacajući loptu natrag i naprijed , ili vijača trošiti energiju . Dijete bi moglo biti više vjerojatno da će govoriti o onome što se njoj smeta ako se bavi drugom aktivnošću ona može " sakriti " iza - obrambeni mehanizam kako bi se osjećala dovoljno sigurno da izrazi svoje osjećaje . Tjelesna aktivnost omogućuje izlaz za negativnu energiju koja dolazi s frustriran , pa imaju popis poslova ili djelatnostidijete uživa raditi kad raste razina frustracija.
Vrecica od suocavanja sa stresom pregled
Napravite kutiju ili vrećicu suočavanje vještina koje dijete može koristiti kad god rasti svoje frustracije razini . Napunite kutiju sa stavkama on uživa da će ga smiriti , kao što su bojanke i bojice , modeliranje gline , posebne igračke i igre , stres reljef loptu i bilo koji drugi predmet vaše dijete može prepoznati kao smirujuća . Držite kutiju na sigurnom mjestu kako bi se koristiti samo kadaje dijete jako frustriran . Koristeći ga u ekstremnim puta će osigurati alate ne gube svoju učinkovitost prebrzo .
-
Jenna je rekla da ne misli da je moguće osjećati se gore nego što se već osjećala nakon majčine smrti, ali njezin razgovor s mlađim bratom Robertom o podjelu imanja bio je poražavajući. Oduvijek je mislila da je jasno da će majčin nakit pripasti njoj -
Roditeljstvo djeteta s poremećajem pažnje ili poremećajem pažnje i hiperaktivnosti je izazov. Komunikacija je bitna i komunikacija s djetetom koje ima probleme s pažnjom ili osjetilnim izazovima može biti teška. U nastavku su strategije za jačanje ko -
Troškovi brige o djeci porasli su petu godinu zaredom, prema petom godišnjem Care.com istraživanju troškova skrbi , koji je pokazao da prosječni tjedni trošak za dojenčad iznosi 211 dolara za dnevni boravak, 195 dolara za obiteljski centar i 580 dola
