Aktivnosti za djecu s opozicijskim defiantnim poremećajem
Opozicijski defiantni poremećaj (ODP) pogađa između 1 i 16 posto školske djece i adolescenata, prema Američkoj akademiji dječje i adolescentne psihologije. Djeca s ODP-u imaju česte napadaje ljutnje i izbjeđe ljutnje, viku ili se prepiraju s vršnjacima i odraslima i pokazuju općenito nesuradnička ponašanja. WebMD izvještava da osnova ODP-a može biti i biološka i okolišna po prirodi. Pronalaženje aktivnosti koje pomažu djeci s ODP-u može olakšati život i vama i njima.
Što su osjećaji?
Pomozite djetetu s ODP-u da nauči o osjećajima, jer je to općenito deficit vještine koji zahtijeva rad. Zamolite dijete da nacrta prazno lice. Zamolite ga da nacrta slike kako se osjeća kad je ljutan, sretan i tužan. Zamolite ga da razgovara o složenijim osjećajima, poput ljubomore i frustracije, jer ta osjećaja tipično vode do izbjeđa. Pomozite djetetu da razumije da su negativni osjećaji normalan dio života. Pomozite djetetu da razvije nužne vještine suočavanja da se nosi s tim osjećajima konstruktivnije.
Vještine suočavanja
Suočavanje s negativnim osjećajima ne dolazi prirodno djeci s ODP-om. Vikanje, odigravanje i negativnost su naučena ponašanja koja treba promijeniti kako bi se pomoglo djetetu postati pozitivnijim. Učenje da je suočavanje s razočaranjima i negativnošću pozitivna stvar može pomoći djetetu da se efikasnije nosi s svojim osjećajima. Pomozite djetetu da napravi popis svih pozitivnih stvari koje voli raditi. Zapišite popis, ukrasite ga, uokvirite ga i držite ga tamo gdje dijete lako može pristupiti. Podsjetite dijete da povuče popis suočavanja kad god je frustrirana i odabere pozitivnu aktivnost umjesto negativne.
Fizička aktivnost
Fizička aktivnost može pomoći djeci s ljutnjom i ponašajnim problemima da potroše energiju na pozitivan način. Stvorite preprečajski tečaj za njega da prođe, penje, preskakuje i trči. Igrajte hvati loptu ili frizbi. Trčajte trke ili igrajte zamrzavanje. Fizička aktivnost pomoći će djeci s ODP-om usmjeriti njihova negativna ponašanja i emocije u nešto pozitivno.
Vodeno vizualiziranje
Pomozite djetetu s ODP-u da nauči koristiti svoj um da umiri, smiri i nosi se s problemima svakodnevnog života. Pomozite djeci u korištenju slika i vježbi dubokog dišanja da se umire kad god postanu opozicijski ili defiantni i ne mogu kontrolirati svoja ponašanja. Uputite djecu da zamisle nešto zabavno ili ugodno za njih, poput nogometa ili plivanja u oceanu. Recite djetetu da diše duboko dok razmišlja o omiljenoj aktivnosti kako bi usredredio svoju energiju i zadržao se smirnim.
-
Nove tvrtke za formulu su rijetka ptica pa sam bila zaintrigirana kad sam čula za Bobbie – prvu novu bebu formulu na američkom tržištu u dvije godine. Kako se Bobbie razlikuje od drugih formula? Bobbie je europskog stila organska beba formula koja -
Vjerovatno ste vidjeli postove na društvenim medijama: Žena pravi listu kupovine sa slikama jer njezini muž ne može naći put oko trgovine; žena pregleda svoju razbačanu kuću nakon što je njezin muž pažljivao njihova mala dijete; majka moli svog supru -
Svake jesen od 15. rujna do 15. listopada, to je Nacionalni mjesecispanski nasljeđe – vrijeme za proslavu kulture i postignuća latinx pojedinaca i zajednica koje dolaze iz Latinske Amerike. Za one od nas koji su dio zajednice, to je lijepo vrijeme da
