• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Roditeljske strategije koje pomažu vašem visoko osjetljivom djetetu da napreduje

Je li visoka osjetljivost loša | Znaci | Zašto je moje dijete toliko osjetljivo | Važnost roditeljstva | Roditeljske strategije

Što je visoko osjetljivo dijete

Visoko osjetljivo dijete je dijete koje je osjetljivije i često takođe reaktivnije na okolinisne utjecaje. Takva djeca su izrazito svjesna vanjskog svijeta, i brzo reagiraju na suptilne promjene u svemu oko sebe. Oni su hiper-svjesni zvukova, mirisa i temperature oko sebe. Neka su također emocionalno osjetljiva i intenzivno pogođena emocijama drugih.

Prema psihologu koja je utvrdila termin „visoko osjetljivo dijete“, dr. Elaine Aron, visoka osjetljivost je prilično uobičajena, javlja se u otprilike 15 do 20% populacije.

Je li visoka osjetljivost loša

Visoka osjetljivost proučavana je u dojenčad i djeci više od pedeset godina, ali se često opisuje drugim terminima, poput niskog senzornog praga, uplašljivo, introvertirano, strašljivo, inhibirano, negativno, ili plašljivo.

Visoko osjetljiva djeca često se pogrešno razumiju i sude od svijeta oko njih. Dok visoka osjetljivost može izgledati slično ovim osobinama ličnosti i bolesti, to nije niti jedno niti drugo.

Uplašljivo

Uplašljivo dijete je anksiozno dijete. Oni su vjerojatnije da se osjećaju inhibirano u nepoznatim socijalnim situacijama. Imaju sklonost da se osjećaju nervozno, i preferiraju promatrati događaje s bočnih linija – uključenje se rijetko razmatra.

S druge strane, visoko osjetljivo dijete također će promatrati s bočnih linija, ali u ovom slučaju, to je samo faktor djeteta koje vrijeme da procesira ono što se dešava oko njih. Dijete ne izbjegava situaciju po sebi, oni samo trebaju malo više vremena da uhuvate i procesiraju novi senzorni unos.

Introvertirano

Introvertiranost je osobina ličnosti. Introvertirani su više rezervirani i reflektirajući. Oni imaju tendenciju uživati u tihoj aktivnosti.

Dok introvertirani imaju tendenciju zadržavati se za sebe i manje vjerojatno angažiraju u socijalne situacije, oni mogu promijeniti mišljenje s malo ohrabrenja. Socijalne situacije su posebno iscrpljujuće za introvertirane, i često slijedi razdoblje vremena gdje se osoba puni proveoše vrijeme sami.

Visoko osjetljivo dijete, s druge strane, nužno nije nechaklo angažirati; oni samo trebaju malo više vremena da se uključe jer im treba više vremena za procesiranje.

Nevrotično

Općenito, nevroticizam definira se pridjevima poput anksioznog, raspršenog, i depresivnog.

Dok se visoka osjetljivost često miješa s nevrotičnošću – to nije to.

Nevroza je mentalna bolest karakterizirana obsesivnim ponašanjem, anksioznošću, depresijom, pa čak i hipohondrijom. Ove osobine nisu povezane s visokom osjetljivošću. Visoka osjetljivost nije simptom niti rezultat poremećaja, niti je disfunkcija niti nevroza.

Poremećaj senzorske obrade

Senzorska osjetljivost procesiranja nije poremećaj i nije isto kao poremećaj senzorske obrade.

Poremećaj senzorske obrade karakterizira se pod- ili pre-odgovornošću na senzorske stimulacije u okruženju, a poremećaj je oštećenje koje teško utječe na svakodnevno funkcioniranje. Senzorska osjetljivost procesiranja nije niti jedno niti drugo.

Međutim, u neugodnim djetinjskim okruženjima, visoko osjetljiva djeca mogu imati veći rizik za ponašanje i mentalne probleme (kao što je objašnjeno ispod).

Znaci visoko osjetljivog djeteta

Visoko osjetljive osobe imaju tendenciju dijeliti neke ključne karakteristike. Ako je vaše dijete jedno od njih, oni mogu biti:

• Lako uplašeni i previše opterećeni bučnim zvukovima, jakim mirisima, ili svjetlom svijetlom
• Smete stvari poput oznaka na odjeći i šavova u čarapama
• Ne vole velike iznenađenja, bilo pozitivna ili negativna
• Hiper-svjesni najmanjih promjena u svom okruženju poput boje, mirisa, temperature
• Empatični i uskladeni s emocionalnom tjeskobom drugih
• Duboko intuitivni i prozorni
• Postavljaju duboka i promišljena pitanja
• Reflektiraju na sve prije nego djeluju
• Više savjesni
• Lako uznemireni i imaju velika osjećanja
• Имају склонност да буду аутно осетљиви на бол, лекове и алергене

Зашто је моје дете тако осетљиво

Осjetљива деца су уобичајено рођена са сензорном процесирању осетљивошћу (СПС). То је наследива детева темперamentна особина која је нераздвојно повезана са структуром нервног система.

Мозгови осетљивих људи процесирају информације темељније. То је добра ствар и сматра се једном од две стратегије које су еволуирале да осигурају преживљавање људске врсте. Будући да су осетљивији на своје околину, ови појединци су боље у могућности да детектују прилике (нпр. храна) и претње (нпр. хишњаци, опасност).

Осим што имају темељнији мозак, височе осетљиве особе имају и осетљивији нервни систем. Њихови рефлекси су бржи, и више су погодени боли, лековима, и алергенима. У суштини, њихово тело је дизајнирано да детектира и разуме прецизније било шта што дође у контакт са њиме.

Дакле, сензорна процесирања осетљивост није болест ни болест.

Важност родитељства за високо осетљиву децу

Родитељство детета са сензорном процесирању осетљивошћу долази са јединственим изазовима. Дан по дан, мале детаље живота се чине великими.

Док родитељи осетљиве деце често желе да њихова деца буду мање капрична или превише осетљива, велики изазови често воде до великих награда јер поседanje височе осетљивости није недостатак. У ствари, височа осетљивост је једна од карактеристика даражених дјеце.

Родитељство је од кључне важности за високо осетљиву децу јер су оне диференцијално воспривљиве на своје околину и одгој. У студијама, осетљива деца просперирају више него неосетљива деца када имају позитивна дjetinjска искуства, али односе и више здравствених ризика ако имају негативна дjetinjска искуства.

Родитељске стратегије за високо осетљиво дете

Ево неких једноставних стратегија које родитељи могу користити да подрже своје високо-осетљиве деце и помогу им да напредују у овом не-толико-осетљивом друштву.

Прихватите и вјерајте јима

Као и са било којим дjetетом, родитељство високо осетљивог детета захтева „доброст подударања“. Када родитељи прихвате своју децу за он што су, то је увек добро подударање.

Прихватање је важан први корак у подршци вашем високо осетљивом детеу. Признајте да ваше дете није слабо и не треба да буде „убрзано“. Прихватите и волите их за он што су.

Не само да прихватате да је ваше дете осетљиво, већ препознајте да оно доживљава свет на различите начине. Вјерајте вашем детеу када кажу да нешто boli или škriпо, то важи, чак и ако вас не смета.

Користите позитивно родитељство за дисциплину

Позитивно родитељство је добро за било које дете, али посебно за осетљиве. За високо осетљиву децу, позитивне дисциплине стратегије дају непропорционално позитивне резултате, док сурове дисциплине дају непропорционално негативне резултате.

Користите нежну дисциплину уместо казне (пособа физičке казне), да учите. Строга дисциплина или тврда љубав неће учинити осетљиво дете тврђим; то ће само оштећити њихово самоувређење и повећати њихов осећајRAME.

Будите свесни вашег „строгог гласа“

Гласови гласови могу бити посебно сметњиви за осетљиву децу. Они могу постати превише оптерећени веома брзо. Мање жалбе могу превазићи у напade љутње или распаде ако се виче на њих.

Ова деца су такође осетљивија на критику и сопствене грешке. Често, им не треба казна да знају да su учинили нешто погрешно. Понекад, једноставан коментар је довољан.

Будите страпљиви

Имање интензивних емоција када су преоптерећени је особина високе осетљивости. Када се то дешава, осетљива деца могу потrajати дуго да се smire. Дајте им време и емоционалну подршку.

Они су такође опрезни и пажљиви. Детаљи догађаја или питања често им траје дуže да се процесирају. Када поставите питање, уведете нове ситуације, или чекате на њих да одлуче, будите страпљиви. Вјеžбање ће их учинити бољима vremenом.

Пuno времена за одмор

Пуни календар чини се нормом за децу у 21. вијеку. Али пребрзирање, преоптерећење и преоптерећење једноставно неће радити.

Задржавајте уклањање вашег детета у ванредне активности на разумној разини тако да имају довољно времена за одмор да се декомпресију кроз дан.

Такође, не осећајте се одбијено ако ваше дете жели мало тихог времена или сигурно прострање за замиривање.

Будите флексибилни

Будите флексибилни у прилагођавању вашег дететих сензорних потреба тако да могу учествовати у породичним активностима. Ако ваше дете не жели да буде гријано или љубавено, дајте остатим члановима породице да знају унапријед. Можете их такође подстаћи да изражавају љубав на друге прикладне начине као што су šакови за поздрав или писмо захвалности.

У реду је прекинути активност раније ако ваше дете постане преоптерећено и мора да ode.

Подстиците, али не присиљавате их да покушају нове ствари

Док не бисте требали да их гурате превише, не штите их превише нити. Изложите их довољно новим искуствима и нежно их подстиците да покушају nove ствари.

У почетку, они могу одбити, али са временом и страпљивошћу, они ће на крају изградити довољно повјеренја и скочити у to.

Помозите им да се прилагоде

Како ваше дете старије, оно ће морати да се прилагоди правом свету где већина људи није осетљива.

Дома, помозите им давајући им глас. Говорити и изражавати се нису лаки ствари за ова децу. Подстиците их да подигну свој глас тако да када су у свету, биће чути.

Научите целу породицу о осетљивости

Помозите вашој породици да разуме шта је осетљивост. Важно је да чланови породице не вјерују да има нешто погрешно са овим дететом и обвињавају их за свако разочарање („Не бисмо морали да одлазимо ако она не плаче.“)

Висока осетљивост није мана у родитељу ни детеу. Подсетите ваше дете на њихове снаге и позитивне особине. Одржавајте то позитивно.

Високо осетљива деца треба пуно подстицања да напредују. Хвалите напоре вашег детета, а не способност, тако да вјерују да се могу побољшати са вјеžбањем и нису ограничени њиховим тренутним способностима.

Завршне мисли о високо осетљивом детеу

Понекад, чланови породице могу имати тешкоће разумевање дететих потреба или знање како да интерактирају са њима. Цјела породица може имати користи од тражења помоћи искусаног клиничког психолога.