Vaša kći u 11:Prekretnice
S 11 godina vaša kćer možda već prolazi kroz nagli rast i počinje pubertet. Ako ne, vjerojatno nećete morati dugo čekati. Pričekaj - stvari se brzo mijenjaju.
Tijelo vaše kćeri
Vjerojatno će u ovoj dobi stajati negdje između 4 i 5 stopa. Njihova će težina vjerojatno biti negdje između 70 i 100 funti. Ali u ovoj dobi vaša je kći vjerojatno ušla u pubertet i na vrhuncu je rasta. Za to vrijeme mogu narasti i do 4 inča godišnje.
Njihove su se grudi vjerojatno počele razvijati i vjerojatno počinju dobivati i stidne dlačice i dlake ispod pazuha. Neke djevojke ove dobi će dobiti prvu menstruaciju. Općenito, što je djevojka viša i teža, to će prije nastupiti pubertet.
Kako rastu, vaša će kći vjerojatno dobiti tjelesnu masnoću kao dio puberteta. Mogli bi početi dobivati prištiće. U isto vrijeme, vašoj kćeri možda još uvijek izbijaju trajni zubi -- osobito oni prema stražnjoj strani.
Za to vrijeme vaša kćer treba najmanje sat vremena tjelesne aktivnosti dnevno i trebala bi spavati 9 do 11 sati noću.
Vrijeme provedeno gledajući televiziju ili igrajući se s elektroničkim uređajima trebalo bi biti ograničeno na 2 sata dnevno ili manje.
Kako bi potaknuli ovaj nalet rasta, njihova prehrana bi trebala biti bogata voćem i povrćem, a manje masti, dodanog šećera i soli. Također bi trebao uključivati čak 3 šalice nemasnih ili nemasnih mliječnih proizvoda dnevno.
Mozak vaše kćeri
S 11 godina mozak vaše kćeri se još uvijek razvija. Mogu shvatiti apstraktne koncepte i počinju razumjeti nijanse sive u svijetu, radije vide stvari crno-bijelo. Ali možda još ne razumiju sve posljedice svojih postupaka.
Njihov akademski uspjeh može biti neujednačen, a interesi bi se mogli promijeniti, iako je njihova pozornost duža. Možda će početi učiti matematičke koncepte poput varijabli, omjera i negativnih brojeva te početi čitati knjige koje su izazovnije. Također mogu samostalno čitati ili pisati.
Vaša će kći također razvijati njihovu sposobnost logičnog razmišljanja i sustavnog rješavanja problema. Trebali bi biti sposobni razumjeti i uzeti u obzir tuđa stajališta.
Trebali bi razumjeti kako njihovo ponašanje utječe na druge i imati osjećaj što je ispravno, a što pogrešno. Međutim, emocionalni usponi i padovi adolescencije mogu s vremena na vrijeme poremetiti ovaj proces.
Odnosi vaše kćeri
S 11 godina vaša će kći vjerojatno početi provoditi više vremena s prijateljima, a manje s obitelji. Oni mogu početi potvrđivati vlastiti identitet i suprotstavljati se vašem autoritetu, što može dovesti do potencijalnih sukoba.
U ovoj dobi, prijateljstva se mogu temeljiti više na zajedničkim vrijednostima i povjerenju, a ne samo na zajedničkim interesima. Imati prijatelje među svojim vršnjacima može im pomoći u kretanju kroz emocionalne uspone i padove adolescencije. Romantični interes za druge mogao bi se početi javljati otprilike u to vrijeme.
Također bi mogli postati svjesniji svog tijela u ovoj dobi i nove svijesti koju svi imaju u ovoj dobi. Važno je uvjeriti svoju kćer da je dob i napredovanje puberteta spektar i da je genetika važna. Dio nove svijesti bit će prirodan rezultat promjena kroz koje prolaze. Ali ponekad, ove brige mogu dovesti do problema kao što su poremećaji u prehrani i problemi sa slikom tijela.
Vaša će kći možda početi pokušavati naglasiti svoju individualnost mijenjajući način na koji se oblače, što slušaju, gledaju ili čitaju ili kako izgledaju. Njihovi prijatelji mogu im ponuditi prijateljsko okruženje za isprobavanje novih ideja.
Međutim, neke djevojke ove dobi počet će eksperimentirati s rizičnijim stvarima, kao što su zlouporaba supstanci, pušenje, seks ili samoozljeđivanje. Trebali biste razgovarati sa svojom kćeri o opasnostima koje su povezane s takvim ponašanjem. Ako još niste imali “The Talk” o seksu, možda je vrijeme.
Kontrolni popis
Na godišnjem liječničkom pregledu vaše kćeri vaš bi liječnik trebao pregledati:
- Njihova visina i težina
- Njihov tjelesni razvoj, uključujući znakove puberteta (morate slobodno prisustvovati ovom dijelu ispita)
- Svaki znakovi neobične zakrivljenosti kralježnice
- Njihova vizija
- Njihova evidencija o imunizaciji, kako bi provjerili jesu li u tijeku s cijepljenjem
-
Iako se čini da je propuštena mjesečnica jedan od najklasičnijih simptoma rane trudnoće, postoji gomila drugih znakova da bi pozitivan test trudnoće mogao biti u vašoj budućnosti. Pitali smo naše čitatelje koji su njihovi znakovi i simptomi u ranoj t -
SAT i PSAT Brze činjenice Donijelo vam je Američko udruženje školskih savjetnika Ovi će savjeti pomoći vama i vašem tinejdžeru da prođete kroz abecednu juhu prijemnih ispita. Dva glavna testa za upis na fakultet su Scholastic Assessment Test (S -
Mladi ljudi imaju mnogo zahtjeva prema svom vremenu, pa pronalaženje vremena za aktivnost može ponekad biti izazov. No, tjelesna aktivnost održava tinejdžerska tijela i um zdravim i zdravim - a tijekom adolescencije, vašem djetetu je potrebno najmanj
