• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Uloščići i tamponi

Kad započneš imati menstruaciju, možeš koristiti uloščić ili tampon da upiješ menstruacijsku krv. Mnoge djevojke počinju koristiti uloščiće, ali bi mogle htjeti koristiti tamponse kad rade sport ili idu plivati.

Kako znaš koji je prav za tebe? Hajdemo počeo objašnjavati što je svaki od njih.

Što su ulošći?

Ulošći su pravokutnici apsorbativnog materijala koje naljepiš na unutrašnjost svoje donje rublje. Neki imaju dodatni materijal na stranama (zvano "krila") koji se preklapaju preko rubova donje rublje da bolje drže uloščić na mjestu i spriječavaju curenje. Ponekad su ulošći zvano sanitarni ulošći ili sanitarne servjete.

Ulošći dolaze u različitim veličinama za jače i blaže cikluse. Dolaze i u deodorantnim vrstama, ali ti mogu podražiti vaginu.

Kako koristiti uloščić?

Da bi koristio uloščić, skinji ljepivu traku i pritisni ga na donju rublju. Mijenjaj uloščić svakih 3–4 sata. Ako ti je ciklus jak, možeš mijenjati uloščić česte. Često mijenjanje uloščića može smanjiti bilo kakav miris.

Nakon što skineš uloščić, uvij ga u toalet papir i baci u smeće (ili ako si u školi ili drugom javnom WC-u, koristi poseban kutiju za odlaganje koja se nalazi u većini kabina). Ako imaš ljubimca kod kuće, obavezno baci uloščiće u smeće koje tvoj ljubimac ne može doći. Ne pokušavaj isprati uloščić u WC — oni su preveliki i mogu zastići WC i napraviti ogromnu (ušteđenu!) gužvu.

Što su tamponi?

Tamponi (izgovara se: TAM-poni) također upijaju menstruacijsku krv, ali rade iz unutrašnjosti vagine. Apsorbativni materijal tampona je pritisnut u mali valjasti oblik. Tampon se stavlja unutar vagine i upija krv prije nego izađe. Mnoge djevojke se pitate: kako ih stavljate? Neki tamponi imaju aplikatore, koji su plastične ili kartonske cjevke koje pomažu da se tampon postavi na mjesto. Ostale tampon se mogu staviti koristeći prste.

Kako koristiti tampon?

Tamponi su laki za korištenje, ali moraš naučiti kako ih umetnuti. Upute unutar kutije će objasniti kako to učiniti. Kad probavaš prvi put, dobro operi ruke, pažljivo slijedi upute, i obavezno se relaksiraj. Neke djevojke nalaze da korištenje tampona s aplikatorom (posebno onog s zaobljenim vrhom) i tankog tampona olakšava na početku. Pomaže i ako prvi put probavaš tampon na danu jakog protoka, tako da tampon lakše klizi unutra.

Mijenjaj na novi tampon najmanje svakih 4 do 6 sati. Ne vidiš ga kao kod uloščića, pa obavezno pazi kada je vrijeme za mijenjanje da bi spriječila pjeganje i curenje na donjoj rublji.

Da bi izvadio tampon, povuci lagano za konac koji je pričvršćen na njegovom kraju. Zatim, uvij ga u toalet papir, i baci u smeće. Ako imaš ljubimca kod kuće, obavezno baci tampon u smeće koje tvoj ljubimac ne može doći. Ne ispričavaj ga u WC — čak i tamponi na kojima piše da su isprljivi i dalje mogu uzrokovati probleme u nekim WC-ovima.

Kao i ulošći, tamponi dolaze u različitim veličinama za jače i blaže cikluse. "Super" općenito znači da je ta vrsta za jak protok. Pokušaj koristiti najmanje apsorptivni tampon koji ti treba. Kao i ulošći, tamponi također dolaze u deodorizirajućim mirisima, koji mogu podražiti vaginu. Opet, redovito mijenjanje obično može upravljati bilo kakvim brzogom za miris.

Može li se tampon "izgubiti"?

Mnoge djevojke se boje da se tampon može izgubiti unutra njima. Srećom, to se ne može dogoditi. Otvor cerviksa (na vrhu vagine) je samo previše mali za tampon da prodre. Ne može putovati do drugih dijelova tvog tijela, poput želuca. Ako pokušaš izvadi tampon i imaš problema pronaći konac na početku, ne brini. Relaksiraj i moći ćeš ga pronaći. Ako ti treba pomoć, reci roditelju.

Moguće je zaboraviti da imaš tampon unutra i umetnuti još jedan. Ali i oni se ne mogu izgubiti u tvom tijelu. Ako se to dogodi, samo ih izvadi što prije.

Što je toksički šok sindrom?

Toksički šok sindrom je rijetka infekcija koja se može dogoditi djevojkama koje koriste tamponse. Ako se tampon ostavi predugo, daje šansu bakterijama da raste i uzrokuju infekciju. Zato je jako važno da mjenjaš svoj tampon najmanje svakih 4-6 sati, čak i ako ti je ciklus blag.

Simptomi toksičkog šok sindroma su visoka temperatura, povraćanje ili probavna poremećaja, jakomišićne bolove, slabost, vrtoglavica, ili osip koji izgleda kao opeklo od sunca. Ako koristiš tamponse i dobiješ bilo koji od ovih simptoma, izvadi tampon i odmah reci odrasloj. Neka te netko odvede u najbližu hitnu pomoć što prije.

Kako odlučiti hoću li koristiti uloščić ili tampon?

Kad odlučuješ hoćeš li koristiti uloščiće ili tamponse, to je zaista na tebi. Mnoge djevojke počinju koristiti uloščiće, ali bi mogle htjeti koristiti tamponse kad rade sport ili idu plivati. Tamponi su također laki za pohranu u tešku ili džepu. Prednost tampona je da se ne osjećaju jer su unutar tijela. Uloščić nekim djevojkama može osjećati krupno.

Ostale djevojke vole uloščiće jer su laki za korištenje, i lakše je sjećati se kada ih mijenjati jer vidiš krv na njima. Mnoge djevojke mijenjaju nazad i naprijed: Ponekad koriste tamponse, a ponekad uloščiće, ovisno o situaciji, gdje će biti, i njihovom menstruacijskom protoku. Neke koriste uloščiće noću i tamponse danju. A neke djevojke s jakim ciklusima koriste tamponse zajedno s uloščićima ili uloščićima za prsluke za dodatnu zaštitu od curenja.

Chak i ako još nisi počela s menstruacijom, dobra je ideja biti spremna noseći par uloščića ili tampona s sobom, ako god. Tada, ako je danas taj dan, bit ćeš spremna!

Ako imaš bilo kakvih dilema ili pitanja o svojoj menstruaciji, razgovaraj s mamom, tatom, ili liječnikom.