• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što ako ne volim sport?

Ne vole svi organizirane sportove ili timske sportove. Ako ovo zvuči kao ti, nemoj se znojiti.

Razgovarat ćemo o tome što neku djecu sprečava da zavole sport. Uz nekoliko izmjena, možda ćete saznati da postoji sport koji bi vam se mogao svidjeti. Ali ako ne, predložit ćemo druge zabavne načine da ostanete aktivni.

Učenje o sportu

Ponekad, djeca osjećaju da ne vole sport jer možda ne razumiju kako se s njima igraju ili se nisu previše bavili njima.

Sport se može činiti kompliciranim zbog svih pravila i posebne opreme. Čak i polja i tereni na kojima se igraju dolaze u različitim oblicima i veličinama, a na njima su nacrtane linije zbunjujućeg izgleda.

Ljudi provode mnogo godina učeći o omiljenim sportovima i vježbajući kako se njima dobro baviti. Zato se nemojte osjećati loše ako ne znate razliku između "udarca iz kuta" i "udarca golom" u nogometu. Ako želite saznati više o sportu, mogli biste pitati mamu ili tatu o kampovima ili programima koji uvode djecu u nove sportove. Ovo bi moglo biti bolje od samo pridruživanja timu koji odmah počinje igrati igre bez prethodnog objašnjavanja.

Tečajevi u teretani i programi školovanja u školi također mogu biti način isprobavanja novih sportova s ​​mješavinom djece. Drugi način učenja o sportu je gledanje video zapisa s uputama ili DVD -ova ili provjera knjižica u knjigama koje objašnjavaju pravila i nude prijedloge za djecu koja ih uče igrati.

Ako imate starijeg prijatelja ili člana obitelji koji se dobro bave sportom, možda ćete ga zamoliti da vam pomogne vježbati. Neke je sportove jednostavno razumjeti, čak i ako nikada ne želite igrati u konkurentnom timu. Na primjer, možete igrati softball ili odbojku, samo za zabavu, na ljetnom pikniku.

Stranica 1

Loše sportsko iskustvo

Neka djeca ne vole organizirane sportove jer su nekad bili u timu i nisu se zabavljali. Možda se činilo da su sva druga djeca znala što rade i da ste se osjećali nesigurno. Ili vam se možda nije svidio pritisak natjecanja protiv drugih timova, gdje znate da će jedan tim pobijediti, a drugi izgubiti. Natjecanje može izazvati snažne emocije.

Ponekad, djeca u timu toliko se zapale zbog pobjede da mogu vikati ili se ljutiti na igrača koji pogriješi. Ovo može biti stresno - pogotovo ako ste pogriješili upravo vi!

No, svi ponekad pogriješe i nitko vas zbog toga ne smije zadirkivati. Ako to učine, dobra je ideja razgovarati s trenerom ili s mamom ili tatom. Ponekad je potrebno podsjetiti djecu na međusobno razumijevanje i poštovanje.

Roditelji i treneri također mogu biti uzrujani zbog situacije u igri i vršiti preveliki pritisak na djecu. Djeca bi se mogla osjećati zbunjeno i pod stresom tijekom igara ako nisu sasvim sigurni što bi trebali raditi.

Ali timski sportovi također mogu biti veliko iskustvo. Djeca mogu poboljšati svoje vještine i osjetiti timski duh dok zajedno rade na postizanju zajedničkog cilja.

Ako ste imali loše iskustvo s timom, možda je vrijeme da isprobate novi sport ili novu ligu. Neke lige i programi naglašavaju izgradnju vještina u odnosu na konkurenciju - a neke lige čak i ne drže rezultat!

stranica 2

Pravi sport

Postoje desetine sportova, pa možda još niste pronašli onu za sebe. Mnogo djece pokušava nogomet i bejzbol. Ali što ako će vam najbolji sport biti odbojka, navijanje, ili gimnastika? Morat ćete probati i saznati.

Neka su djeca prirodno ljupka. Drugi su jaki. A opet drugi imaju veliki cilj. Različiti sportovi zahtijevaju različite vještine, pa ćete htjeti isprobati različite sportove kako biste pronašli onaj koji vam odgovara. Neke aktivnosti koje možda ne smatrate sportom, poput karatea ili navijačica, ali izvrsni su za ostanak aktivni.

Ako vam se ne sviđa toliko biti u timu, razmislite o individualnim sportovima. Pojedinačni sport znači da se dijete bavi samim sportom. Ovim sportovima možete se baviti natjecateljski ili samo iz zabave.

Evo popisa nekih pojedinačnih sportova:

• plivanje
• ronjenje
• trčanje
• klizanje
• hrvanje
• gimnastika
• golf
• tenis
• vođenje skejtborda
• Rolanje
• biciklizam
• borilačke vještine
• kuglanje

Što je velika stvar u sportu?

Možda se pitate zašto odrasli žele da se bavite sportom i budete aktivni. Postoji dobar razlog:bavljenje sportom izvrstan je oblik tjelovježbe, a vježba održava vaše tijelo zdravim.

Već smo govorili o mnogim sportovima koje možete izabrati, ali ima još dobrih vijesti - mnoge druge nesportske aktivnosti mogu pružiti vježbu i održati vas aktivnima, uključujući:

• igranje na igralištu
• grabljajući lišće
• Uže za skakanje
• plešući po spavaćoj sobi
• šetanje vašeg psa
• rade u vrtu
• pranje automobila
• izrada snjegovića

Također biste mogli otkriti da ograničavanjem upotrebe elektronike - televizora, Računalo, i mobitel - samo ćete prirodno biti aktivniji.

Tako, Ne, ti nemaš imati baviti se sportom, ali možda ćete ipak pronaći onu koja vam se sviđa. Najvažnije je biti aktivno dijete.

I imate svijet aktivnosti koje možete izabrati. Negdje vani postoji poseban koji vam baš odgovara!