Kako poboljšati vizualnu sekvencijalnu memoriju

Vizualna sekvencijalna memorija vam omogućuje da se sjećate nizova oblika u redu. Ova vrsta memorije je korisna ako morate zapamtiti telefonski broj ili pravilno pravopis riječi. Problemi s vizualnom sekvencijalnom memorijom mogu utjecati na sposobnost čitanja, ali na sreću, memorija se može razviti i usavršiti s nekoliko jednostavnih vježbi.

Upute

  1. Vježbanje

    • Igrajte riječne igre poput visilice, traženja riječi ili križaljki. Te igre mogu pomoći poboljšati i vježbati vaš kapacitet vizualne sekvencijalne memorije.

    • Vježbajte zapamćivanje nizova predmeta, oblika ili boja. Onima koji nisu još upoznati s slovima ili riječima, kao mala djeca, vizualna sekvencijalna memorija se može razviti ulančanjem perlica na ogrlice, zapamćivanjem nizova oblika ili zapamćivanjem serije predmeta (npr., roba u trgovini) u memoriju.

    • Razmjenjujte priče o svom danu s partnerom i zatim se podsjećajte na događaje drugog. Ova aktivnost pomoći će osvježiti vašu vizualnu sekvencijalnu memoriju.

    • Primijetite uzorke slova, brojeva, oblika ili predmeta unutar niza da biste bolje zapamtili niz. Može pomoći traženje uzoraka ili ponavljajućih segmenata. Ova praksa olakšava proces memorije smanjujući broj jedinica koje um mora zapamtiti.

    • Istražite biljke i vitamine koje mogu pomoći razviti memoriju. Dodaci za poboljšanje memorije poput zelenog čaja i Ginkgo Bilobe mogu povećati opću funkciju memorije, uključujući vizualnu sekvencijalnu memoriju, povećavanjem kisika i protoka krvi do mozga.

    Visilica

    • Nacrtajte visilicu i napišite slova A do Z na dnu lista papira. Visilica je kratka dvoričara igra koja može pomoći razviti i unaprijediti vizualnu sekvencijalnu memoriju.

    • Postavite zagonetku. Jedan igrač bira riječ ili izraz i zatim crta crticu za svako slovo u riječi ili izrazu. Igrač koji bira riječ poznat je kao Katilac. Pogađač bira slova za u crtice. Cilj je pogoditi riječ prije nego se cijelo tijelo visilice nacrta. Ako Pogađač nije u stanju pogoditi riječ prije nego tijelo bude gotovo, Katilac pobjeđuje.

    • Precrtite svako slovo s popisa kad se pogađa. Kad se slovo pogodi točno, odgovarajuća slova u izrazu upisuju se u praznine da služe kao tragovi. Ako se pogodi netočno, visilici se dodaje jedan dio tijela.

    • Nastavite dok Pogađač ne shvati riječ ili izraz ili dok visilica ne bude potpuno nacrtana s glavom, tijelom, dvije ruke i dvije noge.

Previous:

Next:

  • Ready, Set, Food! – Sustav za smanjenje rizika od alergija na hranu
    Ready, Set, Food! – Sustav za smanjenje rizika od alergija na hranu
    Alergije na hranu su sve češće. Čak i u obiteljima bez prethodne povijesti alergija na hranu, alergija se i dalje može razviti, što uvodenje ovih visokorizičnih namirnica čini nešto poput ruske rulette. Kikiriki, mlijeko i jaja čine 80 % dječjih aler
  • Zika virus i trudnoća
    Zika virus i trudnoća
    Što je Zika virus? Zika je virus koji može uzrokovati ozbiljne probleme tijekom trudnoće. Ako ste trudna i zarazeni Zika virusom, možete ga prenijeti na vašu bebu. Zika infekcija tijekom trudnoći uzrokuje poremećaj razvoja nazvan mikrocefalija i drug
  • Prevoz za djecu rideshare : Kojoj je aplikaciji najbolja – i je li sigurna?
    Prevoz za djecu 'rideshare': Kojoj je aplikaciji najbolja – i je li sigurna?
    Pedeset i jedan posto roditelja provodi najmanje pet sati tjedno vozeći djecu oko, dok trećina od njih saturi više od 10 sati, pronašla je anketa koju je 2016. godine proveo HopSkipDrive, servis vožnje usmjeren na djecu. Dva od tri radna roditelja p